Як доглядати за новонародженим

Отже, ви принесли додому свій грудочку радості - що тепер? Хоча турбота про новонародженого - це одне з найбільш особливих і корисних подій у вашому житті, ви можете відчувати себе в розгубленості через те, що робити і необхідності приділяти вашій дитині постійну увагу і забезпечувати догляд. Щоб піклуватися про новонародженого, що вам потрібно знати, як забезпечити вашій дитині відпочинок, догляд і турботу, а також здорову дозу любові і прихильності.

Частина 1 з 3: Основні дії

1
Допоможіть новонародженому отримати достатню кількість відпочинку. Новонароджені повинні багато відпочивати, щоб рости здоровими і сильними - деякі з дітей сплять по 16 годин на добу. Як тільки вашій дитині виповниться три місяці, він може спати по 6-8 годин, у більш ранньому віці діти сплять по 2-3 години за раз. Дитину необхідно розбудити через цей час, якщо він не їв вже 4 години.
- Новонароджені часто не розуміють, день зараз чи ніч. Якщо ваша дитина більш активний вночі, то постарайтеся обмежити нічну стимуляцію, приглушує світло і розмовляйте тихіше. Будьте терплячі, поки ваша дитина не почне нормальний цикл.
- Переконайтеся, що дитина лежить на спині, щоб знизити ризик СРДС.
- Ви повинні чергувати положення голови дитини, коли вона спить, щоб уникнути появи джерелець на обличчі, якщо він спить весь час в одному положенні.
2
Подумайте про те, щоб годувати новонародженого груддю. Якщо ви хочете годувати дитину грудьми, то краще всього почати тоді, коли вам вперше його принесуть. Ви повинні розгорнути дитини у напрямку до себе, щоб ваші груди була прямо перед ним. Доторкніться до верхньої губи і направте її до соска, потім, коли дитина відкриє рот, присуньте його до грудей. Після того як ви це зробите, рот повинен обхопити сосок настільки, наскільки це можливо. Ось деякі речі, які ви повинні знати про вигодовуванні дитини:
- Якщо дитина отримує достатню кількість їжі, він буде використовувати 6-8 підгузників в день. Будьте напоготові, коли дитина прокинеться і стрімко почне набирати вагу.
- Не панікуйте, якщо у вас виникли проблеми з першим годуванням, в цій справі потрібно терпіння і практика. Вам може допомогти медсестра й інша жінка, яка має досвід в годуванні груддю.
- Пам`ятайте, що годування не повинно приносити біль. Якщо при обхваті соска ротом дитини вам боляче, помістіть свій мізинець між грудьми і ротом новонародженого і повторіть всю процедуру спочатку.
- Першу добу життя дитини ви повинні годувати його 8-12 разів. Ви не повинні слідувати суворим розкладом, але завжди повинні годувати дитину, коли він подає ознаки голоду, від відкритого рота до розглядання соска. Ви повинні годувати дитину принаймні кожні 4 години. Навіть якщо для цього доведеться ніжно розбудити його.
- Влаштуйтеся позатишніше. Іноді годування займає до 40 хвилин, так що знайдіть зручне місце зі спинкою для підтримки вашої спини.
- Їжте корисні і збалансовані продукти. Пийте багато рідини і пам`ятайте, що ви будете відчувати більше голоду, ніж зазвичай. Обмежте споживання алкоголю та кави, так як вони негативно впливають на грудне молоко.
3
Розгляньте варіант годування сумішами. Це ваше особисте рішення, годувати дитину грудьми або сумішами. Хоча деякі дослідження показують, що грудне вигодовування може бути корисніше для вашої дитини, ви також повинні враховувати ваше власне здоров`я і зручність, а також безліч інших факторів, перш ніж приймати це рішення. Зі штучним вигодовуванням вам буде легше запам`ятовувати, скільки разів ви годували свою дитину, щоб обмежити кількість годувань, і вам не доведеться обмежувати свій власний раціон. Якщо ви вирішите годувати дитину сумішами, ось деякі речі, які ви повинні знати:
- Завжди дотримуйтесь інструкцій на етикетці суміші.
- Простерилизуйте нові пляшечки.
- Годуєте дитину кожні дві-три години або коли він виглядає голодним.
- Викидайте всі залишки суміші з холодильника або ті, що залишилися після годування дитини.
- Не зберігайте суміші в холодильнику довше 24 годин. Ви можете обережно підігрівати їх, так як багатьом дітям так більше подобається, але це не обов`язково.
- Тримайте дитину під кутом 45 градусів, щоб він не ковтала багато повітря. Заколисувати його в діагональної позиції, підтримуючи йому голову. Нахиліть пляшечку немов сосок і дайте дитині. Ніколи не підпирайте шию дитині, так як він може почати задихатися.
4
