Як побороти залежність від сильнодіючих знеболюючих
У цій статті ми не будемо умовляти вас відмовитися від згубної звички. Існує безліч інших статей, які допоможуть вам боротися із залежністю, і ви в будь-якому випадку вже знаєте, що вам потрібно зупинитися. Але якщо ви ще не готові, ця стаття пояснить вам, як можна не дати звичкою зруйнувати ваше життя, зробити її безпечною і полегшити процес відмови від знеболюючих. Ця стаття була написана для людей, які бояться ломки, хочуть завдавати організму менше шкоди і мають намір з часом повністю відмовитися від сильнодіючих анальгетиків.
Кроки
1
Якщо ви приймаєте сильнодіючі знеболюючі через їх наркотичного ефекту, вашої кінцевою метою буде відмова від цієї залежності. Все, що ви будете робити, вам слід робити, пам`ятаючи про цю мету, чи хочете ви кинути анальгетики зараз або через рік. Наші поради будуть працювати не у всіх випадках. Вони потрібні для того, щоб тимчасово полегшити стан. Якщо ви страждаєте від болю, проти якої ваш лікар не хоче або не може виписати знеболюючі, через що ви змушені знаходити ліки підпільним способом, поради з цієї статті можуть допомогти і вам. Але в цьому випадку вам все ж слід звернутися до іншого лікаря. Ви не повинні порушувати закон, ризикуючи своїм життям і роботою, для того, щоб мати можливість спокійно спати вночі. У це складно повірити, але є лікарі, які з розумінням поставляться до вашої цілком реальною болю.
2
Існує кілька різновидів сильнодіючих анальгетиків. Щоб виключити можливість передозування, візьміть таблетки з більшою концентрацією діючої речовини і розріжте їх на частини. Так кожен раз ви будете отримувати меншу кількість наркотичної речовини. Ваша печінка скаже вам спасибі. Однак не варто подрібнювати і дробити препарати з відкладеним або тривалою дією. Це дуже небезпечно і може привести до серйозних проблем зі здоров`ям.
3
Припиніть втягувати ліки носом. Якщо ви подрібнюєте таблетки в порошок і вдихаєте їх носом, перестаньте так робити. Такі дії небезпечні для носового каналу і пазух, і оскільки ви все одно збираєтеся кинути приймати ці препарати, не варто прагнути до найбільш приємному способу вживання ліків. Важливо не допустити ломки і зробити відмова від препарату безболісним, а не домогтися наркотичного ефекту. Зробити це набагато простіше, якщо ковтати таблетки. Навіть якщо ви не можете прямо зараз перестати вживати сильні анальгетики, ви можете хоча б перестати їх вдихати через ніс. Це вкрай важливо. Вживайте таблетки тільки перорально. Насправді, ефект препарату буде більш тривалим, якщо таблетку проковтнути. Ця стаття присвячена тому, як відмовитися від знеболюючих, а не отримувати від них задоволення. Якщо ви все ще хочете відчути "кайф" від сильнодіючих знеболюючих, вам не потрібні поради, як впоратися з залежністю, тому що відмовитися від неї ви ще не готові, і ви не з тих, хто приймає препарат лише для того, щоб не допустити ломки .
4
Подумайте, якою має бути мінімальна доза, здатна позбавити вас від ломки, і приймайте тільки це кількість ліків. Якщо ви весь час брали великі дози, почніть скорочувати їх. Не намагайтеся кинути препарати відразу - вам буде погано, і через це ви можете вирішити знову почати їх приймати, відчуваючи себе при цьому невдахою. Постарайтеся поступово довести дозування до мінімальної за місяць або два. Як тільки вам це вдасться, затримайтеся на цьому рівні і не підвищуйте дозу. При невеликій концентрації препарату ви не відчуєте наркотичного ефекту. Витримуйте обрану дозування до тих пір, поки не зрозумієте, що готові повністю відмовитися від знеболюючих. Спочатку ломка буде сильною, але поступово вона буде ставати все слабкішими і слабкішими, і тривалість її скоротиться.
