Як дізнатися, який вигляд продукту для жіночої гігієни використовувати
Може бути, ви новачок у всій цій менструальної темі або просто хочете трохи оновити свої знання. У будь-якому випадку, кожна жінка повинна знати, який вид продукту для жіночої гігієни використовувати і в якій ситуації.
Кроки
1
Вивчіть асортимент продукції. Під час менструації, найголовніше, це стежити за чистотою і безпекою. Існує багато засобів, які можна використовувати для досягнення цих цілей:- Тампони вводяться в піхву, щоб поглинати кров до її виходу з тіла. Вони можуть бути з аплікатором або без апплікатора- деякі вважають за краще з аплікатором (пластиковим або картонним), щоб не доводилося надто багато торкатися до геніталій, але тампони без аплікаторів утворюють менше відходів і дозволяють краще контролювати введення. Комерційні тампони зроблені із суміші віскози та бавовни, обробленого різними хімічними речовинами та дезінфікуючими засобами, тоді як органічні тампони зроблені виключно з бавовни і не містять хімічних речовин або відбілювачів. Тампони перешкоджають вагінальної очищенню, поглинають вагінальні рідини, що призводить до вагінальних пошкоджень, а також заохочують ріст бактерій, тому завжди будуть впливати на здоров`я піхви. У багатьох жінок вони викликають судоми. Тампони зазвичай викликають вагінальні інфекції, тісно пов`язані з ТШ, також існує можливість виникнення довгострокових проблем зі здоров`ям через хімічних речовин, що використовуються комерційними брендами. Тампони потрібно міняти кожні 4-6 годин, необхідно чергувати тампони і прокладки, завжди використовуйте тампони з найменшою всмоктуючою здатністю, яка відповідає виділенням, ніколи не користуйтеся тампонами на ніч при відсутності менструації, під час легких виділень або, якщо у вас вагінальна інфекція.
- Морські губки багаторазові альтернативи тампонам, виготовлені з натуральної губки. Вони використовуються так само, як інші тампони, тільки можуть бути скорочені до меншого розміру і менш шкідливі, ніж комерційні тампони, оскільки не містять синтетичні матеріали, хімічні речовини або відбілювач. Вони багаторазові, тому, коли приходить час їх змінити, ви просто промиваєте губку водою і повторно вводите, після миття вони такі ж чисті, як і до використання і такі ж гігієнічні, як одноразові тампони. Вони пов`язані з таким же ризиком, що й інші тампони, якщо трохи зменшуються, тому вимагають такого ж догляду та дотримання заходів безпеки. Деякі жінки відчувають себе незручно з ними, бо вони без аплікатора і не мають нитки, так що вам потрібно виймати їх пальцями, і хоча в цьому немає нічого непристойного, більшості жінок це неприємно. Ними можна користуватися від трьох до шести місяців. Синтетичні тампони губки, також доступні, вони відомі як «м`які тампони» і найбільш часто використовуються для безпечних занять сексом під час менструації. Маленькі і м`які ці тампони можуть розміщуватися досить високо в піхву, щоб забезпечити проникнення без неприємностей або пошкоджень високо в піхву. Деякі жінки також роблять власні багаторазові тампони з допомогою чистих смужок тканини або навіть в`яжуть їх, вони такі ж, якщо навіть не більше гігієнічні, ніж комерційні тампони.
- Прокладки носяться поза вашого тіла. Їх приклеюють до нижньої білизни, вони бувають різної довжини і товщини. Комерційні прокладки зроблені з бавовни, синтетики, пластика, хімічних речовин і відбілювача, проте вони залишаються найбільш поширеним варіантом, хоча самі неприємні у використанні, оскільки можуть дратувати вульву, а також ви відчуваєте себе пітно і незручно. Органічні прокладки зроблені з бавовни і біорозкладаного пластика, вони також менше шкодять довкіллю, м`якше і пропускають більше повітря до геніталій, щоб забезпечувати жінці сухість і комфорт. Їх потрібно міняти кожні 4-6 годин, краще використовувати прокладки з крильцями, щоб забезпечити більш надійну фіксацію, а також використовуйте прокладки з найменшою всмоктуючою здатністю, яка відповідає вашим виділенням, щоб знизити основну масу. Користуйтеся нічними прокладками під час сну, щоб уникнути витоку - жінки, які використовують тампони, також користуються прокладками на ніч, під час мізерних виділень, як резерв, щоб уникнути витоку і чергують прокладки і тампони.