Міняйте новонародженому підгузники. Чи використовуєте ви тканинні або одноразові підгузники, вам доведеться швидко навчитися стати експертом по їх зміні. Який би метод ви не вибрали, ви повинні бути готові до того, що вам доведеться міняти підгузки 10 разів на день. Ось те, що вам потрібно зробити:
- Підготуйте все необхідне. Вам знадобиться чистий підгузник, застібка (якщо це тканинний підгузник), присипка (проти висипу), контейнер з теплою водою, чиста ганчірка, а також кілька ватних дисків і серветок.
- Зніміть брудний підгузник з дитини. Якщо він мокрий, покладіть дитину на спину і зніміть підгузник. Використовуйте воду і рушник, щоб витерти область геніталій вашої дитини. У дівчаток протріть від переду до заду, щоб уникнути інфекцій сечових шляхів. Якщо ви бачите висип, обробіть її маззю або присипкою.
- Відкрийте новий підгузник і помістіть його під дитину, обережно піднявши його ноги. Перемістіть передню частину підгузника між ніг вашої дитини, над животом. Потім з`єднайте клейкі смужки разом і щільно закріпіть їх так, щоб підгузник сіл приємно і надійно.
- Щоб шкіра вашої дитини не покрилася висипом, намагайтеся міняти підгузник якнайшвидше після спорожнення кишечника. Використовуючи мило і воду, промийте шкіру. Нехай дитина перебуває без підгузників якусь частину дня, щоб уникнути попрілості.
5
Скупайте новонародженого. Протягом першого тижня ви повинні ретельно мити вашої дитини з губкою. Після того як відпаде пуповина, ви зможете купати вашої дитини регулярно, 2-3 рази на тиждень. Ви повинні робити все правильно, підготуйте необхідні предмети: рушник, мило, чистий підгузник і т.д. Підготуйте все заздалегідь, щоб не метушитися потім з дитиною. Наповніть ванну або дитячу ванну приблизно на 8 см теплою водою перш, ніж почати. А ось що ви повинні робити далі:
- Подивіться, якщо хтось може вам допомогти. Ви можете відчувати себе невпевнено, коли будете вперше купати дитину. Так що постарайтеся залучити в процес члена вашої родини. Одна людина може тримати дитину під час купання, а другий безпосередньо купати його.
- Акуратно роздягніть дитини. Потім помістіть дитину у ванну ногами, підтримуючи йому шию і голову. Лейте в ванну чашки з теплою водою, щоб дитині не було холодно.
- Використовуйте м`яке мило і використовуйте його економно, щоб не потрапити в очі дитині. Вимийте дитини рукою або з мочалкою, переконавшись, що акуратно промиваєте малюка зверху вниз і спереду назад. Помийте тіло дитини, статеві органи, шкіру голови, волосся і будь-яку засохлу слиз, яка залишилася на обличчі дитини.
- Змийте мило теплою водою, поливаючи дитини з чашок. Промокніть дитини чистим рушником. Дістаньте дитини з ванни, не забуваючи притримувати голову і шию. Будьте обережні, мокрий дитина може легко вислизнути з рук.
- Загорніть дитину в рушник і висушіть його. Після цього одягніть йому підгузник, одяг і поцілуйте малюка, щоб у нього були приємні асоціації з ванною.
6
Знайте, як поводитися з дитиною. Вас може лякати те, який маленький і крихкий у вас малюк. Але ви повинні навчитися відчувати себе впевнено в найкоротші терміни в деяких моментах. Ось деякі речі, які ви повинні робити:
- Мийте або дезинфікуйте руки перш, ніж брати дитину. Новонароджені більш сприйнятливі до мікробів, так як у них ще не сформована імунна система. Переконайтеся, що ваші руки і руки тих, хто торкається до дитини, чисті.
- Підтримуйте голівку і шию дитини. Щоб тримати дитину, завжди підтримуйте його голову, незалежно від ваших дій. Малюк не вміє сам тримати голову, так що не дозволяйте їй повиснути.
- Чи не трусіть дитини, коли ви граєте з ним або зліться. Це може призвести до крововиливу, а це призводить до смерті. Не намагайтеся розбудити дитину, трясучи його. Краще пощекочіте йому п`ятки або ніжно торкніться.
- Навчіться сповивати дитини. Це відмінний спосіб дати дитині відчути себе в безпеці до двох місяців.
7
Тримайте новонародженого. Ви повинні переконатися, що завжди притримуєте голівку і шию дитини. Іноді ви повинні дозволити дитині відпочити, поклавши його голову на внутрішню сторону ліктя, а тіло повинно лежати на другій руці. Його зовнішнє стегно і нога повинні відпочивати разом з вашою рукою, яка лежить на його грудях і животі. Тримайте дитину міцно і приділяйте йому всю свою увагу.
- Ви також можете тримати дитину, поклавши його животик собі на груди, використовуючи руку, щоб притримувати його. Другу руку використовуйте для того, щоб підтримувати голову дитини.
- Якщо у вашій родині є діти або підлітки, які не знають, як поводитися з новонародженим, ви повинні показати їм, як поводитися з малюком або переконатися, що поруч завжди є дорослі.

