Як приготувати чай з чебрецю і шавлії

Проста і смачна суміш чебрецю і шавлії робить чай і смачним і лікарським. Це втішний спосіб заспокоїти неприємний біль у горлі, запалення горла або допомогти очистити пазухи, використовуючи всі натуральні інгредієнти і трохи підготовки.

Інгредієнти

• 1 столова ложка свіжого чебрецю
• 1 столова ложка свіжого шавлії
• 3-4 склянки холодної води





• 1 лимонна кірка, дрібно нарізана
• Мед

Кроки

1. 

   1

   У великому чайнику, доведіть воду до кипіння і швидко зніміть з вогню. Вам буде потрібна вода, яка не обпалює гаряча, оскільки це зменшує якість і корисність трав. Просто досить гаряча для ідеального заварювання.





2. 

   2

   Перфорований металева куля або пакет-саше наповніть травами і трохи лимонної кіркою. Закріпіть кришку або щільно закрийте пакет.

3. 

   3

   Заварюйте в чайнику протягом 10 хвилин. Вийміть металева куля / пакетик.

4. 

   4

   Подавайте чай з медом, якщо віддаєте перевагу.

5. 

   5

   Готово.

Поради

• Додавання столової ложки меду в чашку чаю корисно, щоб допомогти контролювати кашель, оскільки мед обволікає горло і знімає роздратування, яке викликає напад кашлю.