Як захищатися в екстримальної вуличній бійці

У якийсь момент життя ви потрапите в ситуацію, коли вам доводиться захищатися від одного або декількох супротивників. У вуличних бійках немає правил і поблажек- якщо ви потрапите в таке положення, вам потрібно зробити все можливе, щоб захистити себе і попередити серйозні травми. Майте на увазі, що надмірне використання сили протизаконно, але дозволено з метою самозахисту, так що не забувайте, що ваша мета - захистити себе і вибратися з небезпечного місця.

Метод 1 з 9: Як відбити одного супротивника

1
Підіть або втечете і сховайтеся, якщо це можливо. Ваша найкраща захист - уникнення бійки.
2
Ви повинні знати, як захищатися. У випадку, коли ви не можете втекти і повинні за себе постояти, навички самозахисту вкрай необхідні. Але майте на увазі, що правила бойових мистецтв можуть вам не допомогти, так як іноді навіть володарі чорного пояса можуть отримати серйозні травми в жорстких вуличних боях без правил.
3
Спробуйте відрадити нападника від бійки.
4
Намагайтеся зберігати спокій. Чим ви спокійніше, тим краще ви зможете знайти місця, через які можна втекти, і зловити цей момент.
5
Не забувайте, що судження про те, що розмір не пов`язаний із силою - це міф. Насправді він має велике значення. Не обманюйте себе, думаючи, що зможете побороти людини вдвічі більше себе тільки через те, що ви володієте певними навичками бойових мистецтв.

Метод 2 з 9: Як відбитися від кількох нападників

1
Як і у випадку з одним супротивником, постарайтеся піти або втекти і зберігайте спокій.
2
Намагайтеся не розлютити групу нападників ще більше- викрикуючи образи, ви можете спровокувати їх напад.
3
По можливості постарайтеся з`ясувати, чому вони намагаються на вас напасти. Але майте на увазі, що якщо ви будете занадто багато говорити чи задавати занадто багато питань, ви можете розлютити їх ще більше.
4
Якщо ви не дуже добре б`єтеся, станьте спиною до стіни, щоб група не змогла вас оточити. Так у вас буде можливість піти вліво або вправо і пробитися через одного нападника, а не через цілу групу.

Метод 3 з 9: Як відповідати атакуючому

1
Вам буде корисно знати про деяких базових техніках, які можна використовувати для самозахисту:
- Намагайтеся вдарити нападника в ребра. Всупереч поширеному переконанню, це дійсно може бути боляче.
- Найкраще бити в сонячне сплетіння або під ніс. Ніколи не цільтеся в очну ямку: це найміцніша частина обличчя, і ви можете зламати пальці. Якщо ви вдарите в сонячне сплетіння, у вас буде багато часу на те, щоб втекти (а також оглушити противника і отримати шанс вдарити ззаду), а удар в ніс може нокаутувати атакуючого. Підійде будь-який з цих методів.
- Коли нападник хоче вдарити вас кулаком, розверніться, щоб ухилитися від удару, потім хапайте його руку і вдарте по ліктьовому суглобу.
2
Якщо нападник (або нападники) намагається вас задушити і притиснути до стіни, стискаючи горло, зробіть наступне. Лівою рукою притримайте руку, якою вам стискають горло. Потім правою рукою сильно вдарте суперника по ліктьовому суглобу. Після цього сильно (але не занадто) вдарте атакуючого по шиї, потім відштовхніть його до стіни і миттю тікайте. Якщо хочете, можете притиснути руку суперника до його спини.

Метод 4 з 9: Просунуті тактики

1
Наступні прийоми допоможуть вам дати переваги, але ви повинні розуміти, що, можливо, цього буде недостатньо. Використовуйте ці просунуті тактики тільки в крайньому випадку.
2
Поверніть руку нападника назад (не так, щоб її зламати) і затримайте її в такому положенні. Йому буде дуже боляче, і він нічого не зможе вам зробити. У цей час у вас буде шанс втекти.
- Якщо ви займаєтеся бойовими мистецтвами, використовуйте цей прийом так, як вас вчили, оскільки він широко використовується в єдиноборствах (дзюдо, джиу-джитсу, реслінгу та ін.).
3
Зробіть захват за шию. Спочатку постарайтеся обійти суперника ззаду. Коли буде можливість, обхопіть лівою або правою рукою середню частину голови (приблизно на рівні носа).
- Трохи затримайтеся і відпустіть. Але будьте обережні: коли ви це зробите, вас все ще можуть атакувати.
4
Деякі каратисти навчилися, що для того, щоб вивільнитися з захоплення, потрібно наступити противнику на ногу, завдаючи йому біль. Якщо хтось намагається зробити це з вами, злегка отпригніте назад, не розтуляючи захоплення. Але успішне виконання цього трюку все ж вимагає тренувань.

