Як боротися з сивиною, якщо ви підліток
Ви знайшли кілька сивих волосин, будучи підлітком, і турбуєтеся про старіння? Ця стаття допоможе вам!
Кроки
1
З`ясуйте, чому у вас сиве волосся. Найбільш поширеною причиною є генетична спадковість. Чи сивина у ваших батьків? Якщо ні, запитайте їх про наявність сивини у інших родичів. Це вам допоможе.
2
Дбайте про своє здоров`я. Чим здоровіше ви будете, тим ефективніше буде працювати ваше тіло. Якщо тіло працює ефективно, всі процеси (включаючи ріст волосся) поліпшуються. Ви можете запобігти сивину, харчуючись здоровою їжею, утримуючись від куріння і уникаючи стресів. Тримайте себе у формі, підтримуйте здоров`я і ні про що не турбуйтеся, щоб запобігти сивину.- Переконайтеся, що ви отримуєте достатньо вітамінів і мінералів, в тому числі: заліза, міді, вітаміну D і фолієвої кислоти.
- Переконайтеся, що ви отримуєте достатньо вітамінів і мінералів, в тому числі: заліза, міді, вітаміну D і фолієвої кислоти.
3
Спробуйте звернутися до лікаря. Лікар може бути в змозі допомогти вам знайти причину появи сивини. Він також здатний запропонувати корисні способи, щоб запобігти появі сивого волосся в майбутньому.
4
Розберіться з сивиною, яка вже є. Можливо, вам не вдасться повністю запобігти появі сивини, але ви можете поліпшити свій зовнішній вигляд, не дивлячись на сиве волосся. Сивина може чудово виглядати, тому не соромтеся її. Поки ви молоді і сяєте, сивина не буде вас старити.
Поради
- З часом сиве волосся випадуть.
Попередження
- Якщо ви хочете пофарбувати волосся, розгляньте можливу шкоду, наприклад: ослаблення, пошкодження, випадання волосся і т.д.
