Як контролювати дитячу астму

Якщо у дитини діагностували астму, це може налякати і дитини та батьків. Батькам дуже складно бачити дитину нездоровим і страждаючим від болю і це дає їм відчуття безпорадності. Коли справа доходить до розуміння їхнього стану, багато батьків засмучуються і не здогадуються, що відбувається з організмом дитини. Іноді напади астми можуть починатися досить раптово і, коли це трапляється, батькам не завжди легко зрозуміти, що вони повинні зробити, щоб допомогти дитині під час цих нападів. Батькам слід знати, що є надія для контролю дитячої астми. У більшості випадків астму можна контролювати, і тут описані кілька простих кроків, які потрібно виконувати батькам за допомогою дитячого лікаря, щоб управляти дитячої астму.




Метод 1 з 3: вивчіть фактори, що викликають астму у вашої дитини, і уникайте їх

Знання факторів, що збуджують астму у вашої дитини, може бути першим кроком на шляху допомоги в контролі астми. У кожної дитини можуть бути різні збудники, а індивідуальні фактори можуть змінюватися в залежності від сезону. Батьки повинні вивчити, які саме чинники є збудниками в їхньої дитини.

  1. 1

    Уникайте алергенів в навколишній обстановці.
    • Пил в килимах може бути величезною проблемою для дітей, які страждають на астму. Слідкуйте за чистотою килимів або обладнайте будинок дерев`яними підлогами для вирішення цієї проблеми. Дерев`яні підлоги можуть спричинити додаткові витрати, але витрата буде з лишком виправданий в довгостроковій перспективі.

    • Інший поширений алерген, який викликає загострення у дитини - це пилок. Її важко уникнути, але ви можете допомогти дитині обмеженням перебування на свіжому повітрі в період сильного цвітіння. Тримайте вікна закритими, коли в повітрі високий вміст пилку.

    • Слідкуйте за частою зміною повітряних фільтрів. Незважаючи на збудників астми, підтримання чистого повітря в будинку - один з найефективніших способів зниження їх змісту. Розгляньте можливість придбання HEPA фільтра (високоефективний повітряний фільтр), він допомагає очищенню повітря і підтримує його високу якість в будинку. Завжди стежте, щоб опалювальні труби і повітроводи кондиціонера були прочищені і добре провітрювалися.

  2. 2

    Уникайте подразників, таких як сигаретний дим, освіжувачі повітря, кімнатні дезодоранти, духи.
    • Якщо ви курите, не робіть цього будинку або біля дитини. Сигаретний дим - дуже сильний збудник нападу астми. Навіть якщо у дитини немає астми, батьки повинні утримуватися від куріння, тому пасивне куріння - відомий канцероген. Діти, які піддаються впливу пасивного куріння, більш схильні до захворювання на астму надалі.

    • Більшість батьків знають, що пасивне куріння згубно для дитячих легких, проте вони не в курсі, що багато поширених предмети домашнього користування і туалетні приналежності також надають шкідливий ефект. Хімічні речовини для поширення ароматів, що містяться в них, викликають роздратування легенів, особливо у дітей.

  3. 3

    Через зміни погоди напади астми можуть з`являтися частіше й інтенсивніше. Оскільки ви нічого не можете зробити для зміни погоди, щоб краще контролювати стан дитини, потрібно знати, в які періоди найбільше виявляється ця хвороба. Якщо дитина як правило, страждає в зимовий період через холодного повітря, намагайтеся обмежувати час перебування на повітрі протягом холодних зимових місяців. Теж саме застосовується і для інших періодів.

Метод 2 з 3: розробіть план дій при нападах астми зі своїм доктором

Кожна дитина унікальний, і важливо поговорити зі своїм дитячим лікарем, який допоможе вам у розробці специфічного плану, адаптованого під індивідуальні потреби дитини.

  1. 1

    Слідкуйте за симптомами астми у дитини дуже ретельно.
    • Стежте за часом, коли ваша дитина відчуває задишку, кашель або хрипи.

    • Точно помічайте, коли ці симптоми виникають і розвиваються, і якою мірою вони заважають щоденної активності дитини: гра з друзями, відвідування школи, сон.

    • Зауважте, скільки разів на день дитині доводиться використовувати інгалятор для полегшення симптомів астми.

