Як навчитися любити себе
Якщо ви ставитеся до тієї категорії людей, які не люблять себе, то прочитавши цю статтю, ви придбаєте упевненість в собі, і нарешті навчитеся любити себе. Дізнайтеся, як перемогти в собі невпевненість і придбати щастя.
Кроки
1
Знайдіть у собі що-небудь хороше. Будь-то великі виразні очі або довгі і стрункі ноги. У кожної людини є щось, чим він може пишатися.
2
Зосередьтеся на цьому. «Мої очі такі красиві! Мені пощастило, що у мене саме такі очі! Це Боже благословення мати такі очі! »
3
Чи не хваліться своїми достоїнствами - просто думайте про них.
4
Носіть що-небудь, що буде вселяти в вас надію, буде підтримувати вас. Це може бути браслет або пара червоних шкарпеток. Як тільки відчуєте, що втрачаєте впевненість - подивіться на цей предмет.
5
Подивіться на себе в дзеркало. Ви насправді дуже красива!
6
Займіться справою, яка вам до душі.
7
Чи не демонструйте свою невпевненість, в будь-якій ситуації будьте рішучою і твердою.
8
Впевнена у собі людина - це не завжди той, у кого ні на секунду не закривається рот. Ви можете стояти мовчки, але при цьому мати вигляд впевненого в собі людини.
9
Не потрібно налаштовувати себе на те, що ви повинні бути щасливі постійно. Так влаштоване життя, що позитивні емоції змінюються негативними. Це нормально.
10
Не робіть нічого заради інших людей. Потрібно жити виключно для себе.
11
Не потрібно робити враження на інших людей, особливо за допомогою придуманих історій і небилиць. Ви повинні розуміти, що люди, гідні того, щоб ви витрачали на них свій час, є тими людьми, які візьмуть вас такий, яка ви є.
12
Зрозумійте, що всі люди рівні: немає нікого краще, немає нікого гірше. Якщо ви страждаєте надмірною вагою, то навіть у цій проблемі ви не самотні.
Поради
- Залишайтеся самою собою, не дивлячись ні на що.
- Частіше посміхайтеся - це допоможе підвищити вам вашу самооцінку.
- Говоріть сама собі: «Я тебе люблю».
- Ідіть вперед з високо піднятою головою.
- Навіть у найважчі часи пам`ятайте, що у вас було і гарний час. Радуйте свою душу приємними спогадами.
- Якщо у вас є щось, чого немає в інших людей, наприклад, щілина між верхніми передніми зубами, ні в якому разі не комплексуйте. У цьому ж полягає ваша унікальність!
- Зробіть щось, від чого ви будете почувати себе ніяково. Спробуйте подолати цю незручність. Чим більше ви будете робити подібних речей, тим комфортніше ви будете себе почувати.
