Як подолати сексуальну залежність

Подолання сексомании або сексуальної залежності може лякати вас, якщо під рукою немає відповідної і правдивої інформації. Розповімо про декількох кроках у напрямку зцілення від цього слабоізученной явища.

Кроки

  1. 1

    Визнайте факт своєї сексуальної залежності.




  2. 2

    Вдумайтеся, як сильно вона попсувала вам життя. Позбавте вашу залежність впливу, простивши себе, знявши з себе провину і відкинувши сором за наявність у вас цієї пристрасті.
    • Реабілітація від сексуальної залежності в корені відрізняється від такої при будь-яких інших згубних звичках. Як і у випадку з компульсивним переїданням (булімією) або прагненням робити покупки (оніоманіі), потрібно відрізняти секс в силу залежності і нормальний секс. Багато хто вважає, що стриманість на початку реабілітації дуже корисно, щоб відвикнути від залежності і зрозуміти, що таке життя без частої зміни статевих партнерів.



  3. 3

    Уявіть собі свій успіх і уявіть, що ви здатні подолати імпульсивна потяг.

  4. 4

    І нарешті, будьте терплячі, бо очікуваний стійкий результат ніколи не приходить моментально.