Як вилікувати подагру, викликану порушенням нирок
Подагра - стан, що характеризується надмірним скупченням сечової кислоти в суглобах, що викликає біль, запалення і почервоніння. Сечова кислота накопичується тоді, коли з`являються проблеми з нирками, і вони більше не можуть належним чином фільтрувати продукти життєдіяльності. Ця стаття проведе вас по кроках лікування подагри, викликаної порушеннями нирок, використовуючи зміни в раціоні, ліки та деякі домашні процедури. Щоб почати, приступите до кроку 1.
Кроки
Метод 1 з 3: Зміни в раціоні
1
Обмежте вживання птиці, риби та м`ясних продуктів. Вони містять багато пурину - хімічної сполуки, яка в організмі розпадається на сечову кислоту. Ця рідина у великій кількості може викликати подагру.- Отже, якщо вам поставили діагноз «подагра», вам знадобиться обмежити вживання м`яса, птиці та риби до 113-170 грам в день.
- До м`ясних продуктів, які містять особливо багато пурину, відносяться субпродукти (наприклад, печінка, мізки, нирки), анчоуси, скумбрія, оселедець, яловичина, баранина, свинина, лобстер, морські гребінці і тунець.
2
Не вживайте деякі овочі. У певних овочах також міститься багато пурину. До них відносяться овес, паростки пшениці, висівки, спаржа, цвітна капуста, зелений горох, гриби і шпинат. Не їжте більше? чашки цих овочів на день.
3
Ви повинні знати, які продукти містять мало пурину. Ви можете навіть скласти список продуктів з низьким вмістом пурину, щоб знати, що вам можна їсти при подагрі.- До деяких продуктам з низьким вмістом пурину відносяться яйця, арахісове масло, нежирний сир, молоко, йогурт, суп без м`яса, фрукти, хліб, рис, тістечка, паста, попкорн та ін.
4
Увімкніть фрукти в свій щоденний раціон. Є багато фруктів, що містять натуральні компоненти, які можуть допомогти вилікувати подагру або полегшити її симптоми. До них відносяться:- Банани: вони містять мало пурину і багато вітаміну В і С, а також калію. Ці речовини можуть запобігти напади подагри. Рекомендується щодня їсти по 2-4 банана.
- Яблука: вони містять яблучну кислоту, яка допомагає нейтралізувати сечову кислоту в організмі. Найкраще їсти яблука після кожного прийому їжі.
- Вишні: вишні містять мінерали та фітохімічні речовини, які допомагають вилікувати подагру, знижуючи вміст сечової кислоти в організмі. Кожен день рекомендується з`їдати по 10-15 вишень.
5
Пийте більше рідини. Сечова кислота - рідка речовина, і вода може діяти як розчинник. Тому, якщо ви будете пити більше води, це допоможе розбавити сечову кислоту в крові, і вашим ниркам буде легше її усунути.- Рекомендується випивати по 8-16 склянок води в день. Це дорівнює 4-6 л в день.
6
Обмежте вживання алкоголю. Алкогольні напої (наприклад, пиво) містять багато пурину. Тому рекомендується обмежитися однією склянкою в день або взагалі припинити споживання алкоголю, щоб попередити посилення подагри.
Метод 2 з 3: Домашні процедури
1
Лежите, піднявши ноги під кутом 45 градусів. Це допоможе вилікувати подагру за допомогою сили тяжіння. Підняття ніг зменшує запалення і набряк, так як рідина з суглобів повертається в нормальне центральний кровообіг.- Підняття ніг також сприяє повернення сечової кислоти назад у кров, що перешкоджає її накопиченню в суглобах. Коли сечова кислота накопичується в суглобах, вона може кристалізуватися, викликаючи подагричні шишки.
- Щоб підняти ноги правильно, вони повинні бути вище рівня серця. Підійде, якщо ви підніміть їх під кутом 45 градусів. Ви можете підкласти під ноги 3-4 подушки і спокійно лягти. Робіть це кілька разів на день.
