Як робити масаж грудничку

Дитячий масаж отримує все більшу популярність, оскільки його переваги стають все очевиднішими. Батьки роблять масаж новонародженим, щоб забезпечити їм кращий сон, поліпшити рухові навички і полегшити коліки. Він навіть може допомогти в зміцненні імунної системи дитини. Це відмінний спосіб для дитини і батьків поглибити свою прихильність, і його легко впровадити в щоденний розклад догляду за дитиною.

Метод 1 з 8: Вивчіть фізіологію

1
Почніть з вивчення нормальних рефлексів новонародженого. Діти народжуються з рефлексами, за допомогою яких вони реагують на деякі дотики. Розуміючи ці рефлекси, ви зможете спокійно включити їх ваш розпорядок масажу.
2
Перевірте, як реагує дитина на різні дотику. Коли ви торкаєтеся щоки, дитина поверне голову в бік дотику. Якщо ви натиснете на підошву ступні, дитина заверне пальчики цієї ніжки в сторону натискання (підошовне згинання). Те ж саме стосується і долоні (хапальний рефлекс). Поверніть голову малюка в сторону, і він зігнеться дугою. Ці загальні відповідні реакції, які проявляють більшість новонароджених при торканнях.

Метод 2 з 8: Почніть якомога раніше

1
Почніть робити масажі грудничку якомога раніше після народження, якщо немає ускладнень і немає потреби в спеціальному медичному обладнанні та допомоги. Чим раніше ви почнете, тим більше природний досвід отримає ваш малюк.
2
Пам`ятайте, що не слід використовувати рухи, спрямовані вгору, для дітей молодше 6 тижнів, щоб уникнути надмірного подразнення.

Метод 3 з 8: Використовуйте різні масажні рухи

1
Експериментуйте з різними способами погладжувань вашого малюка. Всі погладжування повинні робитися повільними, злегка надавлюють рухами.
2
Почніть з легких погладжувань, а потім поступово з часом збільшуйте натиск. Погладжування повинні бути досить твердими, щоб не допустити лоскотання.
3
Легко розминайте плечі, але тільки якщо дитина це дозволить. Якщо малюкові не комфортно, припиніть це.
4
Пам`ятайте про те, що загальні і спрямовані вгору погладжування стимулюють нервову систему, в той час як погладжування, спрямовані вниз, заспокоюють.

Метод 4 з 8: Використовуйте масла

1
Дізнайтеся у фахівця, яке масло краще використовувати для масажу. Деякі масла підходять для масажів дорослим. Деяких варто уникати. Ви повинні використовувати Гіпоалергенність масло без ароматизаторів як мінімум до тримісячного віку малюка.

2
Знайдіть саме відповідне масло для масажу для вашого малюка. Натуральні масла, наприклад, мигдальне, добре підходить і залишає приємний аромат. Ароматні олії, наприклад, лавандове або ванільне, можна додавати до свіжого оливкової або рослинного масла.
3
Всі нові масла пробуйте на невеликій ділянці шкіри малюка за день до використання їх в масажних цілях. Якщо у малюка є яка-небудь алергічна реакція на нове масло, краще не використовуйте його.
4
Не наносіть масло на обличчя і голову малюка під час масажу.

Метод 5 з 8: Масажуйте зверху вниз

1
Почніть з голови. Поставте великі пальці обох рук в центр чола малюка і робіть м`які надавлюють руху зсередини назовні. Так само продовжуйте розминати та інші частини обличчя. Великими пальцями робіть невеликі кругові рухи на щоках, в області вилиць і рота.
2
Переходьте до верхніх кінцівок. М`яко масажуйте кожну руку в своїх руках. Також руками розкрийте кулачки і помасажуйте кожен пальчик.

3
Далі пересуньтеся до черевця і погладжуйте його круговими рухами за годинниковою стрілкою.
4
Далі зійдіть до ніжок і покатайте кожну ніжку між своїми долонями легкими рухами. Не забудьте про ступнях і пальчиках.
5
Переходьте до спини, масажуйте її легкими рухами зверху вниз.

Метод 6 з 8: Дотримуйтесь розклад

1
Виберіть час дня, коли ви зможете присвятити себе масажу і вам ніхто не заважатиме. Вам потрібно розслабитися і насолоджуватися цим часом з дитиною.
2
Не робіть масаж дитині після їжі. Вашому малюкові масаж не принесе багато користі, якщо його робити до годування або відразу після. Найкраще робити це між годуваннями.

Метод 7 з 8: Підготуйтеся

1
Переконайтеся, що в кімнаті нормальна температура, щоб малюк не замерз. Дитина не буде отримувати задоволення від масажу, якщо в кімнаті холодно.
2
Роздягніть вашого малюка до підгузника, щоб ви могли помассажіровать всі частини тіла. Торкання до голої шкірі переважніше, вони комфортніше і забезпечують більш глибоку взаємозв`язок батька та дитини. Поряд покладіть тепле ковдрочку, яким ви зможете укрити дитини, якщо він буде негативно реагувати на роздягання. Ви можете накрити малюка ковдрою і оголяти тільки ті частини тіла, які массажіруете в даний момент.
3
Поставте в пріоритет комфорт для дитини і для себе під час процедури. Розташуйтеся там, де вам і дитині буде найзручніше. Ви можете сісти на ліжко і покласти дитину між ніг. Якщо робите масаж на підлозі, підстеліть товсте ковдру. Також можете покласти дитину собі на коліна, а не між ніг, якщо вам обом в цьому положенні буде зручніше.
4
Підігрійте масажне масло, розтерши його в долонях, перед тим, як нанесете його на шкіру дитини. Ніщо так швидко не закінчить сеанс масажу, як холодне масло на грудях малюка. Якщо ви плануєте робити масаж з маслом, підстеліть рушник, щоб не вимазати ковдру або постільну білизну.
5
Увімкніть легку музику або просто наспівуйте малюкові пісеньки під час масажу. Це не тільки розслабить дитини, але звук вашого голосу зміцнить вашу взаємозв`язок з ним.

Метод 8 з 8: Зробіть перерву

1
Спостерігайте за сигналами, які посилає вам дитина. Якщо він вигинає спину дугою, значить, він перезбуджена. Якщо дитина здається вам тривожним або не розслабляється, краще припинити сеанс масажу і потім спробувати пізніше.
2
Пам`ятайте, що діти добре реагують на режим і дитина може стати більш сприйнятливим до масажу, якщо ви його будете проводити щодня приблизно в один і той же час. Кращий час для маляти може бути ввечері після останнього годування перед сном. Масаж стимулює травлення і заспокоює, що допомагає поліпшити сон дитини.

Попередження

Спостерігайте за видимими проявами тривоги, такими як зміни кольору шкіри, занепокоєння, напруга, плач або млявість. Якщо дитина показує такі знаки дискомфорту, припиніть сеанс масажу.