  2. 2

    Розробіть систему сигналів, щоб полегшити розпізнавання тяжкості симптомів астми. Придумавши шкалу від 1 до 10 або систему кольорів, ви допоможете вашій дитині легше пояснити тяжкість симптомів астми.
    • Під час нападу, попросіть дитину оценть симптоми за шкалою від 1 до 10, де 10 - означає найгірше стан в даний момент.

    • Ви також можете розробити колірну діаграму, схожу на світлофор, щоб допомогти дитині пояснити вам, наскільки сильно виявляються ті чи інші симптоми, де червоний - свідчить про найгіршому стані.



  3. 3

    Навчіться коригувати лікування вашої дитини відповідно до потреб. У багатьох випадках, дитині буде призначено довгострокове лікування, щоб допомогти справлятися з астмою і знижувати частоту нападів. Також існують препарати, які призначені для негайного полегшення симптомів астми у разі появи нападу. Ознайомтеся зі способами використання різних засобів і будьте впевнені в їх своєчасному використанні.

  4. 4

    Викличте дитині швидку допомогу, якщо це необхідно. Якщо ви коректно прямуєте своїм планом дій, ви будете здатні визначити напади астми, з якими не можна впоратися самим в домашніх умовах.
    • Якщо дитина не може з вами розмовляти, або його ніздрі сильно розширюються при вдиху - можливо пора викликати невідкладну медичну допомогу.

    • Якщо ви хоч скільки-небудь сумніваєтеся, завжди схиляйтеся на бік обережності. Дитина, у якого заблоковані дихальні шляхи, потребує медичного уваги якомога швидше.

Метод 3 з 3: ознайомитись з лікуванням дитячої астми натуральними засобами

Ось кілька порад для батьків, якими можна скористатися кожен день для контролю за дитячою астмою натуральними засобами.

  1. 1

    Уважно спостерігайте, що їсть і п`є ваша дитина. Це дуже важливо тому певні продукти можуть викликати астму у чутливих людей.
    • Давайте дитині більше органічних фруктів і овочів, тому що вони не містять шкідливих хімікатів.

    • Крім того, ви повинні намагатися більше годувати дитину рослинними білками.

    • Давайте дитині кальцій в інших формах крім молока, тому молочне може викликати алергію у схильних дітей.

    • Пропонуйте дитині пити багато води замість вживання солодких напоїв.

    • Ефективним способом для батьків визначити, які з продуктів, можливо, є збудниками нападу астми, є виключення одного підозрілого продукту кожен раз. Спробуйте виключити борошняне або цукор, щоб подивитися, чи покращується стан дитини. Якщо після виключення одного з продуктів, стан поліпшується, то ви будете знати, що він є збудником астми і будете уникати давати його дитині.

  2. 2

    Слідкуйте за фізичними навантаженнями дитини. Якщо він схильний відчувати симптоми астми при активній грі або фізичних вправах, вивчіть ефективні способи контролю симптомів, викликаних навантаженням.
    • Допоможіть дитині трохи розігрітися перед іграми. Також може бути гарною ідеєю робити перерви між діями під час ігор. Дайте вашій дитині коротку перерву, щоб розслабитися на кілька хвилин і обов`язково запропонуйте йому попити води.

    • Допоможіть своїй дитині регулювати фізичну активність, щоб звести симптоми до мінімуму. Деякі види спорту, наприклад гольф, можуть бути краще для вашої дитини ніж напружені різновиди, що не передбачають відпочинку, як наприклад футбол. Це тому що, в ньому є періоди для відпочинку між діями, які так необхідні і дозволять дитині з астмою перевести подих. Просто пам`ятайте, що ви ніколи не повинні дозволяти йому регулярні заняття спортом без обмежень, якщо він хоче грати, тому дитина буде відчувати себе не таким, як усі. Якщо дитині подобається грати в бейсбол, заохочуйте його і намагайтеся знайти спосіб боротися з появою симптомів під час гри.

Поради

  • Обов`язково порадьтеся з лікарем при розробці ефективного плану дій при нападі астмі для дитини. Кожна дитина індивідуальна, так що батьки повинні засновувати управління астмою на специфічних потребах його здоров`я. Те, що може бути ефективно для однієї дитини, може бути шкідливо для іншого.