Як підтримати людину, якій діагностували рак
Коли людині діагностують рак, це стає моментом глибокого засмучення не тільки для хворого, але і для тих, хто його підтримує. Хоча те, що доведеться пережити хворому на рак і людині, яка його підтримує, це зовсім різні речі, все ж вони обидва будуть турбуватися про результати і про емоційний здоров`я пацієнта.
Тим, хто в положенні підтримки, хто співпереживає і хотів би мати можливість забрати страх і біль, може бути важко зрозуміти, як надати свою підтримку найефективнішим чином. І все ж ваша підтримка має життєво важливе значення, і є способи переконатися, що вона ефективна, що не виснажуючи свою енергію і рішучість допомогти.
Кроки
1
Будьте поруч із хворим. Будьте поруч і завжди доступні для хворої людини, це найважливіша форма підтримки з усіх можливих. Багато страждають на рак розповідали після одужання, як під час лікування і відновлення вони відкрили для себе, хто їм був справжнім другом. Деякі люди не можуть витримати страшного діагнозу "рак" і всього пов`язаного з ним емоційного багажу, і тому залишають хворого одного. Тим не менш, підтримка відіграє життєво важливу роль, тому що хворому потрібно, щоб ви просто були поруч, щоб вислухали, щоб потримали його за руки, щоб підставили своє дружнє плече для сліз, і, врешті-решт, щоб ви проявляли неупереджену турботу, в якій він так потребує ..
2
Вислухайте його тривоги. Діагноз - це дуже важкий час, тому що існує дуже багато невизначеностей і "що якщо". Є також "ну чому я?" І "я сам винен, мені не коштувало". Жоден з цих питань і жодне з цих тверджень буде продуктивним, але дуже важливо не засуджувати і використовувати ввічливі способи допомогти хворому на рак зрозуміти, що ця хвороба вражає без страху і упередженості, і що самозвинувачення не забезпечать вирішення. Дуже корисно спочатку просто вислуховувати, так як людина позбавляється від емоційного багажу та звільняє себе від занепокоєння. Поступово починайте давати хворому позитивні відгуки про його шанси, про те, що він хороша людина і зможе з усім впоратися, і в кінцевому підсумку можете переходити до стадії, коли ви намагаєтеся мотивувати людину проактивно мислити про лікування раку, а також спілкуватися з іншими хворими раком . Також можна пошукати літературу на цю тему, якщо хворий любить читати, шукайте засновану на фактах, позитивну і точну літературу.- Актриса Рашида Джонс, у чиїй матері був рак, сказала, що головне не стільки в тому, щоб "бути сильним" і робити вигляд, що все гаразд, а в тому, щоб знаходити радість, де це тільки можливо. Такий погляд - це відмінний спосіб дивитися на ситуацію так, щоб ви могли прийняти її похмурість, але все ж знаходили над чим посміятися і бачили світлу сторону того, що відбувається.
3
Будьте корисним. Є багато способів допомогти хворому на рак. Тут потрібно бути уважним і пильним, щоб ви могли зрозуміти, де можна втрутитися і взяти на себе обов`язки, з якими хворий вже не може впоратися. За хворим потрібен догляд і цілком можливо, що саме ви в найкращому для цього становищі. Ось приклади того, в чому ви можете допомогти:- Відвідуйте сесії хіміотерапії з хворим або, принаймні, привозять і відвозять його з лікарні, щоб йому не довелося самостійно добиратися туди і назад.
- Готуйте для нього їжу, заморожувати їжу, приходьте зі свіжоприготовленим обідом тощо. Майте на увазі, що ті, хто проходить хіміотерапію, матимуть блювотні реакції на деякі продукти, тому спочатку запитаєте, чого людині хочеться. Частина приготування їжі - спонукати хворого є, йому вкрай необхідна енергія з їжі. Вивчіть всі здорові і прості варіанти, які легко засвоюються.
- Надихайте хворого у важкі часи історіями про сміливість, позитивних посланнях і чистого кохання. Або замовте для нього сеанс масажу, сходіть на захід, який йому сподобається, або зробіть який-небудь інший приємний сюрприз.
- Допомагайте з дітьми і домашніми тваринами. Багато чого можна зробити, щоб полегшити тягар тривоги і страху, коли для самого хворого на рак обов`язки по догляду є проблемою. Запропонуйте доглянути за дітьми, відвезти їх до школи, поговорити з ними про те, що відбувається, і так далі. Якщо ви чоловік або партнер, запевніть свою другу половинку, що все буде в порядку стосовно дітей, це позбавить людину від занепокоєння. Також запевніть хворого, що ви позалицятися за домашніми тваринами і погодуйте їх, коли він вже не може з цим впоратися. І зробіть все можливе, щоб хворий міг бачитися з дітьми і домашніми тваринами, якщо йому доводиться залишатися в лікарні або хоспісі. Для цього вам буде потрібно взяти на себе роль організатора і переговірника.
- Допоможіть розібратися з регулярними платежами за рахунками, кредитами, і так далі. Такі речі легко можна прострочити, якщо ними нехтувати, а лікування може зробити хворого дуже забудькуватим - приведіть ці процеси в порядок (хорошим варіантом будуть встановлені онлайн-платежі) та будьте корисним, щоб про ці речі обов`язково подбали.
- Будьте його голосом. Можете сповістити на його робочому місці, в клубах, в церкві, сказати іншим друзям і так далі, якщо людина відчуває, що він не в змозі зробити це сам. Це можна робити і за участю хворого, коли він намагається щось пояснити, або ж робити це самостійно, коли він не може зустрітися з людьми. Знайдіть кращий спосіб впоратися з цим, обговоривши це з хворим.