5
Є препарати, що продаються як по рецепту, так і без, які можуть полегшити процес відмови від знеболюючих. Але будьте обережні при зверненні за допомогою до лікарів. Якщо ви визнаєте, що у вас залежність, вас почнуть вважати наркоманом, і в майбутньому вам ніхто не випише знеболююче, навіть якщо ви насправді будете страждати від болю. Вам буде дуже складно довести, що у вас дійсно сільнейшная мігрень, спазм в спині або камінь у нирках, який викликає неймовірний біль. Якщо у вас є лікар, якому ви довіряєте, зізнайтеся йому в своїй проблемі, але якщо такого лікаря у вас немає, то краще не ризикувати. Краще поговоріть з лікарем про симптоми. Якщо ви скажете йому, що у вас м`язові спазми, вам призначать ціклобензапрін і метокарбамол для того, щоб зняти спазми і дати вам можливість спокійно заснути. Якщо у вас немає алергії, виразки та проблем зі шлунком, приймайте ібупрофен - він дозволить впоратися з болем у тілі. Лоперамід ("Имодиум") ефективний при проблемах з кишечником і кольках. Клофелін іноді використовується для полегшення симптомів ломки, але отримати рецепт практично неможливо без визнання своєї залежності. Повідомляти лікаря чи ні про вашу залежності від знеболюючих - вирішувати вам. Врахуйте всі плюси і мінуси.
6
Якщо ви дійсно страждаєте від болю і приймаєте сильнодіючі анальгетики лише тому, що доктор відмовляється вам їх прописати, а без них ви не можете жити нормальним життям, попросіть лікаря виписати рецепт на трамадол. Трамадол не ефективний при гострих болях, але він може заспокоювати біль загального характеру, а також підвищену чутливість до дотиків і тиску, яка часто виникає при фибромиалгии. Препарат притупляє відчуття в больових рецепторах, і людина перестає відчувати печіння на шкірі, супутнє фіброміалгіі- вам не доведеться спати на п`ятнадцяти м`яких матрацах, щоб знизити тиск на больові точки. Основна перевага трамадолу полягає в тому, що це не наркотичну речовину, і багато лікарі готові прописувати його тим, хто страждає від болю, довести яку складно. Але є і мінус такого лікування: якщо ви звикли до невеликих доз інших препаратів, трамадол може викликати наркотичне сп`яніння (принаймні, на початку), і він так само викликає залежність, як і інші опіати. Відмовлятися від цього препарату теж буде складно, особливо якщо ви приймаєте великі дози. Однак якщо ви будете використовувати його лише для полегшення болю в невеликих кількостях, не підвищуючи дозу, щоб відчути наркотичний ефект, це не буде проблемою. Фізична залежність - це не завжди погано. Це стає проблемою лише тоді, коли залежність від препарату починає негативно впливати на ваше життя так, що це становить небезпеку для вас або людей навколо вас. Немає нічого неправильного в тому, що хворий, який відчуває сильну хронічний біль, постійно бере болезаспокійливі, якщо тільки фізична залежність від препарату не перетворюється в прагнення відчути на собі наркотичний ефект.
7
Вивчайте інформацію, свої права і пам`ятайте, що залежні люди - теж живі істоти. Багато люди, пристрасть до сильнодіючим знеболювальним, абсолютно нормальні - просто щось в їх житті склалося невдало, і вони зовсім не думають про ліки як про наркотики, тому що всього лише бояться випробувати справжню агонію ломки. Інші люди, які насправді відчувають біль, не можуть отримати необхідні їм препарати законним шляхом, тому змушені діставати їх нелегально в спробі поліпшити якість свого життя. Не дозволяйте упередженості лікарів змушувати вас відчувати себе нікчемою. У вас є проблема зі здоров`ям, але вам не пощастило жити в суспільстві, яке вважає захворювання вигаданим, а загрозу для моралі - реальною. Але пам`ятайте, що не всі лікарі такі. Серед них є люди, які будуть лікувати вас, не засуджуючи. Крім того, існують спеціальні організації для людей, які страждають від залежностей, включаючи людей з невиліковною хронічним болем. Ви не самотні.
Попередження
- Попередження №1: ця стаття написана не лікар. Її написав чоловік, які довгі роки страждає від хронічного болю, причину якої ліквідувати не представляється можливим. Поради, наведені в статті, - це думка непрофесіонала. Це всього лише особисті рекомендації. Автор не дає обіцянок і, як і будь друг або знайомий, який міг би дати пораду, не несе відповідальності за те, що відбудеться або не відбудеться в кінцевому підсумку.
- Попередження №2: пам`ятайте, що незаконне придбання сильних болезаспокійливих - це злочин, і закон не враховує, чи дійсно вам потрібен цей препарат. За такі дії передбачена відповідальність, і наслідки можуть бути непередбачуваними, від втрати місця в університеті до невдалих спроб влаштуватися на роботу внаслідок судимості. Ми не рекомендуємо купувати ліки незаконним чином.
