Як ходити як модель
Багато жінок хочуть виглядати, одягатися і бути як модель. Але, щоб зробити це, треба спочатку навчитися ходити як модель. І хоча здається, що супермоделі роблять це легко, насправді це непросто ходити на 14-сантиметрових шпильках. Тут ви навчитеся, як справляти враження на подіумі.
Кроки
1
Не має значення, зручно вам чи ні. Важливо вибрати правильне взуття. Якщо ви не звикли ходити на каблуках, вам потрібно трохи практики, і ви швидко навчитеся. Якщо туфлі нові, подряпайте ножицями підошву для того, щоб вони не ковзали по підлозі. Як варіант, ви можете наклеїти на підошву липку стрічку, якщо ви не хочете дряпати туфлі. Щоб ви не робили, не надягайте шльопанці!
2
Навчіться стояти як супермодель. Тренуйте свою поставу, розправте плечі і злегка підтягніть таз вперед. Може здатися, що ви злегка нахиляється вперед замість того, щоб відкинутися назад. У цій позі ви повинні навчитися утримувати на голові книгу.
3
Крок починайте з носка і потім наступайте на п`яту. Більшу частину своєї ваги переносите на носок, а не на п`яту. У вас можуть виникнути дивні відчуття, але завдяки цьому, ваша хода стане набагато витонченіше. Це майже також, як ходити навшпиньки, як це роблять балерини, але більш природно.
4
Ставте одну ногу перед іншою (в буквальному сенсі). Шкарпетки повинні бути злегка розгорнуті в різні боки. Потрібно, щоб ваші сліди утворювали зигзаг. Якщо це робити швидко, це додасть вашому тілу характерні похитування. Слідкуйте за тим, щоб ваші щиколотки не стикалися, тому що це боляче, і ви можете впасти!
5
Робіть ваші кроки довгими і виразними, піднімаючи ноги майже в тій же манері, що і кінь. Для кожного кроку вам потрібно підняти ногу на хороше відстань від підлоги (зігнувши в коліні) і потім опустити на хороше відстань перед опорною ногою. Такий крок повинен бути ширше звичайного. Але не робіть занадто великі кроки, інакше ви будете виглядати незграбною. Не забувайте при цьому похитувати стегнами. Це важко описати, але легко зробити.
6
Дивіться прямо вперед і намагайтеся, щоб ваше вираз обличчя відповідало вашому стилю одягу. Фокусуйте увагу на якомусь предметі попереду вас (але не дивіться пильно на глядача). Намагайтеся посміхатися очима. Це додасть вашому обличчю і ході пристрасний вигляд. Підборіддя має бути піднятий, очі дивитися вгору - глядачі повинні бачити ваше обличчя. При ходьбі голова і плечі повинні залишатися нерухомими, наче ваша голова і ваші плечі - це вішалка, на якій розгойдуються речі. Намагайтеся не розгойдувати плечима і не перестарайтеся з рухом рук. Слідкуйте за тим, щоб ваші стегна розгойдувалися більше, ніж зазвичай. Щоб цьому навчитися, потрібно трохи часу. Коли ритм музики трохи повільніше, розгойдуйте стегнами більше, а крок сповільнюйте. Коли наприкінці ви робите поворот, ставте вперед ліву ногу і позує протягом декількох секунд. Ваші стегна, плечі і стопи повинні дивитися в бік подіуму, а голова повинна бути все ще повернута вперед і дивитися на публіку через плече. Попозувавши кілька секунд, поверніть ваші стопи в протилежний напрямок і почніть з передньої ноги (з правої ноги) йти назад. Ваше обличчя повинно останнім відвернутися від публіки.
7
Намагайтеся не смикати судорожно пальцями або автоматично стискати руку в кулак, коли нервуєте! Це може сильно відволікати. Просто опустіть руки вниз і розслабтеся. Перед тим як вийти, струсіть руками, так ваші пальці розслабляться і будуть виглядати більш природно.
8
Розвивайте свій власний унікальний стиль ходьби. Немає єдиної формули, як потрібно ходити на подіумі, і з натовпу вас виділить не тільки те, як добре ви вмієте рухати тілом, але і те, наскільки сильно ви можете висловити свою особистість через ходу. Щоб створити свій унікальний стиль ходьби, потрібно експериментувати, тренуватися і стежити за реакцією оточуючих.
9
Найголовніше, ви повинні ходити і показувати свої переваги так, як ніби ви знаєте, що ви прекрасні і що всі чоловіки навколо втрачають голову побачивши вас! Невпевненість у собі і низька самооцінка можуть все псувати. Немає нічого прекраснішого, ніж дівчина впевнена в собі.
10
Тренуйте свою ходу, коли слухаєте iPod або mp3 плеєр. Включайте гарячу музику і рухайтеся в такт!
Поради
- Крокуйте граціозно, а не так, як ніби ви маршируєте.
- Тримайте позу з ніг до голови.
- І посміхайтеся очима.
- Якщо ви раптом спіткнулися, впали або з вами сталося що-небудь ще, просто посміхніться і йдіть далі, ніби нічого не було. Ніщо краще не демонструє вашу впевненість, як уміння впоратися зі стресовою ситуацією.
- Не потрібно дуже широко відкривати очі або занадто високо піднімати ноги при ходьбі.
- Чи не розмахуйте руками або плечима занадто сильно, що не рухайте однією рукою більше, ніж інший, інакше буде здаватися, що у вас працює тільки одна рука.
- Записуйте на відео те, як ви ходите, так ви побачите, як ви виглядаєте зі сторони. Крім того, такі відеозаписи допоможуть вам відстежувати ваші успіхи.
- Дивіться, як ходять супермоделі. Ходіть на покази мод і дивіться їх по телевізору. Які моделі виділялися найбільше? Що зробило їх унікальними? Чим їх ходи відрізнялися від інших? Вчіться у кращих і вам не потрібно буде винаходити велосипед.
- Ви можете спіткнутися. Піймайте себе і забудьте про це дрібниці.
Попередження
- Подумайте про те, чому ви хочете ходити і виглядати як модель до того, як будете це робити. Якщо у вас перед очима чітка мета, добре виглядати і бути щасливою завдяки цьому, це підвищить вашу самооцінку. І це в свою чергу підвищить вашу привабливість. Якщо ж ви просто робите це автоматично, це буде помітно.
- Ходьба на високих підборах може мати серйозні як нетривалі, так і тривалі негативні наслідки для вас. Будь то розтягнута кісточка, зламана п`ята або проблеми з колінами, не забувайте про такі наслідки, коли збираєтеся постійно ходити на високих підборах.
- Ходіть так чи по подіуму, або, принаймні, по гладкій поверхні. Слідкуйте за тим, щоб на вашому шляху не було якихось перешкод, ямок або щілин. Якщо ви будете ходити на високих підборах по нерівній поверхні, це може призвести до травми, і ніхто з милицями не виглядає як модель.
