Як обчислити нормальний пульс у людини
Людське серце - м`язовий орган розміром з кулак, розташований в середостінні, між легкими. Це один з найважливіших органів у вашому тілі, так як він постачає кров`ю інші органи. Серце функціонує як насос, забезпечуючи постійну циркуляцію крові по всьому тілу. Якщо ви хочете оперделить нормально у вас працює серце, то вам потрібно визначити ваш пульс і потім проаналізувати отриманий результат.
Кроки
Метод 1 з 3: Визначте ваш пульс і порівняйте його з показником нормального пульсу.
1
Ознайомтеся з інтервалом нормального пульсу. Пульс означає скільки разів шлуночки вашого серця скорочуються на хвилину. Нормальний пульс дорослої людини дає свідчення від 60 до 100 ударів на хвилину. Кількість може варіюватися залежно від віку, бути прискореним для людей молодші і дітей і більше уповільненим ближче до похилого віку. Частота також залежить від статі, після статевого дозрівання у жінок пульс трохи вище ніж у чоловіків. Середня частота для різних груп представлена нижче .:- 12 років, дружин .: 90 уд / мін.- середній розподіл 70 - 110.
- 12 років, чоловік .: 85 уд / мін.- середній розподіл 65 -105.
- 14 років, дружин: 85 уд / мін.- середній розподіл 65 -105.
- 14 років, чоловік: 80 уд / мін.- середній розподіл 60 -100.
- 16 років, дружин: 80 уд / мін.- середній розподіл 60 -100.
- 16 років, чоловік: 75 уд / мін.- середній розподіл 55 -95.
- 18 років, дружин: 75 уд / мін.- середній розподіл 55 -95.
- 18 років, чоловік: 70 уд / мін.- середній розподіл 50 -90.
- Атлети в хорошій фізичній формі мають 50 - 60 уд / мін.- середній розподіл 50 -100.
- Люди старшого віку: 74 -76 уд. / Мін.- середній розподіл 60 - 100.
2
Знайдіть пальцями свій пульс. Подушечками трьох пальців намацайте вену на зап`ясті з внутрішньої сторони. Надавите поки не відчуєте пульсацію. Якщо ритм регулярний, порахуйте кількість ударів за 30 сек. і помножте потім на 2. 30-ти секундного інтервалу достатньо для точності отриманих даних. Після того, як пульс буде підрахований, порівняйте його зі значеннями зазначеними вище.- Однак, якщо пульс рідкісний, то вам потрібно прорахувати його цілу хвилину. Почніть рахувати з 0, а не з 1. Проаналізуйте пульс, ритм, темп, силу (про це буде докладніше буде сказано нижче).
3
Проаналізуйте від чого залежить темп вашого серцебиття. Серцебиття залежить від нервової системи, яка регулює серцевий викид. Блукаючий нерв уповільнює серцевий ритм в той час як симпатична стимуляція збільшує частоту серцевих скорочень. З серцебиттям серцевий викид дорівнює 60 - 70 мл. крові для дорослих і 4-5 літрів / хв. Прилив крові тисне на стінки судин і виробляє кров`яної викид, який і є пульсом.- Промацування периферичного нерва дає інформацію про ритм і швидкості сердцебіенія.Пульс променевої артерії зазвичай дає інформацію про інші важливі показники.
4
Майте на увазі, що існують різні думки щодо того, яким повинен бути нормальний пульс. Деякі нові дослідники припускають, що рівень нормального серцебиття для дорослих повинен бути знижений до 50 - 90 ударів на хвилину. Люди в хорошій фізичній формі повинні мати нормальним пульс від 60 до 90 ударів на хвилину, враховуючи при цьому стан крові та інфаркт міокарда, якщо він був.
Метод 2 з 3: Інформація про ритм вашого серцебиття
1
Вивчіть ритм вашого пульсу. Нормальний пульс повинен мати постійний ритм. Однак, нерівність, яка часто зустрічається у дорослих підлітків - синусова аритмія, коли ритм збільшується при вдиху і падає при видиху. Сила пульсу показує ударний об`єм серця.- Слабкий, тонкий пульс співвідноситься зі зниженим ударним об`ємом, як це відбувається з геморагічним шоком.
- Повний переривчастий пульс показує збільшення ударного об`єму, як при тривозі, виконанні вправ та інших незвичайних умовах.
2
Розгляньте що може бути причиною почастішання пульсу. Здорове серце може пристосуватися до різних умов, як наприклад стрес, інфекції геморагічний шок і може налаштувати потрібний потік крові в різних ситуаціях. Існують фактори, які впливають на пульс. Коли пульс більше 100 ударів на хвилину, ритм вже підпадає під категорію "Тахікардія".- Почастішання пульсу-це нормальна реакція на фізичну активність, але також може бути викликана тривогою, болем, стресом, страхом, лихоманкою, анемією, гипоксемией, гіпертиреозом і тромбоемболією легеневої артерії.
- Наркотики, такі як катехоламіни, атропін, кофеїн, алкоголь, нікотин, еуфілін та препарати для щитовидної залози також збільшують частоту серцевих скорочень.
- У деяких випадках збільшення частоти серцевих скорочень є реакцією на шок, серцевий напад і інфекції. Бажаним результатом є зниження ЧСС за допомогою введення кисню, постільного режиму і ліки.
3
Сильне серцебиття. Відчуття пурхання у грудях може бути викликане нерегулярним серцебиттям, зване трепетом. Це може бути результатом збою серцевого ритму або зміною скорочення серцевого м`яза.- Ті, що виникають під час або після напруженої фізичної активності може вказувати на перенапруження, або, можливо, хвороби серця.
- Чи не серцеві фактори, які можуть прискорити серцебиття є тривожність, стрес, втому, безсоння, тиреотоксикоз і вживання кофеїну, нікотину та алкоголю.
Метод 3 з 3: Виклик швидкої допомоги
1
Знайдіть ознаки серцевих проблем, якщо ви відчули, що у вас або у когось, кого ви любите відбувається щось не так. Наступні ознаки і симптоми часто асоціюються з серцевими проблемами. Якщо ви відчуваєте деякі або більшість з них, то вам краще звернутися до лікаря.- Біль, тиск або дискомфорт у грудній клітці або верхній частині живота.
- Утруднення дихання.
- Серцебиття (аритмія, прискорене серцебиття)
- Раптове потовиділення, нудота або блювота
- Занепокоєння (почуття приреченості, дратівливість).
- Ненормальний пульс (брадикардія нижче 60 ударів на хвилину і тахікардія понад 100 уд / хв).
2
Покладіть людини в зручне положення. Гіпотоніки (що означає, що у них низький тиск). як правило, відчувають себе краще в положенні лежачи. Ця позиція дозволяє більш приплив крові до мозку. Щоб визначити правильну позицію, запитайте у людини в якій позиції йому буде складніше дихати, при цьому не відчуваючи слабкості або запаморочення.- Після цього викличте швидку допомогу.
3
Зробіть інгаляцію кисню, якщо він доступний (для медсестер і фельдшерів). Якщо ви знаходитесь в лікарні, дайте нітрогліцерин, якщо у пацієнта біль у грудях. Прощупайте пульс, перевірте його дихання і колір шкіри. Відвезіть відразу ж в найближчу лікарню.
Поради
- При аускультації оцінюється серцевий ритм, серцевий цикл і функції клапанів. Техніка аускультації вимагає хорошої якості стетоскоп і досвіду. Діафрагма стетоскопа, притискається до грудей, щоб прислухатися до швидкості і ритму, і допомагає оцінити підозри на серцеві проблеми.
