Як закохатися
Любов. Про неї пишуть пісні і вірші, розповідають в кіно та літератури, її намагаються зафіксувати на картинах. Всі хочуть любові, але ніхто не знає, як знайти її. Що робити, щоб закохатися? У цій статті піде мова саме про це.
Кроки
Метод 1 з 3: Пошук відповідного людини
1
Підвищуйте самооцінку. Щоб знайти відповідну людину і полюбити його, вам буде потрібно впевненість і любов до себе. У людей, які знають собі ціну, зазвичай складаються більш міцні відносини, ніж у тих, хто не впевнений у собі. Раптово почати любити себе практично неможливо, однак саме це є важливим елементом відносин.- Існує один дієвий прийом у розвитку впевненості в собі: робіть вигляд, що ви знаєте собі ціну, до тих пір, поки не повірите в це. Навіть одне те, що ви будете займати сильну позицію, зміцнить вашу віру в свої сили. Зображайте впевненість кожен день в якості вправи, і з часом це буде вдаватися вам все легше і легше.
- Чи не принижуйте себе. Швидше за все, ви думаєте про себе жахливі речі, які ніколи не сказали б навіть ворогові, але все це не є правдою. Ви ніколи не будете ідеальні, тому не корите себе за свої недоліки. Якщо почнете думати про себе щось погане, постарайтеся перевести думки на щось хороше. Наприклад, якщо ви раптом подумаєте, що ваш ніс дуже великий, скажіть собі, що ваш ніс добре служив вам багато років, і здатність відчувати запахи - це великий дар.
- Не порівнюйте себе з іншими. Порівняння марні. Завжди будуть люди гарніше, успішніше і популярніше, ніж ви. Важливо пам`ятати про свої перемоги і поважати досягнення інших, що не порівнюючи себе з ними.
2
Подумайте, чому ви хочете закохатися. На це питання немає правильних відповідей, однак у цього бажання можуть бути не зовсім хороші причини, які вказують на глибинні проблеми. Немає нічого поганого в тому, щоб хотіти любові і відносин, але якщо ви будете вимірювати свою цінність успішністю у відносинах, це буде піддавати вашого партнера надмірного тиску, що в кінцевому результаті не приведе ні до чого хорошого.- Ось кілька прикладів поганих причин: вам самотньо або ви думаєте, що вам потрібен хтось, хто підніме вашу самооцінку (через це ви будете погоджуватися на відносини з усіма, хто цього захоче, а це призведе до подальших проблем) - у всіх ваших друзів є відносини- ви вірите, що для повного щастя потрібні відносини. Все це ознаки психологічних проблем, які не зважаться відносинами.
3
Подумайте, чого ви шукайте. Не варто складати докладний список якостей потенційного партнера, включаючи колір волосся, посада, рівень освіти і особливості характеру. Ви не знайдете саме те, що хочете, але помітити для себе основні якості все ж варто.- Припустимо, ви можете шукати людину з гарним почуттям гумору, здатного посміятися над собою, або турботливого людини, яка думає про потреби інших.
- Також складіть список якостей, які ви не хочете бачити в партнері. Можливо, вам не хотілося б, щоб він захоплювався політикою або часто їздив у відрядження.
- Списки завжди можна буде переглянути, оскільки ви будете знайомитися з новими людьми, але при будь-яких умовах важливо знати, які якості і риси характеру ви цінуєте в потенційного партнера. Вам буде простіше відсіяти людей, з ким відносини будуть неможливі.
4
Знайомтеся з новими людьми. Для того щоб знайти людину, яку можна було б полюбити, потрібно спілкуватися з людьми. Це не означає, що вам необхідно ходити на всі вечірки або робити те, що вам не подобається. Просто постарайтеся вийти зі своєї зони комфорту.- Займайтеся тим, що вам подобається, і знайомтеся завдяки цьому з новими людьми. Якщо ви любите читати або писати, вступите в книжковий клуб або зареєструйтеся на форумі письменників. Якщо вам подобається альпінізм, знайдіть спеціальний спортзал у своєму місті.
- Частіше бувайте поза домом. Заходьте в кав`ярню або книжковий магазин (музей, бібліотеку і так далі) щотижня. Хто знає, кого ви там зустрінете?
