Як вилікувати печію

Ті, хто це пережив, знають, що таке напад печії, і який дискомфорт вона викликає, наприклад: заважає вам заснути вночі або не дає насолодитися гарною їжею в ресторані. Від печії страждає багато людей. Однак її можна вилікувати за допомогою ліків і натуральних засобів. Про це ми розповімо вам в нашій статті.

Метод 1 з 3: Які вам знадобляться ліки

1
Купуйте антацидні жувальні таблетки. Один з найпростіших і швидких способів позбутися печії - це мати під рукою антациди. Коли ви відчуєте симптоми печії, то пожуйте 2-3 таблетки і запийте їх склянкою води. Якщо симптоми не проходять, то ви можете пожувати більше таблеток. Тільки не приймайте більше 8 таблеток на добу.
- В аптеках можна купити таблетки з різним смаком. Їх також можна використовувати в якості добавок кальцію.
2
Прийміть рідкі антациди. Замість жувальних таблеток ви можете прийняти яке-небудь антацидний засіб в рідкій формі. Випийте ліки згідно з вказівками в інструкції по застосуванню. Деякі рідкі антацидні засоби також можуть бути корисні при різних захворювань шлунка.
- Деякі люди воліють рідкі антациди, тому що вони діють швидше, ніж жувальні таблетки, і більш приємні на смак.
3
Якщо у вас дуже сильна печія, або якщо вона довго не проходить, то зверніться до лікаря. Печія може бути ознакою якого-небудь серйозного захворювання, і ваш лікар зможе порадити вам необхідні ліки або курс лікування. Запитайте свого лікаря про кислотному рефлюксі та інших захворюваннях, які можна контролювати рецептурними препаратами.
4
Приймайте спеціальні профілактичні препарати. Ви можете приймати деякі ліки, один раз на день або перед їжею, для того, щоб запобігти печію. Вони можуть коштувати трохи дорожче, ніж безрецептурні ліки, але зате зможуть допомогти вам при хронічній печії.
- Лікар може призначити вам блокатори гістаміну, наприклад: Pepcid, Axid, Zantac, або Dexilant.
- Або вам випишуть інгібітори протонної помпи, наприклад: Nexium, Prevacid, Prilosec, або Kapidex.

Метод 2 з 3: Домашні засоби лікування

1
Прийміть одну або дві чайної ложки харчової соди зі склянкою холодної води. Гарненько розмішайте соду, щоб вона розчинилася у воді без грудочок.
- Після того як ви вип`єте соду з водою, сядьте прямо і постарайтеся розслабитися і відвернути себе від думок про печію, наприклад почитати книгу якийсь час. Тримайте поставу.
- Зачекайте 30-45 хвилин. Якщо печія не проходить, то спробуйте ще одну невелику дозу.
2
Випийте склянку молока. Молоко та інші молочні продукти зможуть нейтралізувати молочну кислоту і заспокоїти шлунок. Цим засобом користуються дуже багато, так як молоко в будинку є частіше, ніж ліки від печії.
3
З`їжте зелений банан. Для того, щоб позбутися від печії, з`їжте незрілий банан. Як стверджують деякі страждальці, у нього відносно приємний смак, і він також має абсорбуючі властивості. З`їжте банан і запийте його молоком або рідким антацидним засобом для більшої ефективності.
4
Жуйте після їжі жувальну гумку. Жувальна гумка збільшить кількість слини в роті, що допоможе вашому травленню і заспокоїть шлунок. Вона також освіжить ваш подих і допоможе тримати ваш рот в чистоті. Гумка не повинна містити цукор. Жуйте її регулярно.

5
Приймайте препарати з коренем солодки. Ця рослина також допоможе поліпшити ваше травлення, хоча досліджень про його ефективності ще недостатньо. Препарати з коренем солодки приємні на смак і освіжають подих.
6
Приймайте препарати, що містять в`яз іржавий або алое. Дуже добре від печії допомагають деякі лікарські трави та чаї з них. В`яз іржавий і алое широко використовуються для лікування подразнень слизової оболонки і різних запалень.
- Ви також можете попити чай з кмином, мелісою, і з медом.

Метод 3 з 3: Профілактика печії

1
Уникайте кислі продукти. Кислі та гострі продукти, особливо у великих кількостях або перед сном, дуже часто викликають печію. Не вживайте наступні продукти:
- Гострий перець і чорний перець
- Гострі кетчупи та томатні пасти
- Баклажани
- Цитрусові
- Кава
- М`яту
- Алкоголь, особливо червоне вино
2
Не паліть. Куріння викликає печію. Якщо ви курець і регулярно відчуваєте печію, то спробуйте кинути палити. Ви дуже швидко помітите, як зменшиться кількість нападів печії.
3
Зменшіть прийом таблеток і харчових добавок. Якщо ви постійно приймаєте велику кількість харчових добавок або певні таблетки, то ваш шлунок, напевно, не справляється з ними. Йому доводиться виробляти для цього більше кислоти, а коли її занадто багато, то вона може почати роз`їдати слизову, і викликати виразки та інші захворювання. Уникайте наступних ліків і добавок:
- Ібупрофену
- Риб`ячого жиру
- Ліків від остеопорозу
- Ліків від кров`яного тиску
4
Намагайтеся боротися зі стресом і більше займайтеся фізичними вправами. Печія може бути пов`язана з підвищеним рівнем стресу. Відсутність фізичної активності може також негативно впливати на вашу травну систему і викликати печію. Щоб підтримувати своє психічне і фізичне здоров`я в тонусі, намагайтеся регулярно займатися спортом і не переїдайте.
- Вам зовсім не потрібно піднімати такі ваги, як Арнольд Шварценеггер, щоб не страждати печією. Спробуйте почати регулярно ходити пішки або їздити на велосипеді. Ви повинні більше рухатися. Робіть в день по кілька присідань і віджимань, вам не потрібно записуватися в дорогі тренажерні зали. Ви здивуєтеся, коли побачите, яку користь вашому здоров`ю можуть принести всього кілька присідань в день.