Як позбутися від гикавки, коли ви п'яні

Як ми всі знаємо, п`яна гикавка може тривати довгий час і зіпсувати свято. Щоб позбутися коти, коли ви п`яні, використовуйте один з наступних методів.




Метод 1 з 2: напою

  1. 1

    Наповніть склянку напоєм. Сік, вода або інший не газований напій підійде, так як газована вода викликає гикавку, але так як метою цього методу є ваш подих і м`язи, то пиво або газована вода використовуються в крайньому випадку. Уникайте міцних алкогольних напоїв, так як вам потрібно буде випити достатню кількість, щоб позбутися від гикавки.
    • Не пийте з пляшки. Набагато складніше пити, не ковтаючи повітря, (що теж викликає гикавку) з пляшки, ніж зі склянки.

  2. 2

    Дихайте дуже повільно носом, пийте напій маленькими ковтками так довго, скільки можете. Повільно дихаючи і насильно роблячи невеликі скорочення м`язів при питті маленькими ковтками, ви порушите спазми діафрагми. Почніть робити це протягом 30 секунд. Якщо це не спрацює в перший раз, то дозвольте собі короткий перепочинок і повторіть.
    • Уникайте пріхлебиванія (тобто ковтання повітря), коли будете пити.

Метод 2 з 2: дихання

  1. 1

    Сядьте. Цей метод включає затримку дихання і може викликати запаморочення, навіть якщо ви не п`яні.

  2. 2

    Вдихніть і повністю наповніть легені. Це відштовхне скорочуються м`язи діафрагми вниз.

  3. 3

    Затримайте дихання. Це буде утримувати діафрагму в розтягнутому стані.



  4. 4

    Акуратно натисніть повітря в нижню частину ваших легенів. Це навіть більше розтягне вашу діафрагму. Не натискайте занадто сильно, так як це може викликати дуже сильне запаморочення.

  5. 5

    Продовжуйте затримувати дихання стільки, скільки зможете. Не змушуйте себе, якщо у вас з`явилося запаморочення.

  6. 6

    Повільно видихніть, контролюючи процес.

  7. 7

    Повторіть Кроки від 2 до 6, поки у вас не пройде гикавка. Хоча одна довга сесія зазвичай допоможе впоратися з гикавкою, якщо ви тверезі, але алкоголь в організмі посилить запаморочення і, напевно, скоротить період часу, протягом якого ви зможете утримувати дихання. Тим не менш, чим більше часу ви будете утримувати діафрагму розтягнутої, тим більша ймовірність зупинити спазм.

Поради

  • Під час нормального дихання, шар м`язів під легкими рухається вгору і вниз, щоб вмістити, потім видалити повітря з легенів. Коли у вас гикавка, діафрагма скорочується безконтрольно. Розуміння положення і функціонування діафрагми допоможе вам зрозуміти як позбутися гикавки.
  • Випийте сік маринаду, якщо можете, це допоможе.