Як вирішиться на першу зустріч збори анонімних алкоголіків
Перше відвідування зборів товариства Анонімних Алкоголіків (АА) важко для всіх. АА запрошує всіх, не виставляючи особливих вимог, але першого візиту бояться навіть найсміливіші. Наступні поради допоможуть вам, якщо ви давно задумалися про відвідування АА, але вам не вистачає рішучості.
Кроки
1
Дізнайтеся, де проходять збори. Інформацію можна отримати з різних джерел. Зателефонуйте в місцеве відділення суспільства, знайдіть інформацію на національному сайті (на зразок "https://aa.org"), запитайте у парафіяльного священика або кого-небудь із знайомих, зав`язали з алкоголем. У багатьох містах щотижня проходять сотні і навіть тисячі зібрань АА.
2
Виберіть відповідне збори. Якщо ви хочете відвідати АА з чистого інтересу, знайдіть «відкрите» збори, на яких можуть бути присутні будь-які відвідувачі. Закриті збори призначені тільки для тих, хто серйозно стурбований своєю проблемою і має намір зав`язати з випивкою. Також є зібрання для певних груп, наприклад, тільки для жінок або тільки для чоловіків, для носіїв певної мови і так далі. Із зазначених вище джерел ви зможете отримати всю необхідну інформацію.
3
Запитайте, чи можуть вас підвезти, якщо ви не знаєте, як дістатися на місце зборів. Зазвичай в офісі АА знаходять можливість, щоб хтось захопив вас з собою.
4
Приїжджайте трохи раніше. Багато збори проводяться в парафіяльних і церковних приміщеннях. Поспостерігайте, в які двері заходять люди, і слідуйте за ними, щоб дістатися в належне місце. Відчуваючи непевність, запитайте у кого-небудь, чи правильно ви прийшли, або тут чи проходять збори «друзів Білла В» (також можете запитати у людини, чи не є він другом Білла В).
5
Будьте готові зустріти самих різних людей, старих і молодих, доглянутих і розбитих. Відвідувачі АА можуть істотно відрізнятися від вас. Вас може здивувати, наскільки люди можуть здаватися здоровими і щасливими зовні, але всіх їх сюди привела одна біда.
6
Розслабтеся. Від вас не вимагають щось робити або в щось вірити. Ви можете не зронити і слова (як кажуть, дістаньте вату з вух і заткніть нею рот). Просто слухайте.
7
Поспостерігайте, як проходять збори. Зазвичай добровольці читають щось із розповсюджуваних АА матеріалів, після чого слід групове обговорення, вивчення книги або виступ оратора.
8
Іноді керівник запитує, хто вперше прийшов на збори АА. При бажанні можете підняти руку і сказати своє ім`я (прізвище говорити не обов`язково).
9
Слухайте. Досить тільки слухати про досвід інших, щоб отримати з першого відвідування АА багато корисного. Деякі моменти обговорення можуть здатися незрозумілими, але постарайтеся інтуїтивно відчути зв`язок з чимось, що мають відношення до вас. Шукайте те, що об`єднує, а не роз`єднують моменти.
10
Вам не обов`язково щось жертвувати, коли по колу пустять кошик для пожертв. При бажанні можете дати 30-50 рублів, і не давайте більше, ніж пожертвування інших.
11
Якщо вам пропонують буклет або значок неофіта, візьміть його. У деяких суспільствах вручають якісь символічні предмети для людей, утримуються від випивки певну кількість днів. Якась дрібничка може вручатися навіть за те, що людина не пив хоча б один день. Подібні сувеніри стимулюють бажання зав`язати, будучи одночасно своєрідним нагадуванням, і їх роздають безкоштовно.
12
Щоб дізнатися, де ще проходять збори АА, підійдіть після зустрічі до керівника групи. У нього є каталог з адресами і графіком зустрічей. При бажанні ви можете відвідувати різні зібрання, і іноді на таких зустрічах можна побачити людей, яких ви запам`ятали на перших зборах.
Поради
- Якщо ви не знайшли, що актуально саме для вас, відвідайте збори інший осередки. У кожної групи є індивідуальні особливості.
- На зустрічах АА нерідко сміються або плачуть, це в порядку речей.
- Якщо ви запізнилися, все нормально. Просто зайдіть і сядьте на вільне місце.
- Якщо хтось дає свій номер телефону, цей вираз готовності допомогти вам у важку хвилину. Зателефонуйте цій людині, коли вас тягне випити. Нагадайте, що де дізналися номер, і скажіть, що вам хочеться спиртного.
- Скажіть кому-небудь, що ви новачок. Старожил може представити вас іншим.
- Зборів починаються за розкладом. Постарайтеся приїхати раніше і можете трохи затриматися - так легше познайомитися з присутніми.
- Єдина вимога для відвідування АА - бажання кинути пити. Крім цього ніяких обов`язків або членських внесків не потрібно.
- Побачивши когось зі своїх знайомих, не переживайте, що вони почнуть розпускати чутки. Вони тут з тієї ж самої причини, що й ви.
- Під час зборів не задавайте питання і не спілкуйтеся до конкретних людей, навіть якщо здається, що їх слова адресовані особисто вам. Для запитань і розповіді особистих історій можна затриматися після зборів.
- Прийдіть тверезим, щоб отримати потрібний досвід. Навіть слабоалкогольний напій для сміливості перекреслить важливість події.
Попередження
- Приїхавши додому, не починайте розповідати, кого ви зустріли і що обговорювали. Один з девізів АА - «Нехай почуте і побачене тут залишиться тут.»
- Ніколи не сідайте за кермо напідпитку, навіть якщо це мотивується необхідністю відвідати збори АА. Попросіть когось підкинути вас.
- Група може попросити вас віддалитися і повернутися в інший день, якщо ваша поведінка засмучує інших або ви говорите про щось відмінному від алкоголю.
