Як розпізнати маніакально депресивного людини
Циркулярний психоз, також відомий як маніакально-депресивний розлад, викликає кардинальні зміни в настрої, енергійності та поведінці. Ознаки маніакально-депресивного розладу дуже сильно різняться в складності і частоті. Загалом, люди, які страждають від цього захворювання, переживають три різних фази настрою: манію, депресію і змішаний стан. Наявність симптомів залежить від настрою.
Кроки
Метод 1 з 3: Ознаки манії
1
Зниження кількості сну. Люди, що страждають від манії відчувають себе досить бадьоро, незважаючи на брак сну.
2
Зверніть увагу на швидкість і послідовність мовлення цієї людини. Під час спалаху манії люди починають говорити настільки швидко і міняти тему розмови так непередбачувано, що слухачам важко розібрати про що йде мова.
3
Придивляйтеся до екстремального почуттю оптимізму або невиправданої віри в свої сили з боку цієї людини. Така поведінка часто виглядає, як помутніння свідомості, необережність або імпульсивна поведінка.
4
Людина не може сконцентруватися, і постійно щось його відволікає.
5
Пам`ятайте, що у когось виникають галюцинації або ілюзії, то ця людина може переживати гостру форму манії. Такі епізоди часто ведуть до помилкового постановою діагнозу шизофренія.
Метод 2 з 3: Ознаки депресії
1
Слідкуйте за змінами у графіку сну цієї людини. Під час депресії людина спить або більше або менше звичайного, а також сон може легко урватися.
2
Звертайте увагу на почуття безнадії, смутку і порожнечі. Під час фази депресії людині, яка страждає від маніакально-депресивного розладу, буде не просто знайти щось радісне в цьому житті. Він може навіть втратити інтерес в тому, що його раніше хвилювало, включаючи секс.
3
Ця людина зазвичай виглядає втомленим, неенергійним і, загалом, млявим.
4
Прослідкуйте за зміною ваги людини та гостроти його апетиту. Депресія може спровокувати бідолаху є більше або менше звичайного.
Метод 3 з 3: Ознаки змішаного почуття
1
Прослідкуйте за суперечать симптомами, що виникають одночасно. Ці симптоми включають як ознаки манії, так і депресії.
2
Зверніть увагу на такі почуття, як тривогу, дратівливість і непосидючість.
3
Цей стан супроводжується високою енергійністю та пригніченістю.
4
Пам`ятайте, що ризик суїциду зростає під час епізоду змішаних почуттів.
Поради
- Страждаючі маніакально-депресивним розладом повинні намагатися знизити стрес, вживаючи здорову і збалансовану їжу, регулярно займатися спортом, займатися технікою розслаблення, вести журнал свого настрою і вступити в групу підтримки.
- Деякі представники описуваної групи людей можуть переживати сезонну зміну настрою.
Попередження
- Якщо ви виявите симптоми маніакально-депресивного розладу в собі або комусь іншому, то негайно рушайте до лікаря, інакше симптоми можуть посилитися з часом.
- Хоча більшість страждаючих цією недугою людей схильні частій зміні настрою, багато з них тримаються в одному і тому ж настрої не протязі більш довгого періоду часу, через що стає важче помітити це розлад в людині.
- Лікування є тривалим процесом, який зазвичай вимагає комбінацію ліків, терапії, емоційної підтримки і зміни способу життя. Антидепресанти не зможуть поодинці здолати проблему.
