Як кинути кручений м'яч (пітч)
Якщо зробити кидок правильно, кручений м`яч може бути небезпечною подачею. Кидок м`яча по дузі із зворотним обертанням (пітч), легкий для розуміння, але цим способом важко опанувати. Якщо ви хочете навчитися і удосконалити цю подачу, яка була популярна на початку 20-го століття і все ще дуже популярна в наші дні, читайте далі поради та хитрості.
Кроки
1
Додайте свій вказівний і середній палець із внутрішнього боку швів, ви повинні вхопиться за м`яч. Це захоплення по лінії двох швов- існує безліч інших захоплень щоб закрутити м`яч, але це той, з якого повинні починати всі новачки. Обов`язково утримуйте вказівний і середній палець разом під час хвата.- Помістіть свій вказівний палець на шов. Таким чином, це дасть більше контролю над м`ячем, зробіть більше проміжок між пальцями перед самим кидком.
- Візьміться за бейсбольний м`яч таким чином, щоб ваші два пальці, перетинали нижню частину дуги. Знову ж таки, чим більше створиться зусилля, перед тим як м`яч вилетить з руки, тим імовірніше, що він буде закручений, якщо все було зроблено відповідним чином.
- Помістіть свій вказівний палець на шов. Таким чином, це дасть більше контролю над м`ячем, зробіть більше проміжок між пальцями перед самим кидком.
2
Замахнемся і почніть рух кидка, так як ви б робили пряму подачу. Імітація руху прямого кидка тут важлива. Ви хочете приховати свою подачу до останнього моменту, що б відбиваючий не знав заздалегідь, який вид подачі ви будете використовувати.
3
Роблячи кручену подачу, ваше зап`ястя робить рух у протилежному напрямку, кидаючи м`яч по дузі. Кручений м`яч обертається в несподіваному напрямі. Якщо кидаєте правою рукою, ліва рука відводиться назад. Щоб отримати цей тип обертання м`яча, ви повинні повернути ваше зап`ястя проти годинникової стрілки, якщо ви зробите все правильно ви будете спритним пітчером.
4
Закінчуючи кидок, ви тиснете вказівним пальцем на м`яч до тих пір поки він не вилетить. Поки ви це робите, думайте про зіткненні м`яча з вашим вказівним пальцем. Це має надати траєкторії м`яча велику дугоподібні.
5
Кидайте кручений м`яч обачливо. Кручений м`яч, може бути небезпечною подачею для відбиваючого, але він також придбав репутацію небезпечної подачі для пітчерів. Це через те що пітчер не може часто повторювати такий кидок, його зап`ясті починає втомлюватися і ця подача стає складною. Пітчери, які спеціалізується на кручених м`ячах, часто стикаються з тим, що вироблений кидком обертовий момент в кисті незручний і може надалі привести до хірургічного втручання.
Video
Поради
- Спрощуйте цю подачу. Не поспішайте і будьте обережні, щоб уникнути травм.
- Кручений м`яч лівша зазвичай не кидає.
Попередження
- Ця подача дуже важка для кидків і якщо ви зробите занадто багато кидків, це може заподіяти СУТТЄВОЇ біль вашій руці.
- Переконайтеся в тому, що рука повністю відпочила, перш ніж виконувати цю подачу.