5
Будьте відкриті новим можливостям. Займайтеся тим, чого ніколи раніше не зробили б, - це виведе вас із зони комфорту і подарує нові враження. Крім того, так ви зможете познайомитися з новими людьми.- Візьміть участь у чомусь активному: у демонстрації, в перформансі, в інших заходах. Можете навіть стрибнути з парашутом. Все це допоможе вам зміцнити відносини, тому що ви почнете пов`язувати приємні враження від заходу з групою людей, з якими ви цим займаєтеся. Просто спробуйте, і цілком можливо, що ви знайдете так свою справжню любов.
- Немає необхідності робити щось небезпечне - можна просто записатися на кулінарні курси. Ви не тільки вийдете за рамки звичного, але й зможете чогось навчитися. Навіть якщо ви не зустрінете там свою людину, ви витягнете для себе щось корисне із занять.
6
Не поспішайте. Навіть якщо ви часто ходите на вечірки, а друзі регулярно знайомлять вас з цікавими і приємними людьми, не думайте, що все складеться дуже швидко. Наберіться терпіння. На те, щоб знайти свою людину, можуть піти роки. Ви будете зустрічати людей, які будуть здаватися вам ідеалом, але з часом ви зрозумієте, що це не так. Вчіться на своєму досвіді. Рано чи пізно ви знайдете людину, яку шукаєте.- Будьте доброзичливі і відкриті з новими знайомими. Навіть якщо ви не закохаєтесь в людини з першого погляду, у вас може виникнути до нього симпатія. Таке може статися і в тому випадку, якщо спочатку він не викликає у вас ніяких емоцій. Це може вказувати на те, що ця людина - глибока особистість.
- Пам`ятайте, що протилежності притягуються. Дозвольте подіям розвиватися природним чином. Люди, які здаються непримиренними протилежностями, часто утворюють міцну пару.
Метод 2 з 3: Розвиток відносин
1
Висловлюйте інтерес. Знайшовши людину, яка вам цікавий, поговоріть з ним про романтичні стосунки. Іншими словами, запросіть його або її на побачення, щоб зрозуміти, чи взаємна симпатія. Ви будете нервувати, тому що ви будете розкриватися назустріч іншій людині, але пошук кохання завжди передбачає ризики такого характеру.- Будьте відверті. Просто скажіть людині, що він вам подобається, і подивіться, як розвиватимуться відносини далі. Запропонуйте йому зробити щось разом.
- Якщо людина відмовиться, не турбуйтеся. Його відмова не є оцінкою вашої значущості. Не тисніть на нього, тому що це тільки розсердить його і змусить думати, що ви не поважаєте бажання інших людей.
2
Розкривайтеся в емоційному плані. Любов завжди передбачає емоційний зв`язок з іншою людиною. Це ризик. Любов робить людину вразливою, тому вам може бути страшно розкрити свою душу, але це єдиний спосіб зробити відносини більш глибокими.- Важливо пам`ятати, що у відносинах у людей може бути своє відчуття часу, тому комусь може знадобитися більше або менше часу, щоб розкритися. Якщо ви будете обговорювати це з партнером, у вас не виникне з цим проблем.
- Якщо ваш партнер не готовий до взаємності і не може відповісти на ваші почуття, знайдіть когось іншого, хто хотітиме відносин з вами.
3
Перевірте, чи сумісні ви. Сумісність на всіх рівнях дуже важлива (і йдеться не тільки про секс). Придивіться до людини, яка поруч з вами, і подумайте, наскільки ви близькі.- Емоційна сумісність означає вираз ніжних почуттів один до одного так, як це буде підходити обом. Важливо вміти вибачатися, піклуватися, питати партнера, як у нього справи, і виражати свої емоції.
- Фізична сумісність означає обопільне прагнення до близькості (це включає в себе не тільки секс, хоча секс може бути важливим елементом у відносинах). Бажання обніматися, триматися за руки і цілуватися є проявом фізичної близькості.
- Інтелектуальна сумісність означає, що ви повинні відповідати один одному у розвитку, щоб у вас була можливість вести розмови, які будуть мати сенс для вас обох, навіть якщо ви багато в чому відрізняєтеся один від одного.
