Як приймати ванну
Приймати ванну дуже приємно. Неважливо, чи хочете ви помитися або просто розслабитися. Купуйте спеціальну подушку для ванни, витягніть ноги і розслабтеся. Багатьом може здатися, що прийняття ванни - це щось очевидне, але завжди можна дізнатися щось нове.
Кроки
1
Знайдіть відповідну для вас ванну. Ви можете вибрати й іншу досить велику і глибоку ємність, наприклад, дитячий басейн. Переконайтеся, що ємність не пропускає рідину, щоб не намочити весь простір навколо. У вас також повинна бути досить міцна і стійка основа.
2
Наповніть ємність водою. Швидше за все, у вас є водопровідна вода у вільному доступі. Якщо ні, наповніть ванну за допомогою відер. Налийте достатньо води, щоб ви могли занурити туди своє тіло. Пам`ятайте, що при зануренні тіла рівень води підвищується.
3
Виберіть температуру води. Комусь подобаються холодні ванни, але більшість людей все ж віддають перевагу гарячі. Налаштуйте кран на оптимальну для вас температуру. Якщо у вас немає крана, ви можете нагріти воду. Ви навіть можете спробувати розвести багаття поряд з ванною, але будьте обережні, щоб не потроїти пожежа і не закип`ятити воду занадто сильно. Найкраще розпалити багаття, щоб нагріти в ньому камені. Після чого ви можете помістити камені у ванну (не з допомогою рук!) І домогтися потрібної температури.
4
Зніміть одяг і акуратно складіть. На випадок, якщо вас можуть раптово потривожити, ви можете додати води в піну, щоб прикрити тіло.
5
Повільно опуститеся у ванну (вода гаряча!). Опустіться по шию або можете спочатку зануритися з головою.< br>
6
Розслабтеся. Закрийте очі, зробіть глибокий вдих і насолоджуйтеся. При бажанні ви можете помитися і вимити голову, проте врахуйте, що після цього вода стане брудною і мильною. Якщо ви нагріваєте воду за допомогою гарячих каменів, знайдіть пристосування, яким можете додавати у воду нові камені. Не чіпайте їх руками! Якщо у вас є водопровід, відрегулюйте воду, щоб не йшов кип`яток. Після осушите ванну і промийте водою.
7
Нанесіть лосьйон, щоб зволожити шкіру.
Поради
- Не вибирайте занадто велику або занадто глибоку ванну. Інакше вам буде важко її наповнювати мул зберігати тепло.
- Просто відмокати у ванній! Щоб розслабитися, додайте у воду трохи м`ятних масел.
- Нанесіть маску на обличчя і змийте перед тим, як вилізете.
- Ви можете використовувати сіль для ванни, масла, плаваючі свічки, чайне листя і т.п.
- Якщо ви хочете прийняти ванну, щоб розслабитися, мийтеся під душем.
- Відкиньте всі думки і пийте прохолоджуватися напій.
- Свічки зроблять атмосферу ще більш розслаблюючій. Якщо ви любите читати у ванній, вибирайте приємну і відповідну літературу.
- Музика внесе новий шик. Вибирайте м`які мелодії, наприклад, джаз.
- Лід у ванній підбадьорить вас.
Попередження
- Не використовуйте електричні прилади поблизу ванній.
- Чи не занурюйтесь в окріп, ви можете заробити другий ступінь опіків.
- Не засипте у ванній.
Що вам знадобиться
- Вода (будь-якої температури)
- Ванна
- Мило, шампунь і кондиціонер (якщо тільки ви не вирішили просто розслабитися)
- Гарячі камені (якщо немає гарячої води)
- Рушник
