Як прийти в себе після дрімоти

Після короткого сну можна відчути слабкість, дезорієнтацію і млявість. У цій статті розповідається, як позбутися від подібних відчуттів.

Кроки

  1. 1

    Почистіть зуби, щоб позбутися неприємного відчуття і запаху з рота. Якщо немає можливості почистити зуби, пожуйте м`ятну гумку.

  2. 2

    Підіть у ванну і вмивайтеся. Якщо потрібно, нанесіть знову макіяж.




  3. 3

    Випийте води і перекусіть, щоб позбутися почуття нудоти.



  4. 4

    Чи не повертайтеся на те місце, де ви дрімали і не сідайте на нього, щоб знову не заснути.


Поради

  • Прислухавшись до цих порад, ви зможете позбутися від дрімоти, хоча, щоб млявість зникла повністю, має пройти якийсь час.
  • Щоб запобігти последремотную млявість, почистіть зуби, переодягніться в зручний одяг і помийте обличчя, замість того, щоб ходити втраченим і страшенно себе почувати.