Як змінити голос

Звук нашого голосу визначається розміром голосових зв`язок і рядом інших фізіологічних факторів. До моменту закінчення періоду статевого дозрівання остаточно формується і наш зрілий голос. Однак на те, яким чином нас чує навколишній світ, впливає і ряд зовнішніх умов. Хоча неможливо повністю змінити голос з високого на низький або навпаки, є способи, за допомогою яких ви можете вплинути на його висоту і об`єм, вивести на передній план все те найкраще, чим володіє природний голос.

Кроки

Метод 1 з 4: Змініть те, як ви говорите

1. 

   1

   З`ясуйте, як звучить ваш голос. Якщо ви хочете змінити свій голос, зробити його звук вище або нижче, почніть з прослуховування запису власного голосу, тоді ви будете знати, як підійти до виконання поставленого завдання. Використовуйте диктофон, щоб записати звучання вашого голосу, коли ви говорите тихо, голосно і співаєте. Як би ви описали звук власного голосу? Що б ви хотіли в ньому змінити?
   • Можливо, ви говорите в ніс або ваш голос хрипкий.
   • Чи легко зрозуміти те, що ви говорите?
   • Кажете ви з придихом або ваш голос чистий?

2. 

   2

   Припинити говорити в ніс. Багато людей мають голос, який можна описати як має назальний відтінок. Він зазвичай звучить вище, ніж це необхідно, оскільки не виникає умов для його резонірованія, що дало б більш глибокий тон. Оточуючі можуть сприймати такий голос як скрипучий, крім того, він складний для сприйняття. Для усунення назального відтінку вам слід зробити наступне:
   • Переконайтеся, що ваші дихальні шляхи вільні. Якщо ви страждаєте алергією або ваш ніс буває часто закладений з іншої причини, то ваш голос слабшає і набуває назальний відтінок. Позбавтеся від алергії, пийте багато води і тримайте чистими ваші синусові пазухи.
   • Під час розмови спробуйте відкривати ваш рот ширше. Опустіть щелепу і спробуйте формувати звуки в нижній частині вашого рота і без участі м`якого піднебіння.

3. 

   3

   Не варто формувати звуки в задній частині гортані. Для корекції високого голосу безліч людей вдаються до формування звуків у задній частині гортані з метою отримання неправдивих глибоких тонів. В даному випадку непросто отримати голос необхідної гучності, так як зроблені таким чином звуки виходять приглушеними і важкими для сприйняття. Крім того, це викликає напругу голосових зв`язок, що може викликати болі в горлі, а з часом і повну втрату голосу.

4. 

   4

   Використовуйте вашу "маску". Для того щоб змусити ваш голос звучатиме більш низько і об`ємно, необхідно користуватися маскою, яка являє собою область, сформовану вашими губами і носом. Використання цієї маски в повному обсязі дозволить вашому голосу стати більш низьким і насиченим.
   • Щоб зрозуміти, наскільки при проголошенні звуків ви використовуєте вашу маску, доторкніться до ваших губ і носа в момент, коли ви говорите. Якщо ви не відчуваєте їх вібрації, то експериментуйте з різними звуками до тих пір, поки ви не знайдете способу, при якому вони беруть участь у процесі звуковідтворення, а потім весь час тренуйтеся говорити саме так.

5. 

   5

   Задіюйте діафрагму. Якраз глибоке дихання з участю діафрагми визначає наявність повного, насиченого і сильного голосу. При глибокому диханні повинен швидше змінюватися обсяг вашого живота, а не грудної клітки. Спробуйте втягувати живіт при видиху, щоб задіяти діафрагму. Ви помітите, що при такому способі дихання ваш голос звучить голосно і чисто. Щоб не забувати задіяти діафрагму, виконуйте дихальні вправи.
   • Видихніть, витіснивши з легких все повітря. Коли повітря в легенях не залишається, вдих стає глибоким автоматично, організм намагається покрити ваші потреби в повітрі. Зверніть увагу на відчуття, що виникають в момент глибокого вдиху в районі вашої грудної клітини.
   • Видихніть і затримайте дихання на 15 секунд, перш ніж зробити вдих. Поступово збільшуйте кількість часу, на яке ви затримуєте дихання, до 20, 30, 45, 60 секунд. Ця вправа зміцнить вашу діафрагму.
   • Смійтеся від душі, цілеспрямовано видаючи звук «ха-ха-ха». Сміючись, видихніть все повітря з легенів, а потім глибоко і швидко вдихніть.
     