2
Для того, щоб зменшити біль, прикладайте холодний компрес на хворі суглоби. Він уповільнює кровообіг біля суглобів, звужуючи кровоносні судини. Це зменшує запалення, викликане надмірним накопиченням крові біля хворих суглобів. Холодний компрес також допомагає притупити будь-який біль.- Щоб зробити холодний компрес, ви можете обернути пакет з льодом чистою ганчіркою або рушником і прикладати його на хворий суглоб не більше ніж на 30 хвилин 3-4 рази на день. Перед тим, як накладати новий компрес, шкіра обов`язково повинна стати колишньої температури.
- Не використовуйте грілки або гарячі компреси, так як вони тільки погіршать запалення. Тепло розширює судини (це називається «вазодилатация»), а це різко збільшує приплив крові, що викликає запалення, набряк і больові відчуття.
Метод 3 з 3: Лікування за допомогою медикаментів
1
Для лікування подагри ніколи не використовуйте аспірин. Він збільшує вміст сечової кислоти в крові і уповільнює виведення з організму продуктів життєдіяльності. Це може погіршити симптоми подагри.
2
Приймайте нестероїдні протизапальні засоби або НПЗЗ. Відомо, що ця група медикаментів зменшує біль і запалення - два найбільш поширених симптому подагри.- Ібупрофен слід приймати перорально в дозах по 800 мг кожні 3-4 години. Але лікар може коригувати дози, залежно від стану ваших нирок.
- Індометацин слід приймати 4 рази на день в дозах від 25 до 50 мг. В залежності від загального плану лікування пацієнта і стану нирок, дозування, можливо, потрібно буде відкоригувати.
3
Приймайте колхицин. Він ефективно запобігає загострення подагри. Незважаючи на те, що повністю невідомо, як діє колхіцин, вважається, що він пригнічує діяльність нейтрофілів і лейкоцитів, що веде до зменшення запалення.- Прийміть першу дозу колхіцину під час загострення подагри - 1,2 мг перорально і 0,6 мг через годину.
- Максимальна доза колхіцину, яку можна перорально приймати через годину, становить 1,8 мг. Дуже висока доза колхіцину може призвести до розладу шлунково-кишкового тракту.
4
Приймайте кортикостероїди. Якщо у вас алергія на НПЗЗ, кортикостероїди можуть бути гарною альтернативою. Вони перешкоджають запаленню і пригнічують його.- Кортикостероїди також відомі як імунодепресанти - вони пригнічують імунну систему організму.
- Приймайте кортикостероїди перорально дозою 30-40 мг один раз на день.
5
Приймайте аллопуринол. Цей засіб зазвичай використовують для довготривалого контролю над подагру, так як його добре сприймає організм. До того ж, алопуринол відносно недорогий. Для того, щоб виробити сечову кислоту з пурину в ході метаболізму, необхідний фермент ксантиноксидаза. Алопуринол перешкоджає формуванню цього ферменту.- Початкова доза алопуринолу становить 100 мг на день. Її можна збільшити до 200-300 мг (при незначній подагрі) або 400-600 мг (при середнього або важкого подагрі) в день.
- Алопуринол особливо часто виписують людям, що мають проблеми з нирками, що призвело до подагрі.
6
Приймайте пробенецид. Цей засіб сприяє виведенню сечової кислоти, придушуючи її реабсорбцію в ниркових канальцях. Слід зауважити, що пробенецид ніколи не слід використовувати при первинному лікуванні нападів подагри. Його потрібно приймати скоріше для підтримки нормального стану.- Доза для підтримки нормального стану становить 500 мг при прийнятті кошти перорально кожні 12 годин. Ваш лікар може прийняти рішення збільшувати дозу на 500 мг кожний місяць до тих пір, поки рівень сечової кислоти не зменшиться і не перебувати під контролем.
Попередження
- Призначення будь-яких ліків, про які йдеться вище, залежатиме від здоров`я нирок. Через порушену здатності нирок усувати токсини і продукти життєдіяльності не всі ліки можуть правильно перероблятися організмом, що може призвести до зворотних побічних ефектів.
- Лікування подагри, викликаної порушенням нирок, носить поверхневий характер - лікується не саме стан, а його симптоми. Незважаючи на те, що подагру можна контролювати і запобігати за допомогою дієти і медикаментів, порушення нирок - більш складна хвороба, що вимагає інтенсивного лікування.