- Тканинні прокладки - Це прокладки, зроблені з тканини, які зазвичай пристібаються до нижньої білизни за допомогою заклепки і можуть мати додаткові вкладиші для використання при необхідності. Вони бувають різних стилів, з різних матеріалів і з самими різними візерунками. Тканинні прокладки корисніше для здоров`я, ніж одноразові прокладки, оскільки пропускають більше повітря до геніталій і не містять хімічних речовин або відбілювача, а це також означає, менше запаху і набагато більше комфорту, оскільки вони такі ж м`які, як і ваше білизну. Вони є екологічно чистими, оскільки зменшується кількість відходів і використовується екологічно чисте виробництво, вони також більш економічні, хоча вони можуть подорожчати в довгостроковій перспективі, але економлять набагато більше грошей, тому що є багаторазовими. Вони, як і морські губки, можуть звучати грубо, але до тих пір, поки ви стежите за їх чистотою, вони повністю гігієнічні. Миття не повинно доставляти незручності, просто закиньте їх в пральну машину з усім іншим, або якщо необхідно, замочіть їх, щоб не зафарбувати білизну і періть без пом`якшувача тканини або відбілювача. Існує багато марок тканинних прокладок, але ви також можете також зробити свої власні з різними візерунками та економічними системами, які вам допоможуть. Існують і інші аналогічні варіанти, такі як менструальні пояси, які представляють собою довгу прокладку, що кріпиться навколо талії і залишається ближче до тіла, або менструальні трусики, які є білизною з вбудованими прокладками і за відчуттями і на вигляд нічим не відрізняються від звичайного нижньої білизни .
- Менструальна чашка - це м`яка, маленька чашечка, яка поміщається всередину вас. Щоб ввести її всередину, чашечку потрібно розкласти і розгорнути, щоб відкрити, вона надівається на шийку матки і збирає кров, потім знімається, очищається і заново поміщається всередину. Менструальні чашки стають все більш популярними, бо мають багато переваг у порівнянні з іншими варіантами, в даний час існує 14 різних марок, доступних в різних формах, розмірах, кольорах і матеріалах. Чашки зроблені з медичного силікону, натурального каучуку, камеді або термопластичного еластомеру. Хоча використання здається складним, багатьом жінкам користуватися ними простіше, ніж тампонами або прокладками, тому що вони є більш безпечними і гігієнічними, їх можна використовувати довше і тоді, коли тампони протипоказані. Менструальні чашечки можна носити до 12 годин, при мізерних і рясних виділеннях, на ніч, під час занять спортом, включаючи плавання (коли нічого не визирає з тіла), і ще до початку менструацій. Немає відомих ризиків для здоров`я, пов`язаних з менструальними чашками. Багато жінок також повідомляють про значне поліпшення здоров`я піхви, зменшується рясність виділень і знижується кількість судом. Виробництво чашок екологічно чисте, скорочується кількість відходів, і їх навіть можна переробити по закінченню терміну придатності. Будучи багаторазовими, вони більш економічні, ніж одноразові. Але оскільки менструальні чашки мають термін придатності до 10 років і їх можна купити досить дешево, якщо ви сходите в найближчі магазини, це означає, що менструальні чашки найбільш економічний продукт. Крім того, можна використовувати діафрагму як менструальної чашечки, що може бути недорогим варіантом для жінок, які використовують діафрагму як контрацепції (менструальні чашки не можуть використовуватися в якості контрацепції), і вони дозволяють займатися безпечним сексом під час менструації.
- Менструальна капа подібна менструальним чашечкам, проте є одноразовою. Тоді як менструальні чашки дзвоновидні, менструальна капа за формою більше схожа на діафрагму, так як розташовується вище в піхву. Як і діафрагми, їх можна використовувати для безпечного сексу під час менструації, хоча деякі люди можуть відчувати менструальні капи під час сексу і знову ж таки, це не протизаплідний засіб - багато пар використовують їх, щоб зберігати сперму поблизу шийки матки. Менструальні капи подобаються багатьом жінкам, але і багато жінок їх не люблять, оскільки капи важко вводити, вони можуть протікати і бути трохи неприємними, так що багато жінок віддають перевагу менструальним чашках, як кращому варіанту. Менструальні капи мають схожі переваги з менструальними чашками в тому, що їх можна носити до 12 годин, при мізерних і рясних виділеннях, на ніч, під час занять спортом, включаючи плавання (коли нічого не визирає з тіла), і ще до початку менструацій. Менструальні капи одноразові, але багато жінок повторно використовують одну капу протягом всієї менструації, тому вони трохи краще для навколишнього середовища і в економічних цілях, ніж тампони або прокладки - навіть при утилізації після використання, менструальні капи краще для навколишнього середовища і вашої кишені, ніж одноразові тампони або прокладки.