Метод 5 з 9: Як захищатися при утриманні верхом

Утримання верхи вкрай небезпечно. У такому положенні ви лежите на землі, а атакуючий зверху вас стоїть на колінах. При цьому у нього більше контролю і можливостей завдати удару, тоді як ви дуже обмежені. It`s a very common position in a street fight.

1
Ви повинні знати, що потрібно робити. Ключове дію для запобігання такого становища - це блокування ударів суперника. Якщо вас все-таки повалили на землю, для атаки вам необхідно якомога сильніше штовхнути обома ногами стегна суперника спереду. Потім піднімайтеся і біжіть, куди очі дивляться.
- Не потрібно намагатися негайно атакувати. Це зробить вас більш уразливими, а лежати, притиснутим до землі, здасться ще квіточками.
2
Знайдіть спосіб втекти. Атака може не вийде, тому втеча - найкращий варіант у вашому випадку. Ось кілька способів це зробити:
- Використовуйте «вихід через задні двері». Постарайтеся виповзти з-під атакуючого, рухаючись вниз.
- Зробіть поштовх стегнами вгору і в сторону.
- Відгородите руками або ліктями простір між собою і нападаючим, для того щоб вивільнити одну або дві ноги.
- Переверніться обличчям вниз. Тоді нападник буде у вас на спині, і так у нього буде набагато менше можливостей. Лежачи на животі, ви можете відчути, як хватка суперника слабшає, і ви зможете вибратися, піднявшись і «злякавшись» його зі спини, або скориставшись «виходом через задні двері».

Метод 6 з 9: Як звільнитися з захоплення за шию

1
Навчіться, як можна звільнитися з захоплення за шию, так як це поширений прийом у вуличних бійках. Тут наведені деякі з прийомів, але найкращий захист - це в першу чергу залишатися напоготові і уникати захоплення. Якщо ви будете знати, що до вас наближаються, ви зможете розвернутися і запобігти цей трюк.
2
Коли атакуючий тільки починає робити захоплення за шию, постарайтеся «пірнути» і заблокувати його руки. Цього може бути достатньо для того, щоб вирватися з можливого захоплення. Але чим довше ви будете чекати, тим важче вам буде звільнитися.
3
Захищайтеся. У результаті захоплення вам можуть заблокувати надходження повітря або кровообіг. Так що в першу чергу потрібно захищатися .:
- Притисніть до себе підборіддя.
- Поверніть голову до грудей нападника, щоб захистити обличчя від кулаків.
- Схопите нападника за руки (які зчеплені разом, так як роблять захват) і потягніть вниз. Тиск відразу ж зменшиться.
4
Чи не розпрямляйтеся. Зігніть ноги і розставте їх відносно широко. Вам потрібно зберігати стійкість, для того щоб атакувати у відповідь або вивільнитися, коли у вас з`явиться шанс.
5
Вільними руками захищайте обличчя від ударів.
6
Намагаючись вирватися з захоплення, спробуйте деякі з нижче перерахованих методів:
- Наступите атакуючому на ногу. Зробіть це миттєво швидко і точно. При правильному виконанні цього трюку нападаючому буде боляче, а цього буде достатньо для того, щоб він послабив хватку, дозволяючи вам вирватися.
- Вдарте зверху по внутрішній частині стегна або в область паху. Потім потягніть голову суперника вгору (за волосся, очниці або ін.), Відштовхніть його від себе і біжіть.
- Ущипніть нападника за обличчя. Йому може бути боляче, і у вас з`явиться достатньо цінних моментів, щоб вирватися з захоплення.
- Швидко помахайте своєю головою вгору і вниз. Таким чином ви спантеличені противника- як тільки ви це зробили, різко подайтесь вперед. Ваш суперник впаде.
- Схопите руки супротивника і Протягніть під них свою голову, потім вирвіться. Для цього вам потрібно зловити момент, коли хватка противника слабкіше, або щоб щось тимчасово відволікло його увагу (для цього хорошого удару по ребрах або паху може бути достатньо).
- Використовуйте дві своїх руки проти однієї руки супротивника. Всіма силами обох рук відтягнете одне зап`ястя нападника. Однією рукою ДУЖЕ важко робити хороший захоплення за шию або душити, тому, відтягнувши одну руку, ви відразу ж відчуєте менший тиск.
- Замість однієї руки ви можете відтягнути палець. Обхопіть палець однією рукою і зігніть якомога сильніше. Цим прийомом ви досить легко зможете зламати палець нападника.

