Як зменшити випадання волосся
Коли волосся починає випадати, може здатися, що настав кінець світу. Дотримуйтесь цих порад, щоб спробувати зменшити випадання волосся, наскільки це можливо.
Кроки
1
Спробуйте визначити, коли почалася втрата волосся, і не змінювали ви чого-небудь, що стосується вашого волосся. Наприклад, ви почали випрямляти, завивати волосся або використовувати велику кількість мусу. Цілком імовірно, що це може бути причиною. Якщо ви виявили, що це пов`язано з використанням чого-небудь, припиніть використання.
2
Використовуйте один шампунь чи гель для душу. Якщо ви будете їх часто міняти, це може привести до пошкодження волосся, так як часта зміна шампунів збільшує кількість хімічних речовин, що впливають на волосся, що може призвести до їхнього випадання.
3
Нанесіть на волосся масло, наприклад, кокосове. Це захистить волосся від шкідливого впливу навколишнього середовища. Ви зможете змити масло, коли повернетеся додому.
4
Часте миття волосся може призвести до їхнього випадання. Шкіра голови виробляє своє власне масло, яке живить волосся. Мийте волосся один або два рази на тиждень, коли вони дійсно стають брудними.
5
Мийте волосся теплою водою. Гаряча вода може пошкодити волосся.
6
Постарайтеся знизити кількість стресу або занепокоєння у своєму житті. Напруга і тривога призводять до порушення психічного здоров`я організму, що також викликає фізичний знос, що включає випадання волосся.
7
Щодня масажуйте шкіру голови, так як це збільшить приплив крові до шкіри голови, що буде стимулювати ріст волосся.
8
Намагайтеся використовувати більше рослинних продуктів і обмежити кількість хімічних, так як останні шкідливі для волосся.
Поради
- Пийте 8 склянок води щодня. Це корисно для шкіри і волосся.
- Не розчісуйте вологе волосся, так як це призводить до випадання.
- Наносите на волосся масло, щоб поліпшити їхнє здоров`я.
- Намагайтеся не використовувати прасування, плойки і хімічні речовини, наприклад, фарби.
- Використовуйте один шампунь або гель.
- Спробуйте розслабитися і оптимістично дивитися на речі. В здоровому тілі здоровий дух.
- З віком волосся стають слабше, тому не сильно переживайте, що іноді вони випадають.
- Поза йоги "стійка на голові" щодня протягом приблизно хвилини зменшує випадання волосся. Але, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж робити цю позу.
Попередження
- Якщо ви перепробували все вищеперелічене, і ніщо не допомагає, зверніться до лікаря, так як в деяких випадках це може бути симптомом більш серйозної проблеми.
