Як подолати сором'язливість перед дівчатами

Сором`язливість може стати великою проблемою для чоловіка, особливо коли доходить до відносин. Якщо боязкість перешкодила вам зустрітися зі своєю другою половинкою, прочитайте наступну інструкцію, щоб навчитися долати її.

Метод 1 з 3: Почувайтеся затишніше в суспільстві

1
Задайтесь метою стати більш активним у суспільстві. Коли ви перебуваєте десь з друзями або родиною, намагайтеся почати розмову всередині групи. Після невеликої практики ви будете почувати себе затишніше при спілкуванні з людьми у вільній формі.
2
Будьте завжди напоготові. Коли ви потрапляєте в групову ситуацію в школі або на роботі, будьте готові до обміну висловлюваннями в жартівливій формі. Наприклад, хтось може запитати, чим ви займаєтеся у вихідні. Це хороша можливість розповісти щось про себе і (тим самим) підтримати розмову.
3
Виходьте в світ і спілкуйтеся. Займіться діяльністю, що передбачає взаємодію з людьми, наприклад, відвідуйте тренажерний зал, університетська спільнота або клуб за інтересами. Без сумнівів, ви познайомитеся з безліччю цікавих людей. І хто знає? Можливо, кимось із них може виявитися жінка, з якою ви захочете зустрічатися.
4
Побільше розмовляйте з людьми. Не бійтеся заговорювати з першим зустрічним, від літньої пані, що робить покупки в гастрономі до банківського службовця. Практика призводить до досконалості.

Метод 2 з 3: Починайте поступово

1
Попрактикуйтесь з одним. Однією з основних причин сором`язливості є страх бути відкинутим. Виключіть цей фактор, спробувавши заговорити з жінкою для того, щоб познайомити її зі своїм другом. Так як ваше власне Его не буде під загрозою, ніщо не буде перешкоджати вашому знайомству.
2
Використовуйте покроковий підхід. Сприймайте відносини, як програму з 12 сходинок. Почніть з улибкі- покажіть всім (не тільки симпатичним дівчатам), що ви доброзичливі і готові піти на контакт. Надалі переходьте до наступного кроку - приветствию. Через кілька днів спробуйте завести невелика розмова. Продовжуйте в міру розкриття себе перед людьми, і зрозумієте, наскільки це простіше, ніж здавалося. Якщо ви допустили промах, забудьте про це. Більшість людей менш злопам`ятні, ніж ви думаєте.

Метод 3 з 3: Будьте впевненіше в собі

1
Почніть з простих питань. Не турбуйтеся надто сильно про вступній частині. Якщо хочете заговорити з жінкою, можна просто запитати, як пройшов її день.
2
Будьте гарним слухачем. Не кажіть без угаву. Дозвольте жінці поговорити про себе. Задавайте навідні запитання і просто сидите і слухайте. Якщо розмова припиняється, майте напоготові іншу тему. І, щоб полегшити тягар ініціативи, майте під рукою кілька навідних фраз, щоб зрушити кригу.
3
Не приймайте все на свій рахунок. Якщо хочете досягти успіху в романтичній грі, не потрібно сприймати кожен коментар, натяк або жарт, як особисту образу. Люди іноді говорять не подумавши.
4
Не бійтеся відмови. Великі боксери виходять на ринг, знаючи, що є шанс поразки. Аналогічно, ви не можете кожен раз домагатися успіху у жінок. Ніколи не можна бути впевненим на сто відсотків, тому сприймайте кожну зустріч з жінкою, як корисний навчальний досвід.
5
Не будьте замкнуті в собі. Боязкість і нерішучість виникають, коли ви думаєте про свої помилки. Замість цього повністю сфокусуйте свої думки на жінці, з якою спілкуєтеся. Ви перестанете нервувати, а вона буде задоволена увагою.

6
Все залежить від вас. Коли ви залишите позаду свою сором`язливість, що потребує часу і завзятості, ви помітите, наскільки зміниться ваше життя. Ви зможете без страху домагатися того, чого хочете. Ось у чому секрет: якщо, увійшовши в кімнату, ви відчуєте те ж саме нервовий стан, пам`ятайте, що більшість людей, яких ви зустрічаєте, дуже турбуються про те, що подумають про них, щоб помічати і оцінювати вас.

Поради

Ставтеся до жінок з повагою. Пам`ятайте, що вони живі істоти.
Налагодьте зоровий контакт. Так ви зможете висловити свій непідробний інтерес до неї. Але не дивіться надто пильно. Це страшно.
Уявіть, що розмовляєте з одним. Це зменшить напругу і зробить бесіду більш приємною.
Спочатку вам доведеться починати розмову першим, але пізніше, коли дівчина відчує себе більш комфортно у вашій компанії, вона почне заговорювати з вами.
Робіть компліменти з пустякам- помічайте незначні деталі, які б не помітили більшість чоловіків. Роблячи так, ви дасте їй зрозуміти, що ці деталі не залишаються непоміченими, і вона відчує себе особливою.

Попередження

Не будьте надмірно настирливий на перших порах. Це неприродно і змусить жінку почувати себе ніяково.

Додаткові статті

Як стати товариською
Як поводитися з дівчинкою, яка вам подобається
Як подолати сором`язливість
Як знайти упевненість
Як бути впевненим у собі
Як торкатися до дівчини
Як обіймати дівчину
Як фліртувати
Як дізнатися, подобаєшся ти дівчині
Як дізнатися подобаєтеся ви дівчині
Як бути милим з дівчиною
Як розмовляти з жінкою
Як відчувати себе впевнено
Як подолати соціальну тривожність
Як запросити на побачення