Як застосовувати математику і геометрію в баскетболі
Подивіться навколо, подивіться на навколишнє середовище. Ви помітили щось? Ні? Може бути це все, що навколо вас має форму, кути і включає певні розміри. Так, геометрія і математика скрізь, в музиці, у вашому будинку, у відеоіграх, в вас самих і навіть в баскетболі. Поговоримо про те, як можна використовувати ці дві чудові дисципліни для власної користі на майданчику так, що ви зможете збільшити свою результативність.
Кроки
1
Дізнайтеся геометрію майданчики: ви повинні знати всі розміри, де ви граєте, таким чином, можете мати краще уявлення. Діаметр кільця 46 сантиметрів, відстань від кільця до кільця 28/25 метрів, сам м`яч 24 сантиметри в діаметрі, ширина площадки 15 метрів і відстань від триочкової лінії до кільця 5,8 метрів.
2
Зрозумійте сутність кидка. Коли ви кидаєте м`яч, бере участь три фактори: кути, поштовх і положення ваших рук. Ви повинні застосовувати великий кут (розуміючи кут як перпендикулярну лінію від стегон і розширення ваших рук), якщо ви робите звичайний кидок, але менший кут, коли ви кидаєте усередині штрафної площадки. Ви можете кидати вище, коли є захисник навпроти вас, також рекомендується кидати під кутом 45 градусів або більше, так як це допомагає залітати м`ячу у кошик м`якше і чистіше. Ваш лікоть повинен бути якомога ближче до вашої особи, щоб м`яч йшов по прямій лінії, і протягуйте вашу руку якомога далі, це збільшує силу кидка.
3
Визнайте математику в відскоку від підлоги. М`яч півсфера, яка, згідно Ньютону, матиме зворотну дію в залежності від сили, яку ви застосували до нього. Коли м`яч погано накачаний, він не буде відскакувати так добре, як коли він повний повітря, те ж саме, коли ви неправильно стукайте м`ячем. Ви повинні застосувати до м`яча певну кількість сили, в залежності, якщо ви хочете дати впевнений довгий пас, якщо ви біжите або якщо ви ведете м`яч. Коли водитесь, застосовуйте значну силу до м`яча і бийте його близько до підлоги, так ви зможете краще контролювати м`яч. Використовуйте більш прямий кут при сильних пасію, якщо ви хочете кинути далі, а коли біжите, тримайте м`яч на висоті ваших стегон, так ви зберігаєте швидкість.
4
Візьміть помічника для запису відсотків. Ви повинні знати, скільки підбирань, кидків, перехоплень і контратак ви робите, щоб ви могли поліпшити показники, за якими у вас низька ефективність. Записуйте невдалі і вдалі кидки. Підбори в нападі і в захисті. Загальна кількість перехоплень і контратак в грі. Окуляри другого шансу, які ви закинули і командні тенденції кидків.
5
Зрозумійте параболу кидків. Парабола є кривою лінією, яка вийдуть при кожному кидку. При кидку ви повинні розуміти, що чим вище парабола, тим чистіше або легше м`яч залітає у кошик, а чим нижче, тим більше шансів, що м`яч потрапить в дужку. Для повного ефекту параболи ви повинні застосувати «завершення» за допомогою зап`ястя, це означає, що ви повинні дати м`ячу ефект кручення в кінці кидка, використовую вашу руку.
6
Застосовуйте геометрію при підборах. Всякий раз, коли м`яч кинутий з одного боку майданчика, він приземлиться з іншого боку в більшості випадків-коли кидок зі штрафної зони, він в основному відскакує в ту ж сторону. Коли застосовується більше сили, відскік буде далі, коли менше сили - м`яч впаде в тому ж самому місці. Так що ознайомтеся зі змістом відскоків, щоб ви могли здогадатися кожен раз, куди м`яч полетить.
7
Зрозумійте сенс захисту. Кожна захист повинен знати, як застосовується геометрія, щоб вони дізналися, як перехоплювати більше м`ячів, уникати вивертів і зупиняти своїх супротивників. Перше значення це захисні кути, за якими стоять ваші товариші по команді, коли ви на своїй половині, у вас перевага, тому що противник не може проскочити повз вас також, якби ви зіткнулися з ним безпосередньо. Те ж саме стосується щодо кута ваших ніг в захисній позиції, чим більше зігнуті ваші ноги, тим швидше ви будете. Нарешті запам`ятайте, що коли ви переміщується на передній частині ваших ніг (на кінчиках), ви також швидше, так як там швидший контакт з підлогою.
Поради
- Пам`ятайте, що кути залежать від сили і тривалості кидка потрібного вам.
- Триочкова лінія не 5,8 метрів у вищій школі, вона 6,06 метрів і стає довшим в коледжі і на професійному рівні.
- Постарайтеся згадати можливі геометричні факти, так ви поліпшите свої навички.
Попередження
- Намагайтеся бути природним у стилі вашої гри.