Частина 2 з 3: Підтримання здоров`я новонародженого

1
Дозвольте дитині полежати на животі. Після того як ваша дитина майже весь час провів на спині, важливо дати йому полежати і на животику. Таким чином, він зможе почати розвиватися фізично і розумово, а також розвивати м`язи на руках і шиї. Деякі лікарі радять лежати на животику 15-20 хвилин кожен день, а інші кажуть, що найкраще класти його на 5 хвилин по кілька разів на день.
- Ви можете класти його на животик як тільки відпаде пупок.
- Щоб зробити лежання на животі веселим, дивіться на дитину, грайте з ним або лоскочучи його.
- Це важка робота, деякі діти чинять опір перевертання. Якщо це сталося, не турбуйтеся і не здавайтеся.
2
Доглядайте за пуповиною дитини. Кукса пуповини дитини відпаде приблизно через два тижні. Вона змінить колір від зеленувато-жовтого до коричневого, а потім сама відвалиться. Важливо піклується про неї до того, як вона відпаде, щоб уникнути появи інфекцій. Ось, що ви повинні робити:
- Тримайте пупок в чистоті. Очистіть його з простою водою і висушіть чистим, добре вбирає тканиною. Переконайтеся в тому, щоб ви вимили руки, перш ніж звертатися з куксою. Мийте дитини у ванні губкою до тих пір, поки вона не відпаде.
- Тримайте пупок в сухості. Дозвольте шкірі дихати, відкриваючи верхню частину підгузника дитини.
- Переборіть бажання відірвати його самостійно. Нехай культя відпаде сама.
- Слідкуйте за ознаками інфекції. Це природно, якщо ви побачите трохи запеченої крові або невелику скориночку біля культиву- однак, ви повинні негайно звернутися до лікаря, якщо від неї виходить неприємний запах або жовтуватий гній, якщо вона продовжує кровоточити, або виглядає опухлої і червоною.
3
Навчіться заспокоювати плаче новонародженого. Якщо ваша дитина плаче, не завжди просто знайти цьому причину. Але є кілька прийомів, які ви можете спробувати. Перевірте підгузок. Спробуйте погодувати дитину. Якщо це не допомагає, спробуйте зняти зайвий шар одягу, якщо йому жарко, або укутати його посильніше, на випадок якщо йому холодно. Іноді ваша дитина просто хоче на руки або висловлює так свої емоції. Коли ви дізнаєтеся свою дитину краще, ви почнете добре його розуміти.
- Іноді вашій дитині просто треба відригнути.
- Ніжно покачайте його або заспівайте колискову. Це може допомогти. Дайте дитині соску, якщо це не допомагає. Може бути, він втомився, тому покладіть його. Іноді діти просто плачуть, тому почекайте, поки він засне.
4
Спілкуйтеся з новонародженим. Ви поки не можете грати з дитиною, але їм може стати нудно. Спробуйте брати його на прогулянку в парк, розмовляйте з ним, повісьте в його кімнату картинки, включайте йому музику або возите його в машині. Пам`ятайте, що він ще дитина і не готовий до серйозних ігор. Чи не трусіть дитини, намагайтеся бути більш ніжними.