     
   • Лежачи на спині, покладіть книжку або інший однорідний предмет на область діафрагми. Розслабте тіло. Слідкуйте за рухами вашої діафрагми, зверніть увагу на те, як книга піднімається і опускається в такт вашому диханню. При видиханні втягуйте живіт якомога сильніше, повторюйте цю вправу до тих пір, поки ви не будете під час дихального циклу автоматично втягувати і випинати живіт.
   • Глибоко вдихніть. Видихніть, вважаючи на видиху вголос від одного до п`яти. Повторюйте вправу, поки ви не зможете вільно дорахувати за один видих від 1 до 10.
   • Коли ви навчитеся говорити таким чином, люди в протилежній частині кімнати повинні будуть без праці розрізняти ваші слова, а ви при цьому не повинні охріпнуть.

6. 

   6

   Зміна висоти голосу. Людський голос здатний продукувати звуки різної висоти. Для того щоб тимчасово змінити голос, спробуйте говорити вище або нижче.
   • Найбільший вплив на висоту голосу надає гортанний хрящ. Рухома частина хряща, коли ви співаєте гаму: до, ре, мі, фа, соль, ля, сі, до, піднімається і опускається в гортані.
   • Підйом гортанного хряща зумовлює виникнення більш високого звуку, а коли він опускається, знижується і висота видаваного звуку.

Метод 2 з 4: Відкрийте краще в вашому голосі

1. 

   1

   Піклуйтеся про ваших голосових зв`язках. Ваші голосові зв`язки, як і ваша шкіра, потрібно берегти, щоб не викликати їх передчасне старіння. Якщо ви цього не робите, то ваш голос може передчасно стати скрипучим, занадто тихим або зазнати інші негативні зміни. Для того щоб зберегти ваш голос, дотримуйтесь нижченаведеними правилами:
   • Не паліть. Паління цигарок має виражений ефект на голос, з часом він втрачає свій діапазон і обсяг. Якщо ви хочете, щоб ваш голос залишався сильним і чистим, краще кинути палити.
   • Стримуйте споживання алкоголю. Велика кількість споживаного алкоголю також призводить до передчасного старіння голосу.
   • Спробуйте дихати чистим повітрям. Якщо ви живете в забрудненому районі, то для очищення повітря в будинку заведіть домашні рослини, і постарайтеся виїжджати за місто, щоб вдихнути свіжого повітря, якомога частіше.
   • Багато не кричіть. Будь ви шанувальником хардкору або просто любите іноді покричати, майте на увазі, що такого роду навантаження може негативно відбитися на вашому голосі. Безліч співаків страждають ларингітом або іншими захворюваннями голосового апарату, викликаними його інтенсивним використанням.

2. 

   2

   Визначте ваш рівень стресу. Коли ми відчуваємо стрес або здивування, м`язи навколо гортані стискаються, при цьому продукується більш високий звук. Якщо ви постійно нервуєте і стурбовані чимось, то неприродно високий голос може стати звичайним для вас. Прийміть заходи, щоб заспокоїтися, тоді ви зможете знову говорити рівним і насиченим голосом.
   • Спробуйте, перед тим як почати говорити, зробити кілька глибоких вдихів. Це вас трохи заспокоїть, а також змусить задіяти вашу діафрагму, що поліпшить якість вашого голосу.
   • Перед тим, як на щось відреагувати, зробіть 10 секундну паузу. Перебуваючи в стані нервового напруження або здивування, давши собі деякий час на роздуми, ви отримаєте більший контроль над вашим голосом. Подумайте, сглотніте, а тільки потім говорите - ви побачите, що ваш голос звучить більш рівно і спокійно.