4
Не квапте події. Якщо ви спробуєте змусити себе полюбити іншу людину або підштовхнути його до того, щоб він полюбив вас, у вас нічого не вийде - це лише викличе ненависть. Закохатися означає перестати контролювати події. Розповідайте партнеру про те, що ви відчуваєте, і про те, чого ви хочете від відносин.- Перестаньте думати про те, як розвиватимуться відносини. Ви не знаєте, що буде потім, і відносини можуть як скластися, так і розвалитися. Чи не заглядайте в майбутнє.
Метод 3 з 3: Зміцнення зв`язку
1
Довіряйте. Довіра до партнера - це ключ до здорових відносин. Без довіри відносини стають бомбою уповільненої дії. Навряд чи ви захочете жити в таких умовах.- Вибирайте надійного партнера, на якого можна покластися. Чи робить людина те, що обіцяв, і тримайте ви своє слово? Довіра завжди йде поряд з надійністю.
- Партнер повинен бути таким, щоб на нього завжди можна було б розраховувати. Якщо ви не можете цього робити (бо партнер бреше, змінює вам, поводиться безвідповідально), вам навряд чи вдасться побудувати з цією людиною міцні стосунки. Не варто починати відносини в надії змінити партнера, поліпшивши його.
2
Вмійте залагоджувати конфлікти. Конфлікти виникають у всіх парах. Ви не завжди будете погоджуватися зі своєю другою половиною, однак вміння грамотно виходити з суперечок допоможе зміцнити відносини.- Не варто: Таїти образи (необхідно висловити своє невдоволення, щоб воно не почало накопичуватися), закриватися і йти в себе (це не допоможе вам вирішити проблему), уникати обговорення суперечок і проблем (це лише посилить труднощі, в результаті чого всі дійде до точки кипіння) .
- Варто: Вирішувати проблеми і забувати про них-вирішувати проблему, а не нападати на партнера (Не кличте партнера ледачим - просто попросіть допомогти вам з прибиранням) - використовувати гумор, щоб розрядити обстановку (гумор доречний не завжди, проте він здатний заспокоїти вас обох і допомогти вирішити проблему на свіжу голову).
- Чи не погрожуйте розставанням в запалі сварки. Якщо така загроза надходить від партнера, дочекайтеся, поки він заспокоїться, і нагадайте йому, що це руйнує довіру між вами.
3
Навчіться дізнаватися ознаки закоханості. Ні перевіреного способу з`ясувати, закохалися ви. Кажуть, людина просто знає, що він закоханий. Тим не менш, є деякі ознаки, які вказують на те, що ви рухаєтесь у вірному напрямку або вже досягли мети.- Ви вмієте мовчати в суспільстві один одного. Ви не відчуваєте потреби заповнювати тишу, і вона не здається незграбною. Ви вмієте насолоджуватися один одним, не вступаючи у взаємодію.
- Ви вважаєте дивацтва людини милими, а не дратівливими. Якщо вам шалено подобається хрюкаючий звук, який партнер видає під час сміху, або те, що він завжди спить біля стіни, це вірний знак того, що ви закохалися.
- Ще один важливий показник - це бажання познайомити партнера з сім`єю. Так ви показуєте йому, що він вам доріг.
- Ви можете бути собою в компанії цієї людини. Це дуже важливий показник, тому що ви намагаєтеся проявити себе з кращого боку, не засмучуючись, якщо щось пішло не так (наприклад, якщо ви не завжди виглядаєте ідеально).
4
Говорите по душах. Розповідайте про свої почуття, запитуйте про почуття партнера, інакше ви не зрозумієте, як він ставиться до вас і вашим відносинам. Спілкування - це важливий крок до підтримки відносин.- Не думайте, що ваш партнер знає, що ви його любите, - скажіть йому про це. Ця дія допоможе вам зміцнити почуття. Це заспокоїть нерви і позбавить людину від страхів, які у нього могли накопичитися. Але найважливіше те, що це дасть вам обом впевненість, підкріплену словами.
