Як допомогти дитині впоратися зі страхом розлуки з батьками
Страх розлуки з батьками - стресовий час для будь-якої дитини, так само як і для батьків, які, можливо, переживають щось подібне. Це здорове поведінку дитини і щось, що, в кінцевому підсумку, він прийме і переросте - але як зараз з цим справлятися? Ось кілька рекомендацій.
Кроки
1
Постарайтеся поглянути на ситуацію очима дитини. У цьому віці, близько 3-4 років, вони все ще дуже захоплені собою, а ви, їх батько, розглядається як джерело всього - їжі, тепла, любові, ніжності, влада, впевненості, безпеки-ваш відхід вони сприймають, немов разом з вами йде все хороше! Тому абсолютно необхідно, щоб ви усвідомили, що це для них справжнісінький стрес, навіть якщо, на ваш погляд, в цьому немає ніякої проблеми.
2
Розкажіть їм, що станеться. Поясніть простою і зрозумілою мовою, що має статися. Зробіть це, по можливості, кілька разів прямо перед тим, як піти, або перед приходом няні.- Зробіть акцент на всьому тому цікавому, що їх чекає.
- Використовуйте позитивний мову. Не кажіть: "Я ніколи тебе не залишу." Скажіть: "Я скоро повернуся."
3
Деякий час перед відходом поспілкуйтеся з нянею. Дуже важливо, щоб діти бачили, що між вами і людиною, з якою вони залишаються, все добре. Кілька спокійних хвилин, під час яких дитина зацікавиться іграшкою, грою або якимось видом діяльності, дуже допоможуть подолати момент розставання. Головне, не тягніть час.
4
Будьте спокійні і підбадьорливо. Вам потрібно підтримувати дитину в цей момент і знову і знову повторювати, що ви завжди будете поряд. Проявляйте любов і спокій, і все буде добре.
5
Чи не підживлюйте драму. Ви можете все правильно робити, але вашому ангелу все одно важко прощатися з вами. Будьте спокійні, тверді і проявляйте любов. Чи не відкладайте момент розставання, навіть якщо ваша дитина здається невтішний, проявляє свій характер і жалібно благає вас взяти його з собою. Можливо, вам навіть доведеться дозволити няні приструнити малюка (звичайно, м`яко і з любов`ю).- Природно переживати про те, що ваша дитина відчуває себе нещасним. Якщо потрібно, передзвоніть хвилин через 10-20. Велика ймовірність, що ваш малюк вже заспокоївся і добре проводить час.
6
Якщо ви розлучаєтеся на тривалий час, підтримуйте з ним контакт - телефонуйте дитині, поки ви у від`їзді і підтвердіть, що скоро повернетесь. Міняйте тему розмови - як пройшов день, що він робив, якісь смішні історії - все це допоможе йому відволіктися від тривоги з приводу розлуки.
7
Залиште їм безліч занять протягом дня. Набори для малювання, розмальовки, записи дитячих програм, що-небудь цікаве, що займають їхній час. Це також відверне їх від думок про те, що вас немає поруч.
8
Повернувшись, привітайте їх щедрим проявом любові і ніжності з обіймами і поцілунками, на які ви тільки здатні! Похваліть їх за хорошу поведінку у вашу відсутність і проведіть трохи якісного спільного часу. Все це, повторюючись з разу в раз, допоможе їм зрозуміти, що ви завжди поруч і завжди до них повернетеся.
Поради
- Іноді допомагають об`єкти розради: Улюблене ковдру, м`яка іграшка, лялька чи навіть частину вашого одягу, що має ваш запах.
- Пам`ятайте про те, що така поведінка нормально. Точно також, як нормально відсутність прояви страху розлуки зі своїми батьками.
- Намагайтеся не впадати у відчай. Просто розробіть план і дотримуйтесь його.
- З дитиною 3-4 років можна пограти в те, що ви просто "перетворилися на невидимку" - це теж допоможе малюкові впоратися зі своєю тривогою.
Попередження
- У рідкісних випадках безперервний страх перед розставанням або раптовий прояв подібної поведінки може бути ознакою насильства або іншої проблеми. Хоча найчастіше справа не в цьому, довіряйте своїй інтуїції, якщо відчуваєте, що щось не так.
- Тут потрібне терпіння - проявляйте послідовність, інакше дитина заплутається, і це тільки посилить проблему.
- Чи не підкуповуйте дитини солодощами та іншими ласощами - це не тільки не вирішить проблему, а й може спровокувати різного роду залежності від їжі.
- Якщо страхи не припиняються, зверніться до лікаря.
- Якщо дитина проявляє неприродне поведінку, негайно зверніться до лікаря.
