Як діагностувати у себе дисоціативне розлад особистості
Диссоциативное розлад особистості, або роздвоєння особистості, - це одне з найбільш маловивчених психічних захворювань. Диссоциативное розлад особистості розвивається в результаті емоційних травм в дитинстві і проявляється у розщепленні особистості людини на кілька особистостей, які живуть в одному тілі. Це захворювання важко переноситься як самим хворіють людиною, так і його оточенням. Якщо ви підозрюєте, що у вас може бути це розлад, ознайомтеся з основними симптомами захворювання у пункті 1 цієї статті.
Кроки
Частина 1 з 3: Руйнування міфів
1
Усвідомте, що дисоціативне розлад особистості дійсно існує. Протягом останніх років ведуться суперечки про те, чи не вигадка чи це розлад. Тим не менш, психіатри та вчені, близькі до психіатрії, прийшли до висновку, що це захворювання реально, але сприймається невірно. Можливо, це розлад і не є самим маловивченим, оскільки було зафіксовано безліч випадків симуляції, але воно внесено до реєстру захворювань, і його прояви можуть заподіювати сильні страждання пацієнтові.- Популярні фільми "Психо", "Бійцівський клуб" та "Сібіл" вносять ще більше плутанини в розуміння природи цієї хвороби, оскільки в них показуються вигадані ситуації і екстремальні прояви розладу.
- Диссоциативное розлад особистості не має таких різких і інтенсивних проявів, як це показують у фільмах і в телевізійних шоу. Воно також не пов`язане з жорстокістю і тваринами.
2
Дізнайтеся про те, що дисоціативне розлад особистості є результатом психоемоційних травм, отриманих в дитинстві. У фільмі "Гра в хованки" це розлад проявляється вкрай швидко у зв`язку з трагічними подіями, проте насправді воно розвивається поступово внаслідок повторюваних емоційних травм. Людина, що страждають цим захворюванням, як правило, в дитинстві був змушений довгі роки терпіти жорстоке поводження, і дисоціативне розлад особистості розвивається як захисний механізм для боротьби з цим. Прикладами жорстокого поводження може бути регулярне сексуальне насильство одним із батьків або викрадення з подальшими знущаннями над дитиною.- Одиничний випадок насильства або кілька випадків, не пов`язаних між собою, не приведуть до розвитку диссоциативного розлади особистості.
- Перші симптоми захворювання можуть проявитися в дитинстві, проте діагноз буде поставлений лише в дорослому віці.
3
Дізнайтеся про те, що люди, які страждають діссоціатівним розладом особистості, не володіють набором абсолютно різних особистостей. Через невірної інтерпретації цього захворювання в кіно і на телебаченні люди часто думають, що всередині хворого живе кілька різних особистостей, які конфліктують один з одним. Насправді, ці особистості швидше являють собою стану людини - тобто частини особистості, які завжди присутні в людині, але які мають свої окремі прояви, під час яких людина не пам`ятає про інших. Наприклад, у хворої людини може бути зле стан і спокійний стан, які ніяк не пов`язані зі звичайним станом, хоча у звичайної людини всі ці три стани уживаються між собою.- У хворої людини не може бути "покірною" особистості і "дикою" особистості, які б різко відрізнялися від його звичайного стану.
- Стану хворої людини схожі на впорядковані емоції. Коли людина перебуває в одному стані, він відчуває тільки одні емоції, а потім не пам`ятає, як він переключився в цей стан.
4
Пам`ятайте, що психіатри або психологи не стануть нав`язувати людині неіснуючі спогади. Хоча було кілька випадків, коли хворі говорили про нереальні спогадах, які їм вселили некомпетентні психологи своїми навідними питаннями, зазвичай люди, які страждають діссоціатівним розладом особистості, пам`ятають всі епізоди насильства. Оскільки вони змушені довгий час терпіти насильство, вони не можуть придушити або викреслити ці спогади. Якась частина інформації забувається, але в цілому спогади залишаються.- Компетентний психолог знає, як ставити питання так, щоб не спровокувати формування спогадів про те, чого не було.
- Психотерапія є безпечним методом лікування цього розладу і дозволяє домогтися гарних результатів.
5
Дізнайтеся про те, що це захворювання зустрічається часто. Як правило, дисоціативне розлад особистості підноситься як дуже рідкісне захворювання, проте результати недавнього дослідження показали, що насправді від цього розладу страждає від 1 до 3 відсотків населення, що робить його таким же поширеним, як і інші психічні захворювання. Однак не варто забувати, що інтенсивність прояву симптомів у всіх хворих різна.
6
Розумійте різницю між роздвоєнням особистості і альтер-его. Багато людей стверджують, що у них развдоеніе особистості, хоча насправді у них просто є альтер-его. Альтер-его - це штучно створений другий образ, який людина використовує для того, щоб вести себе не так, як зазвичай. Прикладами альтер-его знаменитостей служать Слім Шейді у Емінем і Саша Фірс у Бейонсе. Люди, що страждають діссоціатівним розладом особистості, часто не усвідомлюють, що у них є розщеплення особистості, в той час як людина з альтер-его не тільки знає про існування другого особистості, а й свідомо працює на вдосконаленням цього образу.
Частина 2 з 3: Базова інформація про захворювання
1
Пам`ятайте, що поставити діагноз "дисоціативне розлад особистості" непросто. Одна з причин невивченості хвороби полягає якраз в складнощах з постановкою діагнозу. Складності пояснюються коморбідних хворих, тобто наявністю супутніх психічних розладів. Зазвичай люди з роздвоєнням особистості також страждають від розладу, викликаного вживанням психоактивних речовин-від депресії, посттравматичного стресу, панічних атак- мають розлади харчової поведінки, сну. Сукупність цих захворювань призводить до того, що симптоми роздвоєння особистості виглядають як коморбідні симптоми, в результаті його для постановки діагнозу потрібно багато років роботи з пацієнтом.- В середньому на постановку діагнозу йде 7 років.
