Як правильно складати розкладу

Ви хочете бути організовані, чи не так? Але ви продовжуєте забувати про все? Спробуйте скласти Розклад- це вам допоможе. Вам не обов`язково ретельно йому слідувати, але воно допоможе вам стати більш організованим і використовувати час ефективно.

Кроки

1. 

   1

   Візьміть ручку і папір або ноутбук.

2. 

   2

   Почніть з зазначення дати ліворуч, акуратно її підкресливши. Праворуч ви будете вказувати час.

3. 

   3

   Візьміть чернетку і складіть список справ, які потрібно зробити протягом дня.

4. 

   4

   Складіть список в порядку важливості.

5. 

   5

   На полях запишіть час, в який ви плануєте прокинутися.







6. 

   6

   Запишіть докладно всі необхідні побутові справи.

   00- Прокинутися

   

   02- Заправити ліжко

   

7. 

   7

   Перейдіть до інших речей. Тепер, коли у вас записано все необхідне, ви можете завершити список іншими справами, слідуючи тим же принципом.

8. 

   8

   Дотримуйтеся балансу. Якщо вам потрібно зробити занадто багато, виберіть більш веселі справи, щоб ваш день наповнювала не тільки робота, а й розваги.

9. 9

   Завершіть, розподіливши справи на весь день. У підсумку, у вас буде докладний план дня. Потім запишіть підготовку до сну. Її слід описати докладно, як і ранкові процедури, наприклад:
   • 30 - Одягти піжаму
   • 33 - Почистити зуби

Поради

• Надайте собі достатньо часу для виконання кожного завдання!
• Носіть список в сумці, щоб бути більш професійним.
• Вам може допомогти щоденник.
• Дотримуйтеся розкладу, якщо хочете залишатися організованим.
• Не забувайте про прийоми їжі!
• Спробуйте робити це кожен день.

Що вам знадобиться

• Ручка
• Олівець
• Лінійка
• 2 аркуша паперу