Метод 7 з 9: Як звільнитися з важеля плеча або ліктя

Звільнятися з важеля ліктя або плеча дуже боляче. Ось кілька способів.

1
Якщо суперник збирається зробити прийом, при якому рука повинна бути прямою, зігніть її. Якщо він хоче виконати важіль із зігнутою рукою, випрямити її.
2
Запобігайте важіль ліктя або плеча, тримаючись за свій ремінь, брюки, пояс спідниці і т.п., поки противник не виконав прийом. Так він не зможе випрямити (або зігнути) і згорнути вашу руку. Зрозуміло, для цього вам потрібно бути вкрай уважним і розпізнати намір нападника виконати важіль ліктя або плеча.
3
Коли атакуючий виконав важіль ліктя або плеча, спробуйте вдатися до наступних способів:
- Зробіть вигляд, ніби хочете вдарити супротивника кулаком: він відвернеться і послабить хватку. Використовуйте цей момент, щоб звільнитися від важеля плеча або ліктя.
- Насправді вдарте супротивника кулаком або ногою і використовуйте момент, коли його хватка ослабне.
4
Постарайтеся якомога різкіше потягнути руку назад. Іноді через раптовості суперник може відпустити вашу руку і дати вам шанс втекти.
5
Намагаючись звільнитися з важеля ліктя або плеча, будьте вкрай обережні, так як ваша спроба може також призвести до перелому руки.

Метод 8 з 9: Як блокувати удари кулаками

1
Навчіться розпізнавати, коли суперник збирається нанести удар кулаком. Як і в більшості прийомів, вміння передбачити рух суперника - чимала частка самозахисту. До ознак, на які слід звернути увагу, відносяться:
- Стискання руки в кулак;
- Скрегіт зубами, руху щелепами, що виражають злість;
- Неглибоке подих- противник ніби видавлює повітря;
- Різке висунення ноги вперед;
- Опускання підборіддя (для захисту горла);
- Опускання плечей (початкова стійка при ударах кулаком)
- Поворот тіла в сторону, в напрямку від вас.
2
Рухайтеся. Перед тим, як суперник прийняв рішення бити кулаком, він вже визначився, куди завдасть удар, і продумав свою стратегію. У свою чергу, у вас є півсекунди на те, щоб ухилитися від цього удару. Так що якщо противник хоче вдарити вас в голову, трохи відхиліть її, і він промахнеться або принаймні зачепить вас не так сильно.
3
Цільтеся руками туди ж, куди суперник направляє удар. Це допомагає передбачити наступні руху суперника. Ваше припущення не повинно бути зроблено навмання - воно повинно бути обгрунтовано.
4
Намагайтеся блокувати удари плечима, а не долонями, так як останній спосіб лише зменшить спектр ударів противника, але не вплине на споконвічно поставлену мету.

Метод 9 з 9: Як блокувати удари ногами

1
Блокування ударів ногами - найскладніша техніка в боротьбі. Але все ж, якщо ви успішно схопите ногу супротивника, коли він буде намагатися вас вдарити, ви можете повалити його на землю.
2
Блокуйте удар ногою долонями, а не тією частиною рук, де є м`язи. Ви можете отримати серйозну травму, якщо суперник вдарить ногою ваші м`язи.
3
Уникайте ударів. Це означає, що вам слід уникати ударів так:
- Вивертатися від траєкторії рухів суперника;
- Швидко пригинатися;
- Стрибайте назад;
- Відходите в сторону.
4
Не забувайте, що стрибаючи, ухиляючись, рухаючись з боку в бік, ви зможете ефективніше уникнути ударів, ніж постійно пригинаючись.
5
Будьте непередбачуваним: суперник не повинен вгадати, як і коли ви будете пригинатися і вивертатися. Не робіть це за певною схемою.