- Тампони вводяться в піхву, щоб поглинати кров до її виходу з тіла. Вони можуть бути з аплікатором або без апплікатора- деякі вважають за краще з аплікатором (пластиковим або картонним), щоб не доводилося надто багато торкатися до геніталій, але тампони без аплікаторів утворюють менше відходів і дозволяють краще контролювати введення. Комерційні тампони зроблені із суміші віскози та бавовни, обробленого різними хімічними речовинами та дезінфікуючими засобами, тоді як органічні тампони зроблені виключно з бавовни і не містять хімічних речовин або відбілювачів. Тампони перешкоджають вагінальної очищенню, поглинають вагінальні рідини, що призводить до вагінальних пошкоджень, а також заохочують ріст бактерій, тому завжди будуть впливати на здоров`я піхви. У багатьох жінок вони викликають судоми. Тампони зазвичай викликають вагінальні інфекції, тісно пов`язані з ТШ, також існує можливість виникнення довгострокових проблем зі здоров`ям через хімічних речовин, що використовуються комерційними брендами. Тампони потрібно міняти кожні 4-6 годин, необхідно чергувати тампони і прокладки, завжди використовуйте тампони з найменшою всмоктуючою здатністю, яка відповідає виділенням, ніколи не користуйтеся тампонами на ніч при відсутності менструації, під час легких виділень або, якщо у вас вагінальна інфекція.
2
Визначтеся зі своїми планами. Отже, ви знаєте асортимент, з якого слід вибирати. Різні заняття вимагають різних засобів. Для дня в басейні або на пляжі, очевидно, буде потрібно тампон або чашечка, хоча більшість прокладок не можна використовувати, тканинні прокладки можна, але, думаєте, вам буде зручно з ними? Збираєтеся на вечірку з ночівлею з подругами? Прокладка підійде. Подумайте про те, куди ви збираєтеся, хто буде з вами, і приймайте рішення. Життєво важливо знати вихідні питання, подумайте, як конкретний продукт буде впливати на ваше здоров`я, переваги певного засобу, ціна для вашого гаманця і навколишнього середовища. Також враховуйте моральні принципи компанії, так як ви можете зіткнутися з компаніями, які свідомо ризикують вашим здоров`ям, довкіллям, і в теж час, назвуть ваше тіло вульгарним.
3
Експериментуйте! Бути жінкою, значить дізнатися власне тіло, і ваш менструальний цикл є частиною цього. Звичайно, іноді ви будете робити помилки, але ви швидко навчитеся. Зрештою, ви з`ясуєте, що вам подобається носити: тампон на побачення в кіно, або прокладку для сну. Всі люди різні. Більшість жінок користуються тим засобом, який вони вперше використали в підлітковому віці, так що вибирайте мудро в підлітковому віці, але і залишайтеся відкритою для нових речей, так як інший засіб може більше вам підійти.
Поради
- Носіть запасні кошти в школу або на роботу, у разі виникнення надзвичайної ситуації. Останнє, що ви хочете, це ходити з плямою на штанах весь день!
- Багато жінок носять тампон, а також дуже тонку прокладку, звану гігієнічної прокладкою, на випадок витоку.
- З тієї ж причини, що й вище, ви можете подумати про додаткову парі трусиків і джинсів в шафці або в автомобілі. Краще бути в безпеці, ніж потім шкодувати, чи не так? ... І переконайтеся, що це не ваші улюблені джинси, спідниця, або шорти, тому що ви можете посадити пляму випадково. І коли у вас менструація, стежте і пробуйте ваші джинси / шорти, на випадок появи плями, про який ви не знаєте. Продовжуйте дивитися в дзеркала. ... Якщо збираєтеся за покупками, ми пропоную вам носити тампон і прокладку на випадок витоку. Іноді гігієнічна прокладка не допомагає!
- Якщо у вас менструація і поганий настрій, просто намагайтеся контролювати свій настрій, щоб люди не знали про вашу менструації.
Попередження
- Не лякайтеся! Вибір одного продукту серед інших, не має великого значення, просто пам`ятайте про ваші плани.
- А ще краще, постарайтеся не користуватися тампонами занадто часто. Вони викликають садна в піхву і хімічні речовини, використовувані для їх дезінфекції шкідливі. Доступні органічні, ватні тампони, і вони є набагато більш безпечною альтернативою.
- Міняйте тампон кожні 4-6 годин, щоб уникнути ТШ і вагінальних інфекцій.
- Кров може мати сильний, неприємний запах, якщо залишається занадто довго. Міняйте прокладку часто, особливо в дні рясних виділень.