3. 

   3

   Співайте. Спів з музичним або вокальним супроводом - хороший спосіб, щоб збільшити діапазон вашого голосу. Також ви можете намагатися співати пісні, які знаходяться поза вашого звичайного вокального діапазону. Кожен раз, коли ви співаєте, намагайтеся точніше відтворити ноти і діапазон співака, чи не перенапружуючи при цьому власний голос.
   • Співайте до, ре, мі, фа, соль, ля, сі, до, акомпануючи собі на піаніно. Починайте співати в найбільш зручному для вас діапазоні.
     
     
   • Співайте гамму, щоразу підвищуючи початкову ноту на один тон до виникнення напруги голоси. Як тільки ви відчули напругу голосового апарату, припиняйте вправу.
   
   
   
   • Знову співайте гамму, але на цей раз знижуючи початкову ноту на один тон і до виникнення голосового напруги.
     
     

Метод 3 з 4: Змінюємо голос до невпізнання

1. 

   1

   Приглушите ваш голос. Покладіть руку або хустку на рот під час розмови. Для досягнення найбільшого ефекту перешкода повинна знаходитися безпосередньо біля вашого рота.
   • Ваш голос, як і будь-який інший звук, проходить у вигляді звукових хвиль через різні перешкоди. Таким чином, хвилі, передані через повітря, дають звук, що відрізняється від того, який ми чуємо після проходження хвилі через тверде тіло. Розміщуючи перешкоду під час розмови безпосередньо біля рота, ви змушуєте звукові хвилі долати її, тим самим змінюючи звуки, які чує та інтерпретує чуже вухо.
     
     

2. 

   2

   Бурмочучи. Коли ви говорите, то робіть це тихіше, а рот відкривайте при проголошенні слів не так сильно, як звичайно.
   • При бурмотіння змінюється як спосіб словотворення, так і сам голос.
   • При бурмотіння ваш рот відкритий менше, ніж зазвичай. Деякі звуки вимовляються зі злегка відкритим ротом, вони не зазнають значних змін. А ось звуки, вимовлені з широко відкритому ротом, зміняться до невпізнанності.
   • Подивіться на різницю у звучанні простих звуків, таких як «о-о». Спочатку скажіть «о-о» з широко відкритим ротом, а потім повторіть звук «о-о» зі злегка відкритим ротом. Якщо ви слухаєте уважно, то помітите різницю у звучанні.
   • Бурмотіння робить ваш голос м`якше. Коли ви говорите м`яко, чіткі серединні звуки вимовляються досить добре, а ось м`які і кінцеві звуки, як правило, виходять стертими.
   • Перевірте різницю у звучанні, скажіть яку-небудь просту фразу, наприклад, «ось і я». Вимовте фразу голосно звичайним голосом. Ви, мабуть, почуєте звук «т» в кінці слова, навіть якщо він увійде до складу наступного слова. Потім спробуйте вимовити цю ж фразу слабкіше й тихіше. Тоді ви, швидше за все, добре почуєте лише два голосних звуку, а звук «т» буде значно ослаблений.

3. 

   3

   Говоріть монотонно. Мова більшості людей в більшій чи меншій мірі емоційно забарвлена. Спробуйте говорити зв`язно і рівно. Чим менше емоцій ви висловлюєте під час розмови, тим більше ваш голос відрізняється від звичайного.
   • Поставивши запитання монотонним голосом, можна легко побачити різницю. Більшість людей при постановці питання роблять наголос в кінці речення. Це ж питання прозвучить зовсім по-іншому, якщо буде виголошено рівним голосом і без фінального підвищення тону.
   • І навпаки, якщо люди часто говорять, що ваш голос є монотонним, то тренуйтеся говорити з великим ентузіазмом і висловлюйте більше емоцій. Добре подумайте про те, що ви говорите, і міняйте відповідно до цього ваш голос. Хорошим об`єктом для тренування є просте слово «ага». Якщо воно вимовляється засмученим тоном, то обов`язково з пониженням інтонації, а сказане з ентузіазмом, воно вимовляється більш високо і з висхідною інтонацією.

