Як зрозуміти людину з хронічними болями

Люди, що страждають хронічними болями, перепробували безліч засобів для полегшення страждань і знають, які з них ефективні. Решта людей, які не стикалися з подібними труднощами, можуть не до кінця розуміти, з чим доводиться мати справу нещасним кожен божий день.


Ця стаття допоможе зрозуміти, про що йде мова, а завдяки розумінню у вас може з`явитися можливість морально підтримати страждають.

Кроки

  1. 1

    Запам`ятайте, що хворий все одно залишається людиною. Хронічний біль триває практично цілодобово. І через це почуття людини можуть притуплятися, а основні його сили йдуть на боротьбу з цим болем. Людина може перестати радіти речам, які у решти людей викликають позитивні емоції. Хронічні болі викликають депресію і безпосередньо впливають на настрій і сприйнятливість людини. Люди все одно хочуть і прагнуть бути щасливими, але біль забирає сили, дуже багато сил.

  2. 2

    Реальність. Дуже часто доктора використовують таблицю від 1 до 10, щоб пацієнт міг висловити рівень свого самопочуття. У людей з хронічними болями такий підхід в общем-то не працює. Згадайте останній сильний напад болю і спробуйте уявити собі його протягом дня, тижня ... Висловити таке самопочуття нелегко, погодьтеся. Тому часто люди з хронічними болями приховують своє самопочуття від оточуючих, намагаючись виглядати "огірочком".

  3. 3

    Різниця. Постійний біль змушує людину пристосовуватися до неї і терпіти. Будь-який інший чоловік, забій палець або захворівши на грип буде разнесчастную істотою на світі, в той час як людина з хронічним болем буде намагатися виглядати здоровим і щасливим. І якщо він скаже, що йому боляче - йому дійсно боляче.
    • Міміка і рухи тіла найчастіше можуть видати реальний стан хворого.

    • Гримаси, збудливість, дратівливість, тремтіння в руках, часта зміна настрою, скрип зубами, стогони, безсоння, суїцидальні думки - звертайте на це увагу.

  4. 4

    Слухайте. Якщо вам небайдуже стан хворого, і ви хочете йому допомогти - навчіться слухати і чути, що він говорить. Так ви зможете розрізняти, коли він прикрашає свій стан, і розуміти, що людина намагається приховати.




  5. 5

    Фізичні обмеження. Для людини з хронічними болями, особливо якщо вони стосуються опорно-рухового апарату, буденні з точки зору звичайної людини дії можуть бути справжнім подвигом. Для когось просто постояти пару хвилин може коштувати дуже багато, а проста прогулянка в парку - бути маленьким дивом. Не вимагайте багато чого, людина може і так працювати на межі своїх можливостей. Поставтеся з розумінням і повагою.
    • Сидіти, ходити, думати, концентруватися, спілкуватися і так далі - для здорової людини це все само собою зрозуміле. А для людини з хронічним болем - іноді важка праця і терпіння.

  6. 6

    Перестаньте давати "корисні поради". Якщо вийти і прогулятися або подивитися телевізор - це те, що допоможе відволіктися від болю, то людина так і зробить, якщо це в його силах. Вже будьте впевнені, якщо його реально щось здатне відвернути, то хворий і без сторонніх підказок при можливості цим скористається.

  7. 7

    Підтримуйте морально. Цікавтеся станом хворого, але ні в якому разі не обмежуйтеся фразами "Все буде добре, потерпи".

  8. 8

    Майте терпіння. Якщо хворий раптом відмовляється робити щось, на що був згоден раніше - не гнівайтеся і зрозумійте, що стан людини з хронічними болями непостійно. Якщо він почне відчувати себе гірше - це не його вина і його немає за що дорікати.
    • Якщо хворий каже, що йому терміново потрібно сісти, лягти, встати або випити ліки - це потрібно зробити терміново. Допоможіть всім, чим зможете, бо біль не буде чекати і вже тим більше прощати бездіяльність.

  9. 9

    Альтернативне лікування. У ваших силах знайти і запропонувати альтернативне лікування хронічного болю, але людина може і відмовитися. Хворий зазвичай сам заздалегідь пробує всі можливі варіанти, і ваша пропозиція може бути апріорі неефективним. Або ж хворий може злякатися, якщо мова йде про який-небудь новий метод або небезпечних побічних явищах. Існує міжнародна спільнота людей з хронічними болями, в рамках якого вони діляться корисною інформацією про різні варіанти лікування.


    • Не бійтеся питати про ефективність поточного лікування та пропонувати свої варіанти. Тим самим ви покажете, що вам не все одно, і хворому може стати просто морально краще.

  10. 10

    Допомагайте. Людям з хронічними болями часом важко управлятися з тим же домашнім господарством. Намагайтеся допомогти, наприклад, з покупками або прибиранням по будинку, заняттями з дітьми або транспортуванням до доктора. У ваших силах стати сполучною ланкою між хворим і повсякденним життям. Оскільки вести повноцінне життя при хронічних болях можуть не всі, їм залишається сподіватися на вас.

  11. 11

    Чи не шкодите собі. Доглядайте за хворим і виявляйте посильну підтримку, але не забувайте про свої потреби і обов`язках. Якщо ви закинете роботу або будете безвилазно сидіти з хворим - навряд чи це піде вам на користь. Від втомленого помічника толку буде небагато. Залучіть на допомогу ще кого-небудь, щоб розвантажити себе.

Поради

  • Посмішка може приховати більше, ніж ви думаєте.
  • Іноді краще вислухати і підтримати людину замість того, щоб розповідати про те, як можна виправити проблему. Повірте, доктора вже наговорили достатньо.
  • Не варто піклуватися про когось проти своєї волі. Це велика відповідальність, і нещира підтримка тільки все зіпсує. Якщо ви не готові морально чи фізично на цей крок - краще відступити в сторону.
  • Самопочуття і настрій і хворого може змінюватися протягом дня, причому радикально.
  • Хронічний біль часто сприяє ізоляції. Якщо людина не може вийти на прогулянку сьогодні - це не означає, що так буде і завтра. Не кидайте його одного під замком, але й не нав`язуйте. Якщо хворий зможе - то вибереться на повітря.
  • Якщо ви самі не відчували подібної болю, то зрозуміти пацієнта може бути важко. Просто прийміть до відома те, що це дуже погано. І не варто говорити "я тебе розумію", якщо не розумієте. Це тільки віддалить хворого від вас.
  • Часом просто покласти руку на плече - найкраща підтримка.

Попередження

  • Хронічні болі дуже часто призводять до депресій. А депресії в свою чергу можуть зробити людину вкрай емоційним. Чи не відштовхуйте хворого тільки через істерик.
  • Не судіть строго про споживання медикаментів. Комусь лікувальна марихуана або морфін можуть серйозно полегшувати стан.