Як відновити ваші відносини з батьками, які проживають окремо
Відносинами між вами і вашими батьки зіпсувалися або були поганими з самого початку. Ви хотіли б змінити це, але деякі ситуації неможливо змінити і якщо ви будете рухатися далі, то це буде найкращим рішенням вашої проблеми. Ця стаття написана з точки зору ситуації, що ви живете окремо від батьків якийсь час.
Кроки
1
Переконайтеся, що ви хочете бути терплячим. Вам варто очікувати, що все це буде відбуватися повільно, і не варто починати зі складних тем.
2
Зрозумійте, що ви повинні хотіти цих відносин, щоб все вийшло. Якщо тільки ваші батьки не піддавали вас емоційного, фізичного або сексуального насильства або ж вони ясно дали зрозуміти, що не хочуть, щоб ви були в їхньому житті, вам варто хотіти відновити відносини з ними, а не шукати рішення емоційної проблеми або ситуації, яка з`явилася через їх відсутність.
3
Підготуйтеся морально. Зверніться до сімейного консультанта перед будь-якою спробою возз`єднання, якщо ви віддалилися з причини насильства або іншої причини, яка заподіяла вам фізичний або психологічний збиток. Зокрема, якщо ви все ще страждаєте від симптомів, пов`язаних з насильством.
4
Зв`яжіться з вашими батьками. Якщо ви не знаєте, де знаходяться ваші батьки, знайдіть їх. Це може бути так само просто, як переглянути телефонну книгу, або так само складно, як найняти приватного детектива.
5
Призначте зустріч або надішліть лист. Коротке, не надто пряме лист або листівка, в якій ви згадайте зустріч або збори. Залежно від ступеня відчуження, краще не показуватися у них вдома без попередження.
6
Дозвольте вашим батькам виговоритися і постарайтеся зрозуміти їхні почуття. Дозвольте всім виразити себе, але не змушуйте себе цього робити. Ви можете хотіти відносин, хоча вони до цього не готові. Якщо це ваш випадок, зачекайте і спробуйте знову. Ви можете спробувати знову, використовуючи інший підхід.
7
Спочатку не піднімайте тему старих проблем. Почніть створювати новий і свіжий спосіб спілкування.
8
Варто обговорювати минулі проблеми тільки під час зустрічі з сімейним психологом.
9
Візьміть на себе відповідальність за відносини. Якщо ви були тим, хто виявляв насильство над вашими батьками і викликав відчуження, то візьміть на себе відповідальність за це. Не звинувачуйте їх за ваші вчинки.
Поради
- Не використовуйте нові відносини, щоб помститися або вирішити минулі скарги або проблеми.
- Дозвольте їм спілкуватися зі онуками, які також є частиною відчуження. Це покаже вас з хорошого боку.
- Проявіть бажання і `станьте кращою людиною`.
- Запросіть їх до себе додому або на вечерю
- Проявіть бажання поважати їхні бажання, якщо вони попросять залишити їх у спокої.
- Телефонуйте і шліть листівки, але не тисніть на них.
Попередження
- Приховані емоції і проблеми, які, як ви думали, ви вже вирішили, можуть вибратися на поверхню.
- Може вийти так, що ви пошкодуєте, що зв`язалися з ними.
- Вас можуть відкинути.
- Це може призвести до отруйних відносинам.
- Вони можуть проявляти насильство.
- Ви можете відчувати, що для них було віддушиною те, що ви сприймали як насильство. НЕ РОБІТЬ ЦЬОГО!
