Як скоріше зупинити критичні дні
Ви проревізуйте Google у спробі знайти кращий спосіб, щоб зупинити критичні дні раніше, ніж зазвичай? Ми якраз підготували для вас найпростішу покрокову статтю на дану тему. Читайте далі.
Кроки
1
Візьміть до уваги довгостроковий варіант. Для того щоб зупинити менструацію приблизно на 1-2 роки, ви можете ввести препарат під назвою «Депо-Провера» (Depo Provero). Це ін`єкція, яку ви отримуєте на регулярній основі від свого лікаря.
2
Приведіть себе в гарну фізичну форму. Виконання вправ має життєво важливе значення взагалі, однак з метою якнайшвидшого припинення вашого циклу вам варто тренуватися більш регулярно.
3
Пийте зелений чай. У ньому повно тиміну. Тимін - це натуральний спосіб розслаблення тіла. Таким чином, ваші критичні дні здадуться менш некомфортними, і ви допоможете собі в припиненні випробування раніше терміну. Рекомендується пити зелений чай замість кави. Спробуйте вживати його за сніданком, протягом дня, якщо це можливо, а також у вечірній час.
4
Не їжте надмірно багато. Їсти необхідно, але намагайтеся їсти більше продуктів з високим вмістом клітковини, щоб вони підтримували вас протягом тривалого періоду часу.
5
Пийте багато води. Рясне пиття води виведе елементи через ваш організм більш швидкими темпами.
6
Отримайте деяку кількість тепла. Тепло сприяє якнайшвидшому висновку рідин. Спробуйте розслабитися в приємній гарячій ванні з кухлем зеленого чаю.
7
Помасажуйте область матки. Це може здатися досить дивним, але така дія в буквальному сенсі закликає ваше тіло «позбутися зайвої в організмі». Ви можете робити це на самоті своєї власної ванної кімнати під час купання з чашкою зеленого чаю.
Поради
- Уникайте статевих контактів, поки протікають ваші критичні дні.
- Нехай матінка-природа робить те, що у неї виходить найкраще. Все має свої запропонований термін. Вище описані всього лише поради про те, як прискорити процес, а також допомогти вам впоратися з даною закономірністю в більш зручною і спокійній манері.
