Як уникнути нудьги, якщо хворієш будинку
Коли ви підхопили вірус, ви не можете бігати, не можете кататися на велосипеді і навіть рух змушує вас почувати себе гірше. Лежання на дивані або в ліжку весь день може здатися кумедним, але насправді це жахливо нудно. На щастя, легко розважитися, якщо ви захворіли.
Кроки
1
Подивіться телевізор. Якщо ви збираєтеся прохолоджуватися в ліжку або на дивані, ввімкнути телевізор може виявитися непоганою ідеєю. Є безліч програм, які можна подивитися. Ви не повинні дотримуватися якогось одного каналу. Якщо телебачення вам не до душі, замість цього ви можете подивитися фільм. Непогані телеканали це:- канал Disney
- Nickelodeon
- Nick Jr.
- Sky Sports
- BBC
2
Досліджуйте Інтернет! Подивіться відео на Youtube, пошукайте смішні картинки, і весело проведіть час пошуку. Також ви можете пограти в комп`ютерні ігри.
3
Прочитайте книгу. Якщо ваша голова не надто плаває і ви можете зосередитися, можете почитати книгу. На відміну від телевізора, книги не шумлять, так що від них не буде боліти голова і вони не погіршать існуючу ситуацію. спробуйте вибрати досить просту книгу, щоб вам не довелося сильно напружуватися, щоб зрозуміти сюжетну лінію- просто насолоджуйтеся нею. Це допоможе, якщо книги це дійсно те, що ви любите.
4
Їжте щось тепле. Швидше за все, у вас не буде настрою щільно повечеряти смаженим. Навіть якщо ви в настрої, ви можете бути не в змозі, щоб піднятися. Замість цього спробуйте трохи теплої курки або грибний суп. Якщо вам не подобається смак, існує ще багато чого іншого. Не забудьте тільки їсти або пити невеликими ковтками, і не робіть це занадто швидко. Це допомагає гарантувати, що ви не віддасте суп назад.
5
Листуйтеся з друзями. Нічого не змусить вас почувати себе краще, ніж отримати гарну коротке повідомлення від одного з ваших друзів. Для того, щоб отримати повідомлення з побажаннями одужання, варто затіяти діалог з одним з кращих друзів. Якщо ви не можете написати їм, ви завжди можете відправити повідомлення через MSN, Facebook або практично будь-яку іншу соціальну мережу. Якщо ви збираєтеся писати своїм друзям, можете дочекатися поки вони прийдуть зі школи, щоб вони могли відповісти на ваше повідомлення.
6
Вийдіть подихати. Свіже повітря добре подіє на вас. Переконайтеся, що ви не зайшли далеко: ви ніколи не знаєте, коли вам буде потрібно терміново поспішати додому!
7
Намалюйте все що завгодно. Не має значення наскільки це красиво!
8
Послухайте музику. При цьому години пролітають дуже швидко! Може бути краще вибрати альбом для прослуховування, ніж слухати окремі пісні. Альбоми зазвичай тривалістю близько години і час пролетить непомітно. Намагайтеся не слухати щось дуже важке, що може викликати головний біль.
9
Нафарбуйте нігті. Виберіть приємний колір і милуйтеся своїми красивими нігтями.
10
Якщо ви залежалися прийміть гарячий душ з парою або, якщо вас лихоманить, прийміть прохолодну ванну, щоб знизити температуру.
11
Пограйте у відеоігри! Це може бути хорошим позбавленням від стресу.
12
Трохи відпочиньте. Дійсно, єдиний спосіб, як ви можете провести час і швидше одужати, так це хороший здоровий сон. Це допомагає вашому мозку розслабитися і дає організму шанс відновитися. Ви не повинні спати весь день- ви можете поспати протягом години або двох. Що б ви не вирішили робити, відпочинок важливий, якщо ви хворі. Ідіть прямо зараз і залезьте в ліжко.
Поради
- Пийте багато рідини! Якщо у вас висока температура, постарайтеся не їсти тверді продукти до тих пір поки ви повністю не відновитеся. Їжте супи та іншу просту їжу.
- Постарайтеся звести шум до мінімуму, щоб попередити головний біль.
- Хоча ви, можливо, хочете отримати задоволення поки ви більше вдома, намагайтеся хоча б трохи поспати.
- Якщо ви чутливі до запахів будьте обережні з лаком для нігтів (він пахне).
Попередження
- Не займайтеся активними видами діяльності. Вашому організму буде простіше відновитися, якщо ви перебуваєте в спокої або зайняті легкою роботою.
- Якщо по закінченні декількох днів ви все ще погано себе почуваєте і немає ніяких ознак одужання, вирушайте до лікаря.
- Занадто тривалий перегляд телевізора змусить вас почувати себе або навіть бути хворим.