- Спочатку головне - встановити зв`язок з дитиною. Це означає, що ви повинні гладити своєї дитини, качати його, торкатися його або навіть зробити йому дитячий масаж.
- Діти люблять чути голоси. Тому ніколи не буде погано, якщо ви будете з ним розмовляти, лепетати, воркувати або співати дитині. Пограйте йому музику або використовуйте іграшки, які видають звуки.
- Деякі діти менш сприйнятливі до дотиків. Якщо ваш малюк не сильно реагує на дотики, спробуйте встановити з ним зв`язок за допомогою звуків або вогників, поки дитина не звикне.
5
Регулярно відвідуйте з дитиною лікаря. Протягом першого року вашому малюкові потрібно часто бувати у лікаря для планових перевірок. Багато новонароджені відвідують лікаря вже через 1-3 дні після виписки з пологового будинку. Кожен візит до лікаря буде приблизно однаковим, але ви обов`язково повинні привести дитину до лікарні через два тижні чи місяць після народження, після другого місяця, а потім кожен місяць. Дуже важливо планувати походи до лікаря, щоб переконатися, що ваша дитина росте здоровим і отримує необхідну допомогу.
- Дуже важливо відразу звернутися до лікаря, якщо ви помітили що-небудь дивне. Навіть якщо ви не впевнені, що це щось ненормальне, краще завжди зателефонувати лікарю, щоб перестрахуватися.
- Деякі симптоми, на які ви повинні звернути увагу:
  - Зневоднення: менш ніж три підгузника в день, надмірна сонливість, сухість у роті
  - Проблеми дефекації: немає стільця протягом перших двох днів, біла слиз в калі, плями або смужки червоного в стільці, надмірно висока або низька температура
  - Дихальні проблеми: кряхтение, роздування ніздрів, швидко або гучне дихання, ретракция грудей
  - Проблеми з куксою пуповини: гній, неприємний запах або кровотеча
  - Жовтяниця: жовтуватий колір грудної клітки, тіла або очей
  - Тривалий плач: малюк плаче без зупинки більше тридцяти хвилин
  - Інші хвороби: постійний кашель, діарея, блідість, сильна блювота протягом більш ніж двох послідовних годувань, менше 6 годувань в день
6
Підготуйте дитину до їзди в машині. Ви повинні підготуватися до цього ще до того, як дитина народиться, адже вам потрібно буде везти його додому з пологового будинку. Вам потрібно придбати спеціальне крісло для новонароджених і переконатися, що воно безпечне. Можливо, вам не доведеться проводити багато часу з дитиною в машині. Деякі матері вважають, що поїздка в автомобілі заспокоює дитину, і він легше засинає.
- Ви також повинні придбати дитяче крісло, яке допоможе дитині сидіти. У цьому виді сидіння основа повинна бути нековзним і бути ширше, ніж саме сидіння. Він також повинен мати безпечний механізм блокування, поряд з миється тканиною. Ніколи не ставте дитини в сидінні на піднесені поверхні, з яких дитина може впасти.
- Переконайтеся, що крісло відповідає всім вимогам безпеки і підходить вашій дитині. Малюк не повинен їздити в машині без крісла до двох років.