4. 

   4

   Кажете, висловлюючи різні емоції. Спробуйте говорити, посміхаючись або хмурячись, незалежно від того, що ви говорите.
   • Вираз обличчя не тільки впливає на емоційне забарвлення мови, але й змінює спосіб формування слів, так як ваш рот набуває різну форму.
   • Наприклад, розглянемо, як звучить вигук «ох», вимовлене з посмішкою і при розслабленій лицьової мускулатури. Звичайне «ох» більш округлене, в той час як «ох», вимовлене з посмішкою, буде більш коротким і може скоріше нагадувати «ах».

5. 

   5

   Коли ви говорите, затисніть ніс. Виключення з процесу носових повітроносних шляхів дасть можливість миттєво і кардинально змінити голос, а найпростіший спосіб зробити це - затиснути ніздрі з обох сторін.
   • Того ж ефекту можна досягти просто блокувавши доступ повітря з рота в ніс. Затискаючи ніс, ви обмежує кількість повітря, що виходить через носові ходи, і в зв`язку з цим більше повітря виявляється в роті, а також глибше в гортані. Ця зміна в обсязі і тиску повітря змушує ваші голосові зв`язки вібрувати по-іншому, що і змінює звучання вашого голосу.

6. 

   6

   Освойте новий акцент. Виберіть акцент, який вам здається привабливим, і постарайтеся визначити, в чому його відмінність від вашої звичайної манери говорити. Всі акценти трохи відрізняються один від одного, так що вам доведеться грунтовно вивчити всі його дрібні деталі до того, як ви зможете його переконливо використовувати.
   • Наприклад, спільною рисою деяких англомовних акцентів, включаючи бостонський і ряд британських, є відкидання кінцевої літери "r", тоді "later" звучатиме як "lata", а "butter" - як "butta".
     
     
   • Інший рисою, характерною для багатьох акцентів (включаючи ряд британських і бостонський, а також акценти, поширені в англомовних країнах південної півкулі, яких як Нова Зеландія, Австралія та Південна Африка) є подовження короткого звуку "a".

Метод 4 з 4: Використання технологій для зміни голосу

1. 

   1

   Використовуйте перетворювач голосу. Пристрій, змінює голос, можливо, складно буде знайти в звичайному магазині, але ви можете з легкістю придбати його через інтернет.
   • Стандартний новомодний прилад обійдеться вам в 1000-2000 рублів.
   • Кожен пристрій працює по-різному, так що для того, щоб зрозуміти, що конкретно ви купуєте, вам доведеться прочитати інструкцію. Більшість з них дозволяє вам маніпулювати висотою вашого голосу, багато є портативними.
   • Деякі прилади вимагають попереднього запису повідомлення, але інші можна використовувати для зміни голосу безпосередньо під час розмови, передаючи зміни через мобільний телефон або інший пристрій.
   • Щоб навчитися користуватися перетворювачем голосу, уважно прочитайте його інструкцію.

2. 

   2

   Знайдіть додаток для смартфона. Такі програми дозволяють записувати голос на мобільний телефон, а потім відтворити запис, використовуючи фільтр, який змінить звучання вашого голосу. Існує безліч доступних як платних, так і безкоштовних додатків.
   • Подивіться в Apple App Store, якщо у вас iPhone, на Windows Marketplace, якщо у вас телефон на платформі Windows, або на Google Play, якщо у вас Android.

3. 

   3

   Скористайтеся комп`ютерним програмним забезпеченням. Знайдіть в інтернеті безкоштовне програмне забезпечення для перетворення тексту в мову. Після закінчення установки, введіть бажаний текст в текстове поле програми та натисніть "Play", щоб почути написане вами.

Що вам знадобиться

• Перетворювач голосу
• Смартфон
• Комп`ютер