Як виконати RKO, як Randy Orton
Чи готові ви виконати ваш Randy Orton fan-dom на наступному рівні ... на рингу? Використовуйте почерк Ренді Ортон (Randy Orton), щоб повалити свого супротивника вниз. Як завжди, будьте здорові і в здоровому глузді при виконанні цього кидка. Борці WWE (міжнародна федерація реслінгу) готуються стати професійними спортсменами, коли вони показують цей кидок, фактично не заподіюють один одному біль, але іноді можна поранити партнера або навіть убити на рингу. Так що, якщо ви не професійний борець, ніколи не виконуйте цей кидок на непідготовленій людині, навколо твердих поверхонь.
Кроки
1
Зачекайте, поки ваш противник не встане. RKO виконується в стоячому положенні опонента - це рух не може бути ефективно виконано на людях, які сидять, стоять на колінах, або лежать, вам необхідно змусити опонента впасти на обличчя з положення стоячи. При RKO необхідно, щоб ваш противник був обличчям до вас.- На рингу не завжди суперник знаходиться до вас обличчям, коли вам потрібно зробити смертельний RKO. Часто, ви повинні повернути приголомшеного супротивника обличчям до себе, потім виконати RKO (на відміну від "нормального" RKO, який вимагає простору для запуску).
- Не робіть кидок: ніколи не виконуйте RKO на тих, хто не знає, що цей крок тягне за собою або не розуміє всі ризики. Пам`ятайте, що професійна боротьба поставлена, практикується з певними правилами. RKO, навіть коли виконується ідеально, може призвести до серйозних травм. Якщо виконувати недбало, цей ризик зростає експоненціально.
2
Біжіть до суперника. Хоча існує кілька варіацій базового RKO, найбільш поширеним Randy Orton є розбіг до свого суперника. Це можна зробити так: стартувати з місця або використовувати маневр відскік. Дайте собі достатньо місця, щоб набрати пристойну швидкість - ви не повинні бути далеко біжучим, але ви повинні стартувати досить швидко, щоб потрапити всередину оборони опонента, не даючи йому можливості блокувати вас або ухилитися.- Пам`ятайте, що RКО виконуються професійними борцями так, щоб вони виглядали руйнівними, але насправді цей кидок повинен привести до відсутності серйозної травми. Рекомендується обережно робити цей кидок, і не виконувати його на повній швидкості.
3
Поверніться спиною до вашого супротивника і стрибну на нього. Після того як ви підбігаючи до опонента, поверніться до нього спиною. Ваша мета, зробити контакт між верхньою частиною вашої спини і верхньою частиною тулуба противника і зловити голову на плече своєї домінуючої рукою. Як тільки ви досягнете противника і до нього спиною, приготуйте руки, щоб захопити голову супротивника.- Біг безпосередньо на противника (незалежно від того, досвідчений борець ви чи ні) - це небезпечно і може призвести до серйозних травм. Прийміть всі необхідні запобіжні заходи для забезпечення безпеки, а також для вашого опонента.
4
Візьміть голову супротивника. Як тільки ви вступите в контакт з суперником, хапайтеся за голову і тримайте її своєю домінуючою рукою вище вашого плеча. Його голова повинна лежати досить комфортно проти фронту вашого плеча або верхньої частини грудної клітки. Наведіть не домінує руку на потилицю опонента - мета, щоб створити враження, що ви захоплюєте його твердо, фактично не застосовуючи ніякої сили.- Будьте відповідальні: ніколи, що не виконуйте цей кидок на повній швидкості. Сильний ривок або скручування чиєїсь шиї може викликати параліч, виснажливі травми хребта. RKO може зламати шию супротивника - якщо ви допустите хоча б невелику помилку.
5
Підніміть ноги в повітря. Як тільки ви вступите в контакт з суперником і хапайте його за голову, підніміть ноги вгору і почніть падати. Ваша мета, перейти в горизонтальне положення. Наприкінці успішного RKO, ви будете лежати горілиць на спині.- Ваш опонент повинен також прийняти горизонтальну або майже горизонтальну позицію в повітрі.
6
Коли ви впадете, нехай ваш опонент збереться для удару. Затримайтеся НЕ домінантною рукою на потилиці суперника. Голова вашого супротивника тепер повинна обережно перебувати в гнізді між згином провідної руки і передньою частиною плеча. Дозвольте вашому суперникові непомітно зібратися, коли він вступить в контакт з матом при посадці на руки і лікті, які він повинен підвернути під груди. Також дозвольте вашому опоненту відрегулювати положення його голови в лещатах так, щоб його шия не зачіпала руку, яка у вас на землі.- З цими заходами безпеки, вашому опоненту, менш імовірно, буде боляче, але нещасні випадки все-таки відбуваються. Ніколи не виконуйте цей кидок без партнера, який знає, як утримати себе від болю і розуміє ризики.
7
Крапля на землю благополучно. Остання частина RKO «виглядає» досить боляче - ви змушуєте вашого опонента падати на землю обличчям вниз на килим, одночасно тримаючи його шию внизу на вашій руці. Тим не менш, в даному випадку, зовнішній вигляд оманливий. Якщо все йде чудово, ваш опонент приземлитися на руки, лікті і / або коліна, а не на обличчя або шию, уникаючи травм, окрім декількох незначних подряпин.- Ваш опонент може зробити вигляд, відскочити від підлоги, імітуючи шльопання руху тіла, яке врізалося в підлогу.
8
Вставайте. Браво! Ви тільки що виконали Randal Keith Orton (RKO)! Якщо ваш опонент кинутий, тепер ви можете скористатися ситуацією, намагаючись швидко притиснути його.
Поради
- Щоб зробити "розрахований RKO", чекайте, поки супротивник не стартує. Коли противник знаходиться в повітрі, тримайте шию під час стрибка назад і виконуйте рух в повітрі.
- Якщо це можливо, перегляньте відео RKO, відтворіть його в сповільненій зйомці. Ви можете побачити, як голова супротивника повинна захоплюватися руками.
- Полягає все в тому, щоб НЕ тримати голову в лещатах і щоб підборіддя не вдарив ваш біцепс / плече ...
- Щоб зробити "Super RKO", перейдіть у верхню стійку і виконайте рух.
- Потім утримуйте голову і ваша рука повинна бути під підборіддям, потім падайте.
Попередження
- Слідкуйте за силою, з якою ви тиснете на шию іншої людини.