Частина 3 з 3: Зниження стресу для батьків

1
Отримуйте якомога більше допомоги. Якщо ви ростіть дитини на самоті, вам необхідна велика сила духу і фізична сила. Якщо вам пощастило, і у вас є чоловік або піклується людина поруч, намагайтеся залучати їх до допомоги якомога частіше. Якщо ви можете найняти няню - здорово, але якщо ні, то просто подивіться, чи можете ви отримати додаткову допомогу, переважно від людей, які знають, що вони роблять.
- Навіть якщо ваша дитина проводить більшу частину часу у сні, ви будете почувати себе приголомшеною. Чим більше допомоги ви зможете отримати, тим більш впевнено почнете себе почувати.
2
Заручитеся гарною підтримкою. Вам і вашій родині потрібна хороша підтримка. Це може бути ваш чоловік, друг або батьки. Вам завжди потрібна людина, яка перебуватиме з вами і вашою дитиною поруч. Якщо ви намагаєтеся ростити дитину на самоті, то зіткнетеся з безліччю проблем і відчуєте себе виснаженою.
- Ви також повинні встановити певні правила і розклад. Часті відвідування друзів і членів родини можуть призвести до підвищеного стресу дитини.
3
Піклуйтеся про себе. Якщо ви дбаєте про свою дитину, це не означає, що ви повинні забути про себе. Не забувайте регулярно митися, дотримуватися здорової дієти і добре спати. Ви і ваш чоловік можете розробити систему, при якій у кожного буде залишатися час на себе.
- У вас, ймовірно, не буде часу, щоб зайнятися новим хобі або почати писати мемуари, але не забувайте про фізичні вправи, зустрічі з друзями і про вільний час, який ви можете присвятити собі.
- Не думайте, що час, присвячений собі - це егоїзм. Якщо ви будете витрачати трохи часу на себе, ви зможете краще піклуватися і про свою дитину.
- Не будьте суворі до себе. Це не той час, коли варто сідати на дієту або робити генеральне прибирання.
4
Уточніть свої плани. Трапитися може все що завгодно, особливо, в перший місяць, тому не будуйте багато планів. Ви повинні приділяти дитині якомога більше часу. Повідомляйте людям, що ви дуже зайняті з дитиною, і не змушуйте себе занадто багато спілкуватися з людьми або з`являтися з дитиною на людях, якщо тільки ви самі цього не хочете.
- Це не означає, що вам потрібно ховатися з дитиною вдома. Виходьте на вулицю якомога частіше, для малюка це буде корисно.
5
Приготуйтеся. Навіть якщо вам здається, що один день з новонародженим триває 100 годин, скоро ви помітите, що ваш малюк переріс фазу новонародженого. (Люди сперечаються, коли дитина перестає вважатися новонародженим - в 28 днів або в три місяці). Приготуйтеся до всіх емоціям, які вас чекають: підвищена радість, страх, що ви робите щось не правильно, паніка про втрату незалежності, ізоляція від друзів.
- Всі ці почуття цілком нормальні і будь-які коливання або побоювання відійдуть на другий план, коли ви почнете нове життя з вашою дитиною.

Поради

Співайте ім.
Робіть фотографії по мірі росту дитини.
Читайте їм вголос.
Піклуватися про іншу людину важко. Але ваші батьки зробили це для вас. Слухайте їх поради, а також поради доктора.
Контролюйте домашніх тварин, коли вони поруч з дитиною. Це заради безпеки вашої дитини і безпеки тварин теж. Тварина може легко травмувати дитину, але і дитина може бути занадто грубий з вихованцем і нашкодити йому.
Давайте іншим людям потримати дитину, щоб він звикав до різних людей.
Частіше беріть дитину на руки.
Гучні звуки лякають дітей.

Попередження

Відправляйте до лікаря, якщо:
- дитина не реагує на звуки або жести
- особа блідіше або синє, ніж зазвичай
- дитина не мочиться
- дитина не їсть
- у дитини жар
Ніколи не годуйте новонародженого «звичайної» їжею. У нього немає зубів, щоб жувати її, і травна система ще не готова до такого.
Завжди стежте за дитиною, коли купаєте його. Малюк може захлинутися навіть у двох сантиметрах води.

Що вам знадобиться

Одяг для дитини
Гроші
Підтримка
Суміші для годівлі
Сидіння для автомобіля і сам автомобіль
Коляска