5
Працюйте над тим, щоб відношення не втрачали яскравості. Побут - це не так уже й погано, і якщо вам затишно з партнером, тим краще, але намагайтеся не загрузнути в рутині. Прагніть урізноманітнити життя, щоб вам обом було цікаво підтримувати відносини.- Сходіть на побачення зі своїм партнером. Можливо, у вас багато роботи і турбот (або навіть діти), через що вам не вистачає часу на себе. Ви раптом розумієте, що ви більше схожі на сусідів, ніж на пару, пов`язану романтичними стосунками. Побачення може пройти на дивані з попкорном і фільмом або в інших місцях (в ресторані або нічному клубі).
- Пробуйте щось нове. Не ходіть в один і той же кафе на кожному побаченні. Займіться чимось, що сподобається вам обом (стрибки з парашутом, лазертаг, спільні кулінарні заняття). Смійтеся над своїми помилками і вчіться новому - це зблизить вас і зробить відносини більш захоплюючими, оскільки ви вийдете за рамки звичного.
- Радуйте партнера невеликими знаками уваги - наприклад, зашейте дірку на його сорочці. Звільняйте його від якихось обов`язків (припустимо, мийте посуд за всіма, якщо партнер приготував вечерю). Посміхайтеся партнеру, повернувшись з роботи, цілуйте його на прощання вранці і говорите йому, що любите його. Все це нагадає людині, що ви думаєте про нього.
6
Цінуйте партнера. Подяка - це важлива складова відносин, тому чим частіше ви будете говорити партнеру про те, як ви йому вдячні, тим міцніше буде ваша любов.- Можете проявляти вдячність у дрібницях. Скажіть спасибі за приготовану вечерю (навіть якщо він був зовсім простим) і за бажання людини завжди вислуховувати вас.
- Подякуйте партнера невеликим подарунком. Купіть щось, що він давно хотів отримати (квіти, книгу, новий заварний чайник), і скажіть, що ви цінуєте весь час, проведений час.
Поради
- Чи не прив`язуйтесь до людини тільки тому, що він добрий до вас або витрачає на вас багато грошей. Цінуйте повагу, довіру і підтримку.
- Вірте, що ваш партнер найкращий, і не сумнівайтеся в ньому. Не поспішайте прислухатися до того поганого, що він нього говорять.
- Любов - це страшна штука! Відкриваючи себе назустріч іншій людині, ми стаємо вразливими, а це лякає і іноді змушує людину всіма силами захищатися. Будьте ласкаві і терплячі по відношенню один до одного і не забувайте, що якщо вам зробили боляче в минулому, це було зроблено іншою людиною. Дозвольте минулого залишитися в минулому, живіть в сьогоденні, зі своєю новою любов`ю.
- Поважайте один одного. Чи не розкидайтеся образами, коли зліться. Зрозумійте, що коли ви засмучені, ви іноді ведете себе нерозважливо. Якщо ви насправді розсерджені і відчуваєте, що готові образити або обізвати людину, скажіть так: "Я зараз так сердита і засмучена, що я думаю, нам краще не говорити якийсь час Я не йду від розмови, мені просто потрібно кілька хвилин , що прийти в себе. Я хочу трохи прогулятися / піти додому, і я зателефоную тобі пізніше / поговоримо завтра, коли я прокинусь ".
Попередження
- Любов може подарувати вам надзвичайну насолоду, але може також заподіяти вам сильний біль.
- Як і фізична краса, багатство людини - не найважливіший критерій. Гроші можуть випаруватися в один момент, тому якщо ви хочете серйозних відносин, які не вимірюйте цінність людини розміром його гаманця (за умови, що він здатний забезпечувати себе).
- Навіть найбільш багатообіцяючі любовні історії іноді закінчуються. На це є багато причин, а іноді ніяких причин немає. Якщо ваш роман закінчився, залікувати свої рани, спробуйте витягти з подій урок, якщо це можливо, і зціліть своє серце. Не бійтеся полюбити знову. Іноді любов заподіює біль, але коли все складається, це почуття окрилює.
- Те, що ви любите когось, не означає, що ця людина - ваша власність. Почуття власництва деструктивно - воно вб`є любов партнера до вас. Ви повинні довіряти своїй коханій людині і вірити в його любов до вас. У бажанні повністю володіти людиною і в ревнощів немає нічого приємного.
