Як розмовляти голосно
У вас є звичка розмовляти м`яким, ледве чутним голосом? Люди часто просять вас говорити голосніше або повторювати сказане? Ці інструкції допоможуть вам змусити ваш голос звучатиме голосно і ясно.
Кроки
1
Встаньте прямо. Це дозволить вам повністю розкрити ваші легені і діафрагму, щоб вас нічого не обмежувало.
2
Зробіть глибокий вдих і наповніть легені.
3
Говоріть так, ніби повітря надходить з вашого шлунка.
4
Розмовляйте рівно, не випускаючи все повітря в одну фразу і не створюючи в результаті дикий крик. Зробіть приємний глибокий вдих, ви зможете набрати достатньо повітря, щоб підтримати вашу стійку мова.
5
Тренуйтеся і ще раз тренуйтеся. Для удосконалення техніки вам буде потрібно якийсь час, і в найкоротші терміни ви зможете стати президентом клубу ораторів.
Поради
- Зрозумійте, чому ви говорите м`яким голосом - ви відчуваєте себе сором`язливим? Ви не любите бути напористими і йти в конфронтацію? Вирішення цих питань допоможе вам почувати себе набагато комфортніше.
- Чим раніше ви почнете так розмовляти, тим швидше це увійде в звичку, і тим раніше ви звикнете до нового, більш гучному голосу.
- Ви чуєте свій крик чуйним слухом? (Запишіть свій голос і послухайте. Потім ви зможете збільшити гучність і не відчувати, ніби ви кричите.)
- Іноді допомагає потренувати дихання за допомогою вправ йоги. Легкі містять майже 11000 км дихальних шляхів і більше 300 мільйонів альвеол. Кожну хвилину, ви вдихаєте 13 літрів повітря.
Попередження
- Існує тонка грань між гучною промовою і криком на когось.
- НЕ напружуйте свій голос. Просто говорите твердо, випускаючи повітря з постійною швидкістю. Не кричіть, так як це може пошкодити ваш голос.
- Не кажіть занадто голосно в непотрібних ситуаціях. Це дійсно дратує, і ви будете привертати увагу своєю дивною поведінкою.
