Як приготувати курячі палички з тофу
Підроблені курячі палички для вегетаріанців і вибагливих дітей!
Інгредієнти
- Дуже твердий сир тофу
- Яйце або веганські заміна
- Приправлені крихти кукурудзяних пластівців (приправа відповідно до ваших уподобань)
- Олія для смаження - оливкова олія, масло з рисових висівок і так далі
- Соус для мочання на вибір
Кроки
1
Поріжте твердий сир тофу на «пальчики».
2
Занурте в яйці або його заміннику.
3
Умочіть в приправлені крихти кукурудзяних пластівців.
4
Обсмажте в неглибокій сковороді до золотистого кольору.
5
Подавайте з темно-зеленими овочами і салатом, щоб компенсувати наслідки смаження. Корисно і смачно! І не забувайте про соус для мочання.
Поради
- Кетчуп відмінно підходить для дітей.
- Переконайтеся, що приправа сильна - тофу лише трохи м`якше курки ...
Що вам знадобиться
- Ніж і обробна дошка
- Сковорода
- Шпатель або щипці
- Блюдо для соусу
