Як використовувати тампон під час плавання
Не дайте страху користуватися тампоном під час плавання перешкодити вам насолодитися сонячним днем в басейні або на пляжі. Багато дівчат не розуміють, що використання тампона під час плавання нічим не відрізняється від використання його в класі або під час недільного пікніка. Ви повинні використовувати його так само, як робите це завжди, а ще не забувати про декілька запобіжні заходи перед тим, як ви почнете плавати. Ось що потрібно зробити.
Кроки
Метод 1 з 2: Введення тампона
1
Вставте тампон як звичайно. Ви повинні звикнути до тампону перед тим, як використовувати його для басейну. Щоб використовувати тампон, позбудьтеся від упаковки, прийміть комфортне положення, яке дозволить вам помістити половину аплікатора в піхву, а потім тисніть на другу частину аплікатора до тих пір, поки зможете, щоб просунути тампон глибше у піхву. Як тільки ви відчуєте, що тампон на своєму місці, акуратно видаліть аплікатор.- Ви повинні відчувати тампон при приміщенні в піхву і при вилученні аплікатора. Якщо ви не встановите його досить глибоко, він вийде разом з аплікатором.
2
Переконайтеся, що вам комфортно. Походіть, сядьте і просто пройдіться трохи, щоб переконатися, що ви його не відчуваєте. Якщо вам боляче або ви його відчуваєте, спробуйте ще раз або вставте палець в піхву і протолкніте його далі. Іноді, якщо тампон не можна проштовхнути далі, це може означати, що ваші місячні скоро закінчаться. У цьому випадку, вам не варто проштовхувати його далі, якщо вам занадто боляче.
Метод 2 з 2: Плавання з тампоном
1
Виберіть правильний купальник. Зараз не найкращий час, щоб надіти ваш новенький світло-рожевий або білий купальник. Виберіть купальник темного кольору на той випадок, якщо щось протече. Ви також можете вибрати купальний костюм з більш щільним низом, щоб відчувати себе більш захищеною. Просто виберіть щось комфортне, що не приваблює занадто багато уваги до вашого низу. Якщо ви впевнені в тому, що ніхто не помітить, якщо тампон протече, ви будете почувати себе комфортніше.
2
Ретельно сховайте мотузочку від тампона. Єдина неприємність, яка може відбутися, - це якщо мотузочок від тампона буде звисати з вашого нижньої білизни. Просто переконайтеся, що ви сховали її в низ купальника, і не думайте про це. Якщо хочете, ви можете трохи підрізати мотузочку манікюрними ножицями, але не відріжте її повністю, інакше вам буде складно витягнути тампон.3
Не користуйтеся щоденними прокладками. Щоденні прокладки не діють у воді. На жаль, вас ніщо не зможе захистити від протікання, але вода трохи допоможе вам у цьому. Ви можете надіти їх в басейн тільки якщо ви знаєте, що не будете плавати або навіть надягати купальник (щоденні прокладки можуть бути видні).4
Подумайте про те, щоб надягти шорти, як тільки ви вийдете з басейну. Якщо ви хочете заручитися додатковим захистом і переживаєте про те, як будете вилазити з басейну і загоряти в одному лише купальнику, при цьому використовуючи тампон, ви можете накинути пару комфортних джинсових шортів, щоб відчувати себе впевненіше на березі.5
Міняйте тампон трохи частіше, якщо це потрібно. Хоча не варто міняти тампон частіше, якщо ви плаваєте, якщо ви переживаєте про те, що його потрібно змінити, або ж ви відчуваєте дискомфорт після того, як вийшли з води, ви можете міняти його раз на дві години або коли захочете.
6
Насолодитеся плаванням. Не переживайте про плавання з тампоном - всі через це проходять. Насолоджуйтесь плаванням, не думаючи про протікання! Плавання зніме спазми, загартує вас і поліпшить ваш настрій.
Поради
- Користуйтеся тампоном 4-8 годин.