Поради

Коли ви ходите по небезпечних місцях, з вами повинен бути один або двоє друзів. Цього може бути достатньо, для того щоб з вами нічого не сталося.
Бийтеся тільки в крайньому випадку. Відрадити противника від бійки і покинути місце - найкращі варіанти.
Використовуйте прийоми і тактики, які виходять у вас найкраще, відповідають вашому статурі і фізичним можливостям. Худі люди з легкою вагою можуть краще бігати, і їм простіше вивертатися. Великий і важкий людина може легше блокувати удари і використовувати силу, ніж ухилятися.
Зробіть щось несподіване й незвичайне. Якщо в критичний момент вам прийшла цікава думка, спробуйте. Раптовість завжди допомагає.
Якщо нападник показує вам свою зброю в руці або кишені, віддайте йому все, що він захоче. Ваше життя важливіше, ніж всі цінності світу! Ви повинні розуміти, що нападник, ймовірно, застосує зброю, якщо ви його розсердите або засмутить, так що намагайтеся йому якомога краще догодити.
Говорячи про зброю, завжди корисніше мати що-небудь при собі, ніж іти битися з незнайомцем на вулиці з порожніми руками. Навіть палиця, камінь або парасольку можуть мати величезне значення.
Намагайтеся не виглядати так, як жертва. Стійте прямо і добре тримайте осанку- так ви дійсно будете мати більш загрозливий вигляд. Ходіть, засунувши одну руку в кишеню. Вуличні банди люблять нападати на людей, яких з вигляду легко зачепити, і які показують ознаки уразливості.
По можливості намагайтеся уникати районів, де є вуличні банди.
Будьте ввічливими з людьми. Не дозволяйте іншій людині мати на вас зуб, якщо замість цього ви можете побудувати з людиною дружні стосунки. Не ведіть себе так, ніби ви боїтеся інших, так як слабкість привертає вуличних хуліганів, які шукають собі жертв.
Намагайтеся спокійно і впевнено відрадити хуліганів від бійки. Залишайтеся незворушним. Чим менше страху або злості ви показуєте або відчуваєте, тим гірше опонент може вас контролювати або «прочитати». Чим ви зліше, тим він менш контрольований. Заплутати його!
Навчіться шпигувати і ховатися.
Коли хуліган просто блефує, не намагайтеся навмисно розлютити його, так як він може підійти і насправді напасть. Або якщо ви дуже добре розбираєтеся, коли людина блефує, то, розсердивши його, ви порушите його план атаки, момент раптовості. Але робіть це лише в тому випадку, якщо ви знаєте, як себе захистити. Це не дуже розумний хід.
Зосередьтеся: це не жарти!
Заняття по самозахисту можуть піти вам на користь.
Якщо ви бачите, що виходу немає, спробуйте вдарити першим і битися до тих пір, поки не з`явитися лазівка, через яку можна вислизнути. Потім вибирайтеся і біжите геть з усіх сил.
Спробуйте налякати противника, кинувши камінь через спину. Якщо позаду вас стіна, киньте його з силою об землю.

Попередження

Не використовуйте надмірну силу до опонентів. Так у вас можуть виникнути неприємності з законодавством (у багатьох країнах), якщо ви не використовували силу в якості самозахисту. Якщо ви не хочете виходити за рамки самозахисту, не можна використовувати надмірну силу, атакувати, коли супротивник лежить на землі, продовжувати його бити, коли ви вже виграли сутичку, і т.д.
Не починайте серйозну бійку. Чим більше людей беруть участь, тим небезпечніше буде боротьба.
Якщо у хуліганів є зброя, покиньте місце якомога швидше і зателефонуйте в поліцію.
Не злите противників зухвалими репліками та образами. Це спровокує їх на бійку.
Незважаючи на те, що закон забороняє застосовувати надмірну силу, якщо є серйозна загроза вашому житті, вам може знадобитися застосувати стільки сили, скільки потрібно, з метою самозахисту. Розбиратися зі штрафами будете пізніше зі своїм адвокатом. Поняття «надмірна сила» має різну інтерпретацію в різних контекстах.
Краще здатися слабаком, ніж отримати травму. Навіть не думайте про те, щоб намагатися битися з досвідченим бійцем або групою тільки заради того, щоб «врятувати свою репутацію». Зберегти собі здоров`я важливіше, ніж тимчасово підвищити свою повагу.
Будьте напоготові: можливо, нападник спробує вас викрасти.
Справжні чоловіки (або жінки) не починають бійку заради забави. У вас обов`язково на це повинна бути причина. Не будьте хуліганом, який чіпляється до перехожих або нападає нишком через дрібниці або взагалі без причини. Коли ви щось робите, потрібно мати на це причину, навіть якщо у вас не сама обгрунтована мета.