Як перестати відштовхувати людей
Отже, ви, нарешті, зрозуміли, що ваша проблема в тому, що ви відштовхуєте від себе людей в будь-якій ситуації і з приводу. Це вже добре! Ви на шляху до розуміння і вирішення цієї проблеми. Зазвичай така проблема виникає через нестачу впевненості в собі і почуття власної гідності. У будь-якому подібному випадку, усвідомлення проблеми - це перша і найважча ступінь до подолання її. Ви читаєте цю статтю, що саме по собі обнадіює, так давайте ж перейдемо до дій.
Кроки
1
Визначте, ЧОМУ ви насправді відштовхуєте від себе людину. Закрийте очі і уявіть собі подумки цієї людини - прислухайтеся до себе. Що ви відчуваєте, коли бачите обличчя цієї людини? Ви налякані? Нервуєте? Які ваші внутрішні відчуття.
2
Велику частину часу, люди відштовхують інших від себе через своїх внутрішніх проблем. Зазвичай це стосується довіри у відносинах. Якщо вас образили в минулому, цілком зрозуміло, що ви не хочете підпускати вашого кривдника занадто близько. Хоч це і смішно, але як би важко вам не було, довіра до людини ПОВЕРНЕТЬСЯ. Ви переборе негативні почуття і подолаєте проблему, ставши впевненою і сильною особистістю.
3
Поговоріть з ким-нібудь- це важливий крок до розкриття вашої особистості. Це просто і легко-можете не вірити, але це навіть приємно. Вам не потрібно вдаватися в подробності- просто дати вихід якимось почуттям - це вже полегшення, і це допоможе вам усвідомити, що ви не самотні у своїх почуттях.
4
ЦІНУЄТЕ СЕБЕ. Потрібен позитивний настрій щоразу, коли вам сумно - складіть список якостей, які роблять вас унікальним і не схожим на інших людиною. Можу посперечатися, ви напишете більше, ніж ви думаєте. Крім того, попросіть когось ще написати кілька ваших якостей - це додасть вам почуття власної гідності.
5
Зрозумійте, що не кожна людина хоче вам нашкодити або образити вас. Звичайно, деякі люди так і роблять, але уявіть, скільки ви втратите, якщо не будете підпускати до себе взагалі нікого. Те, на що дивляться крізь пальці - це шопінг зі знайомими, з якими ви б навіть не заговорили, побоюючись їх негативного ставлення до вас, або побачення з хлопцями, яких ви, на вашу думку, недостойні. Але завжди є люди, які цінують і люблять вас такий, яка ви є.
6
Якщо ви не відчуваєте в собі сил подолати всі негаразди, що випали на вашу долю, чиніть як усі люди. Втілюючи! Надіньте маску гарного настрою, навіть якщо відчуваєте, що ось-ось розплачеться. Впевненість у собі - найсексуальніша риса, навіть якщо вона награна. Подумки повторюйте позитивні мантри, наприклад- я сильна, і я можу домогтися чого завгодно. Ви обов`язково повірити в це.
7
Не втрачайте можливостей. Використовуйте будь-який шанс і почніть РИЗИКУВАТИ. Це допоможе вам розвинути в собі впевненість і обзавестися масою нових знайомств.
Поради
- Пам`ятайте, що якщо хтось і раніше вас цінує і хоче бути поряд з вами, навіть якщо ви відштовхуєте його або її, ось кого потрібно цінувати, а не тих, хто повернувся до вас спиною.
- Приділяйте собі більше часу-прийміть ванну, почитайте книгу, послухайте музику і побалуйте себе чим-небудь.
- Якщо ви не любите розмовляти з іншими людьми про ваших особистих проблемах, спробуйте поговорити з самою собою перед дзеркалом або робіть записи, щоб краще зрозуміти свої почуття по відношенню до інших людей.
- Боріться з бажанням відштовхнути від себе людину. Позбавтеся від поганих думок про людину або знайдіть щось хороше в ньому.
- Кожен день повторюйте самій собі, що ви прекрасна людина, і, може, не відразу, але ви обов`язково повірите в це.
- Перестаньте бути надто скептично або критичною до оточуючих. Не судіть людей, поки ви не дізнаєтеся їх якнайкраще.
- Ізлейте ваші почуття психологу, батькам або тому, кому ви довіряєте. Поясніть їм, чому ви відштовхуєте людей. Довіртеся вашим найближчим людям, і вони вам допоможуть.
- Будьте відкриті в спілкуванні з людьми, як би важко це не було.
- Запам`ятайте цю мантру- це зовсім не найгірше, що може статися?