- Діагноз може поставити тільки кваліфікований психолог або психіатр.
2
З`ясуйте основні критерії постановки діагнозу "дисоціативне розлад особистості". Відповідно до "Діагностичне і статистичне керівництво по психічних розладів", яке є основою для постановки діагнозів в психіатрії, людині можна поставити діагноз "дисоціативне розлад особистості" тільки у разі наявності чотирьох факторів:- Одна людина володіє як мінімум двома окремими особистостями (станами).
- Людина регулярно перемикається між своїми особистостями (станами).
- Перебуваючи в одному стані, людина не пам`ятає події, що відбувалися в момент, коли він був в іншому стані. Ці провали в пам`яті повинні бути досить сильними, щоб їх не можна було сплутати зі звичайною забудькуватістю.
- Вищеописані симптоми не є наслідком впливу сторонніх речовин або супутніх захворювань.
3
Знайте, що від диссоциативного розлади особистості частіше страждають жінки, ніж чоловіки. У жінок ймовірність захворіти в 3-9 разів перевищує цю ймовірність у чоловіків. Це пояснюється підстроюванням жінками під підвалини суспільства і велику ймовірність постраждати від жорсткого поводження в дитинстві. Крім того, у жінок, як правило, більше особистостей (станів), ніж у чоловіків: більше 15 станів у жінок проти 8 і більше станів у чоловіків.
4
Зверніть увагу на перемикання між особистостями (станами). Термін "переключення" означає перехід від одного стану до іншого. Людина з роздвоєнням особистості перемикається між станами регулярно. Різні люди проводять в одному стані різний час. Сторонньому спостерігачеві про переключення говорять наступні ознаки:- змінюється тембр голосу;
- людина починає швидко моргати, немов звикаючи до висвітлення;
- змінюється поведінка;
- змінюються жести й міміка;
- людина раптово переводить розмову на іншу тему.
5
Придивіться до інших симптомів. Існує безліч симптомів, які можуть проявиться у людини з роздвоєнням особистості. І хоча для постановки діагнозу достатньо лише чотирьох обов`язкових симптомів, інші прояви хвороби тісно пов`язані з ними. Ми наводимо список супутніх симптомів у наступному розділі.
Частина 3 з 3: Супутні симптоми
1
Психотическое поведінку. У хворих з роздвоєнням особистості нерідко зустрічається психотическое поведінку, включаючи слухові і зорові галюцинації. В результаті, їм помилково ставлять діагноз "шизофренія", хоча ці галюцинації є нічим іншим, як проявом інших особистостей людини.
2
Втрата пам`яті. Людина може раптово виявити себе в якомусь місці і при цьому не пам`ятати, що з ним відбувалося вранці або вдень раніше. Людина також може забути про якісь події минулого. І те, і інше заподіюють хворій людині страждання, оскільки людина не може зрозуміти, що з ним відбувається.
3
Відчуття Жамевю. Жамевю - це стан, протилежний дежавю (почуттю, що щось вже відбувалося), тобто вчинення якихось дій, які не раз відбувалися в минулому, але з відчуттям, ніби все це відбувається в перший раз. Наприклад, людина може прокинутися вранці і вирішити заварити собі чашку чаю, але при цьому абсолютно не розуміти, що потрібно робити і в якій послідовності, хоча він заварює собі чай кожен день.
4
Мимовільні раптові спогади про болючі події минулого. Людина, що страждає діссоціатівним розладом особистості, може раптом без будь-яких передумов згадати деталі подій, які призвели до емоційних травм, навіть якщо тривалий час ці спогади його не відвідували. Зазвичай це спогади з дитинства або спогади, пов`язані з моментами, коли людина була переключено в інший стан. З цієї причини після таких спалахів спогадів людина нерідко переживає панічну атаку.
5
Відчуття роз`єднання зі своїм тілом. Роз`єднання може відбуватися на рівні почуттів, дій і спогадів. У всіх бувають схожі епізоди (наприклад, учень сидить на нудному уроці, і коли раптово дзвонить дзвінок, він не може згадати, що відбувалося протягом заняття), але у людей з роздвоєнням особистості це відбувається постійно, як ніби вони сплять наяву. Здійснюючи будь-які дії, людина немов бачить себе з боку.
6
Зміни в здібностях здійснювати прості маніпуляції. Людина з роздвоєнням особистості то виконує всі прості дії з граничною точністю і акуратністю, то відчуває, що не може зробити навіть самі елементарні речі, або робить їх вкрай погано. Це стосується багатьох аспектів, включаючи дії, що вимагають використання уяви (наприклад, все, що пов`язане з мистецтвом).
7
Нездатність концентруватися і постійні зміни в ході думок. Людина, що страждає діссоціатівним розладом особистості, часто перескакує з однієї теми на іншу, через що складається враження, що він не може дотримуватися однієї теми в рамках розмови. Відсутність концентрації може бути і більш загальним, коли людина то включається в розмову, то виходить із нього.
Поради
- Не намагайтеся поставити собі діагноз. Тільки кваліфікований лікар здатний зробити висновок про те, чи є у вас дисоціативне розлад особистості.
- Механізм диссоциативного розлади особистості захищає дитину від повторюваних травм в дитинстві, проте з часом він перестає працювати. Саме тому людина звертається до лікарів у дорослому віці, коли розуміє, що не може самостійно впоратися із захворюванням.
- Якщо ви знайшли в себе деякі з вищеописаних сімтпомов, це не означає, що у вас роздвоєння особистості.
