Як бути щасливим, будучи самотнім
Сьогодні бути самотнім не соромно. Ми живемо в такий час, коли багато спілок розпадаються і немає ніякої гарантії, що навіть найміцніші союзи довго протримаються. У житті є багато прекрасного, а самотність має багато переваг. Багато віддали б за самотність все, що завгодно, лише б розірвати ненависні стосунки!
Кроки
1
Прийміть реальність і перестаньте заздрити! Перестаньте переживати з приводу того, що у когось зав`язалися стосунки, а ви все ще самотні. Всі ці щасливі парочки з серіалів і фільмів - всього-на-всього фікція. У Голлівуді повинні створювати фільми і продавати квитки, а також піднімати рейтинг телевізійного ефіру. У реальному житті у людей все зовсім по-іншому: партнери сваряться, не прибирають після себе у ванній і забирають один у одного пульт від телевізора. Відкиньте ці фантазії про сьогодення близькому по духу партнері і подивіться, як люди живуть в реальності навколо вас, справжні люди, а не вигадані персонажі.
2
Сконцентруйтеся на тому, щоб стати кращим самим собою. Запишіться на курси, працюйте, вирощуйте сад, будьте волонтером, займіться своїм здоров`ям - ви можете робити все, що тільки душа забажає. Пам`ятайте: все, що ви робите, ви робите для себе! Велика впевненість в собі приверне до вас ще більше друзів і, можливо, нове романтичне пригода. Чим впевненіше в собі ви стаєте, тим краще ви знаєте, що означають для вас романтичні стосунки.- Сконцентруйтеся на собі і з`ясуйте, що ви любите, а що - ні. Зустрічайтеся з друзями, яких не бачили вже сто років. Прийміть приємну теплу ванну. Читайте книги, гуляйте з собакою. Використовуйте цей час для себе, а не для пошуків партнера. Ви не можете піти шукати любов, любов сама вас наздожене.
3
Не відмовляйте собі в задоволеннях. Зробіть манікюр, сходіть на СПА процедури або масаж. Навіть якщо ви самотні, це абсолютно не означає, що ви повинні перестати піклуватися про себе. Ви - сильна, незалежна особистість. Ви заслуговуєте кращого. Так що робіть собі подарунки!
4
Будьте вільним птахом. Отримуйте задоволення. Ходіть з друзями в клуби. Танцюйте і фліртуйте, якщо хочете. Не бійтеся давати чи брати номер телефону, тільки не будуйте далекосяжних планів.- Це не означає, що ви повинні на всіх звертати увагу. Ви - сильна людина. Ви обіцяли собі, своєму тілу і своїй душі піклуватися про себе. Не обов`язково, щоб хтось був поруч для того, щоб ви відчули себе особливим.
5
Зрозумійте, ви все ще щасливі і доля не відвернулася від вас. Багато людей дійсно страждають від серйозної хвороби, від того, що живуть у злиднях і голоді, від того, що позбавлені волі завдяки чиїмсь диктаторським замашок. Якщо ви думаєте, що ви нещасні тому, що ви самотні, подумайте ще раз! Людям у перерахованих вище умовах важче і важче, ніж вам! Однак, якщо ви не відчуваєте, що ви щасливі, вам слід відвідати лікаря, щоб з`ясувати, чи немає у вас депресії або схожою хвороби.
6
Знайдіть собі нове захоплення! Навчіться грати на гітарі, займіться садівництвом, напишіть роман, займіться кулінарією! Все, що ви, коли б то не було, хотіли зробити, зробіть це зараз. Нові захоплення подарують вам нові знайомства, самозадоволеність крім того, що ви навчитеся чомусь новому.
7
Подивіться в дзеркало. Перерахуйте все, що вам подобається в собі. Повторіть такі фрази, як «я - сильна і красива особистість». Скажіть своєму відображенню, що любите себе. Ви повинні розуміти, що ніхто не зробить вас щасливим. Тільки ви та людина, яка може ощасливити вас.
8
Будьте оптимістом. Це саме те, що допомагає вам незалежно від того, самотні ви, одружені, розлучені чи ви - вдівець! Ведіть подячний щоденник і щовечора записуйте три речі, за які ви вдячні. Знайдіть прекрасне в кожному дні і навчіться отримувати задоволення від маленьких радощів. Ви будете довше жити, зможете легше переносити важкі часи і навіть будете менше хворіти!
Поради
- Не слід сидіти і сумувати про те, чого у вас немає. Будьте щасливі і раді тому, що у вас є сім`я, друзі і хороше здоров`я.
- Цінуйте те, що у вас є: вашу креативність, ваш розум, ваших друзів або ваших вихованців так само, як і новонабутий незалежність.
- Скажіть собі, що ви гідні того, щоб вас любили, особливо ви самі. Любити себе - це значить приймати себе таким, яким ви є і знати, що завжди можна зайнятися чимось, щоб стати ще краще. По-справжньому любити себе - значить ще й те, що іншим важче образити вас. Заперечення вже не жалить так боляче, а все не можуть любити вас так, як ви любите себе самого.
- Вам не слід всім догоджати і посміхатися тоді, коли ви цього не хочете. Будьте собою. Якщо ви тільки недавно розірвали з кимось стосунки, природно, ви сумні ... проте не весь час. Не слід дуже довго шкодувати про події, це нечесно ні по відношенню до себе, ні по відношенню до інших.
- Приймайте підтримку від інших і зрозумійте, що ви не проти всього світу. Друзі можуть бути єдиними, хто розуміє вас найбільше.
Попередження
- Якщо ви починаєте нові відносини, то чи не згадуйте про старих. Це нечесно по відношенню до нової людини і, природно, нечесно по відношенню до самого себе.
- Може, ваші минулі взаємини були і не кращими. Може, вас кривдили або контролювали в колишніх стосунках. Може, до вас не відносилися так, як ви цього заслуговували. У кожному разі, не звинувачуйте себе за розрив. Чи не зачиняйтеся в собі. Природно, ви переживаєте з приводу того, що сталося. Коли прийде час для нових відносин, ви повинні бути до них готові. Якщо ви не можете відкритися і довіряти, то, можливо, не настав ще той момент. Це в порядку речей. Тільки не ставайте жорстоким. Важко відкрити своє серце і знову навчитися вірити кому-небудь. Але, якщо ви закриєтеся, ви позбавляєте і себе, і можливо, потенційних партнерів нових взаємин.
- Коли ви фліртуєте, не перегравати. Недобре вводити в оману інших людей.
