Як ходити місячною ходою
Покійний Майкл Джексон вперше виконав свою знамениту "місячну ходу" в 1983, і хоча він подав її зовсім по-новому, він був не першим, хто виконав цей рух. З цим може впоратися будь-який, так що ж зупиняє вас?
Кроки
Метод 1 з 2: Підготовка
1
Ви можете робити місячну ходу в чому завгодно, навіть в туристичних чоботях, але, так як ви початківець, ніж зручніше буде ваше взуття, тим краще. Можливо, краще навіть почати всього лише в шкарпетках, щоб ви могли ковзати по підлозі.
2
Виявіться на місяці. Ще раз, головне - плавність, і хоча ви можете тренуватися де завгодно, краще всього починати на гладкій, плоскою, що не липкою поверхні. Звичайно ж, більшість танцювальних покриттів підійде, але і більшість кухонних підлог цілком згодиться. Уникайте шорстких і нерівних покриттів.
Метод 2 з 2: Місячна хода
1
Прийміть позицію L. Підніміть праву ногу і поставте її назад на носок приблизно на відстані 20 см від вашої лівої ноги.
2
Знайдіть свою точку рівноваги, збільшуючи або зменшуючи відстань між ногами, поки ви не відчуєте стабільність. Хорошим зазвичай виявляється відстань, рівну ширині однієї вашої стопи.
3
Ковзніть лівою п`ятою назад і "в" підлогу (в той час як нахиляєтеся до правої ноги), так що ліва нога опиниться позаду правої. Під час цього руху п`ята вашої правої ноги повинна залишатися в повітрі, а пальці стояти на підлозі.
4
Швидко підійміть п`яту лівої ноги, і "одночасно" опустіть п`яту правої ноги на підлогу. Тепер ви знову в позиції L, але ваші ноги помінялися.
5
Повторіть описані вище два рухи, змінюючи ролі правої і лівої ноги.
6
Додайте рухи головою, щоб допомогти створити ілюзію "місячної ходи". Коли сковзаєте ногою назад, висувайте голову вперед, як ніби вона залишилася на місці, незважаючи на просування. Коли міняєте ноги, поверніть голову в звичайне положення.
Поради
- Рухайте руками так, як ніби нормально ходите. Коли ваша ліва нога ковзає назад, ваша права рука повинна рухатися вперед, і навпаки. Також можна виконувати місячну ходу, засунувши руки в кишені.
- Ця техніка - насправді лише комбінація двох пантомимических технік "ходіння на місці", які іноді називають "тягнеться хода" і "хода під тиском". Освоївши ці техніки окремо, вам буде простіше навчитися робити місячну ходу.
- Коли ви освоїли класичний варіант руху назад, ви можете рухатися далі - робити місячну ходу на місці і з просуванням вперед. Трюк, який дозволяє цьому виглядати природно - це підкреслення ковзання і різкої зміни ніг, а також, звичайно ж, синхронізація всього тіла, через яку здається, що ви йдете / сковзаєте назад, в той час як насправді ви рухаєтеся вперед.
- Шкарпетки ваших ніг "ніколи" не повинні відриватися від підлоги.
- Дивіться, як інші виконують місячну ходу. Вам буде набагато легше пробувати, якщо ви вже бачили, як хтось інший це робить. Якщо хтось із ваших знайомих вміє робити місячну ходу, поспостерігайте за ним і попросіть ради. Якщо ніхто з ваших друзів не вміє цього, значить, ви будете першим щасливчиком. Подивіться відеокліпи Майкла Джексона або інших виконавців місячної ходи.
- Якщо ви початківець, практикуйтеся в шкарпетках на м`якій поверхні.
- Почніть з повільною, методичної тренування окремих рухів. З удосконаленням рухів поступово збільшуйте швидкість. Переконайтеся, що завжди робите це `смачно`.
- Ймовірно, вам допоможе пара дзеркал (одне спереду, одне збоку), щоб перевіряти, як це виглядає.
- Коли вам здасться, що ви навчилися, попросіть когось із друзів подивитися і висловити свою неупереджену думку, перш ніж підете пробувати зробити це в клубі.
- Історичний факт: спочатку цей рух називають не місячна хода, а "ковзання назад / слайд назад". За часів Майкла Джексона журналісти помилково назвали цей рух «Місячної ходою», і ця назва зміцнилося.
Попередження
- Люди неминуче асоціюють місячну ходу з Майклом Джексоном і часто висловлюють своє захоплення, коли бачать її. Просто не здавайтеся і працюйте над собою.
Що вам знадобиться
- Гладка поверхня
- Пара м`якої танцювального взуття (або просто пара старих шкарпеток).