- Розберіться з лікарняного і урядовою бюрократією замість хворого - він не повинен турбуватися про всю цю паперовій роботі і заповненні форм, коли він хворий.
- Задавайте лікаря питання, які сам хворий задати не зможе через повагу, страху, неспокою і тому подібного. Це може бути складно, тому що вам доведеться вирішити, чи доцільно робити це в присутності хворого на рак або без нього, також це залежить від правил конфіденційності пацієнта. Прагніть до взаімодоверітельним відносинам, в яких хворий зможе прийняти, що ви будете задавати ці питання при ньому, а доктор зрозуміє, що спокійно можна відповідати на ваші запитання. Спочатку у всьому цьому необхідно буде трохи розібратися, але воно того варте.
- Допомагайте записувати речі, які важливі для хворого. Цього не уникнути, хворі на рак дивляться смерті в обличчя, і вони не впевнені, чи зможуть з цим впоратися. Яким би позитивним не був прогноз, така можливість все ж існує. Важливо перетворювати страх і невизначеність у щось активне, багато хворих раком зробили це, написавши мемуари, відкривши свій блог, щоб тримати всіх в курсі, написавши вірші чи оповідання, написавши листа дорогим їм людям. Ви можете допомогти, будучи засобом здійснення цих речей, будучи писарем, коли людині неймовірно погано і він не може робити це сам.
- Говоріть людині, що ви його любите, регулярно за ним доглядайте. Говоріть йому масу позитивних, підтримуючих речей, нагадуйте йому про часи, коли він виявляв неймовірну силу / кмітливість / винахідливість, щоб він міг чіплятися за ці спогади.
4
Допомагайте хворому спілкуватися з іншими людьми в такому ж становищі. У той час як ви надаєте величезну підтримку, є неймовірно глибоке розуміння і співчуття, яке хворий отримує, спілкуючись з людьми, які проходять через такі ж випробування. Це дуже важлива частина подорожі хворого на рак, адже це допомагає йому зрозуміти, що він не один, що є й інші люди, які відчувають той же страх і ті ж побоювання, і що багато з них одужують. Є навіть способи залучення пацієнтів в руху боротьби з раком, щоб вони брали участь у діяльності, яка спрямована на запобігання раку та збільшення фінансування для хворих.
5
Знайте, коли потрібно залишити в спокої. Рак це дуже особисте подорож і вкрай складне. Лікування часто надзвичайно болісно, втомлює і виснажливо. Будуть часи, коли найкраще, що ви можете зробити, це переконатися, що пацієнт у безпеці і йому зручно, і залишити його в спокої, щоб він відпочив або поміркував. Звертайте увагу на сигнали і будьте спостережливі. У таких випадках дайте людині знати, що він у будь-який час може зателефонувати вам або написати, що ви повернетеся, коли будете йому потрібні.
6
Знайте, що це буде дуже важко і виснажливо. Будуть емоційні злети і падіння, і часто немає ніякої впевненості. Якщо діагноз тимчасовий або неясний, буде багато внутрішніх терзань між нереалістичними надіями і реалістичним ослабленням болю і смутку пацієнта. Часто ви будете надягати маску позитиву, насправді відчуваючи біль і розпадаючись на частини всередині. Важливо залишатися якомога сильніше, але також важливо знаходити людей, які зможуть втішити вас і всі з вами обговорити. Нести цей тягар поодинці і робити вигляд, що все нормально, це не найкраща ідея. Зрештою все це витече назовні дуже негативним чином, якщо ви не знайдете цьому здорового прояви. Для деяких ідеальним варіантом буде психотерапія під час підтримки, для інших буде корисним розмову з другом, який більш віддалений від хворого на рак, ніж ви, і який зможе присвятити час вашим нещасть і страхів. Користуйтеся можливостями виговоритися і звільнитися від тягаря, оскільки це дозволить вам залишатися сильним і здатним заради хворого і заради себе.- Якщо ви добре знаєте хворого, то тримати маску сили може бути безглуздо або навіть образливо для нього. Часто людям, які є найближчими для пацієнта, краще шукати світлу сторону, як уже говорилося раніше, намагатися разом з хворим знаходити приводи для сміху і радості, замість того щоб робити вигляд, що все в порядку. Ви будете знати, волів би хворий такий підхід відкритості і чесності чи ні, адже ви знаєте його як особистість, від цього і відштовхуйтеся.
Поради
- Робіть перерви. Навіть у періоди інтенсивного догляду вам потрібні перерви, щоб освіжитися. Нехай в цей час поруч із хворим побуде хтось інший, щоб ви могли відволіктися і зайнятися чим-небудь іншим, крім чергування біля ліжка, під кабінетом хіміотерапії, або цілодобового вислуховування занепокоєнь. В результаті таких перерв ви будете краще з усім цим справлятися і залишатися розуміючим і корисним.
Попередження
- Будуть моменти, коли ви, мабуть, відчуєте себе скривдженим, злим, виснаженим. Це нормальні почуття в такій ситуації, і вони не будуть тривати довго, за умови, що ви не будете відчувати себе винуватим і каятися за них. Дозвольте почуттям пройти і покінчите з ними. Швидше за все, вам просто потрібно гарненько виспатися і присвятити кілька годин приємною діяльності, яка відновить ваш дух, щоб ви знову змогли підтримувати хворого з колишньою інтенсивністю і любов`ю. Знайте, що почуття будуть пропадати і з`являтися знову, ви ж людина. Чи не переконуйте себе, що ви повинні страждати тільки тому, що страждає хворий, це призведе лише до того, що всі будуть погано себе почувати!
