Як вижити при серцевому нападі якщо ви один

Серцевий напад часто трапляється, коли люди опиняються одні. Якщо ви будете знати, як себе вести в ситуації, коли симптоми серцевого нападу дадуть про себе знати, ви зможете врятувати своє життя. Якщо ви хочете отримати додаткову інформацію, прочитайте цю статтю.




Частина 1 з 3: Знайте тривожні симптоми

  1. 1

    Життєво важливо знати найбільш поширені симптоми. Найбільш поширеними симптомами серцевого нападу є біль або дискомфорт у грудях, але є й інші типові симптоми, про які ви повинні також знати.
    • Дискомфорт у грудях, як правило, локалізується в центрі грудей. Він також може бути описаний як тяжкість, сором, тиск, біль, печіння, оніміння, стискання. Всі ці ознаки можуть проявитися протягом декількох хвилин, припинитися і повторитися знову. Люди іноді плутають біль у шлунку і серцевий напад, коли опиняються в такій ситуації одні.

    • Ви можете також випробувати біль або дискомфорт в інших областях верхньої частини тіла, в лівому плечі, спині, шиї, щелепи, або шлунку.
    • Додаткові симптоми, пов`язані з серцевим нападом можуть включати:
      • Утруднене дихання
      • Підвищена пітливість і холодний піт
      • Відчуття набряклості, біль у шлунку, або задуха
      • Нудота або блювота
      • Запаморочення, сильна слабкість або підвищене почуття тривоги
      • Швидке, нерегулярне серцебиття

  2. 2

    Зверніть увагу, що симптоми у жінок можуть відрізнятися від симптомів, які проявляються у чоловіків. Хоча жінки часто відчувають біль у грудях та інші загальні симптоми серцевого нападу, вони також частіше скаржаться на менш поширені симптоми.
    • Ці симптоми можуть включати:

      • Біль у верхній частині спини або біль у плечі
      • Біль, що поширюється на щоку і щелепу
      • Біль, який віддає в руку
      • Незвичайна втома протягом декількох днів
      • Проблеми зі сном
    • 78 відсотків пацієнток за один місяць до серцевого нападу скаржилися як мінімум ще на один загальний симптом.

  3. 3

    Якщо ви маєте будь-які симптоми, не належите до цього несерйозно, ціна - ваше життя. Люди часто думають, що інфаркт трапляється миттєво і непередбачувано, але правда в тому, що серцевий напад може тривати протягом години або навіть довше. Легкий серцевий напад можна і не помітити, однак такі випадки найбільш небезпечні. Тому якщо ви відчуваєте будь-який з симптомів, описаних вище, протягом 5 хвилин або довше, ви повинні вжити заходів і звернутися за медичною допомогою.
    • При перших ознаках серцевого нападу зателефонуйте у швидку допомогу. Найкраще почати лікування протягом першої години після появи симптомів. Очікування збільшує пошкодження серця і зменшує шанс на порятунок. Вкрай необхідно запобігти звуження артерії протягом 90 хвилин, щоб звести до мінімуму наслідки.
    • Люди часто не поспішають звертатися за медичною допомогою, тому що вони не пов`язують свої симптоми з серцевим нападом. Вони можуть також недооцінювати серйозність ситуації, якщо вони молоді і внаслідок цього можуть скептично ставитися до думки, що серцевий напад може трапитися з ними, також вони не готові йти в лікарню, думаючи, що це "помилкова тривога".

Частина 2 з 3: Дійте

  1. 1

    Негайно зателефонуйте за номером 911. Найголовніше, що необхідно зробити, якщо ви підозрюєте, що у вас серцевий напад - це викликати невідкладну медичну допомогу.
    • Завжди спочатку телефонуйте за номером 9-1-1, перш ніж намагатися зв`язатися з кимось ще. Це завжди найшвидший спосіб отримати лікування, і навіть якщо ви живете там, куди швидкої допомоги доведеться їхати довго, диспетчер 9-1-1 може надати вам всю необхідну інформацію до приїзду швидкої, щоб звести наслідки нападу до мінімуму.
    • Швидка допомога може почати лікування, відразу, як тільки приїде, це ще одна причина, чому краще зателефонувати в швидку, ніж звертатися до другу чи родичу за допомогою.

  2. 2

    Подумайте, з ким ви можете зв`язатися ще, щоб ця людина приїхав негайно. Якщо у вас є надійний сусід або родич, який живе поблизу, зробіть ще один телефонний дзвінок і попросіть щоб ця людина приїхав.
    • Ви можете зробити це, тільки якщо диспетчер 9-1-1 дозволить вам зробити ще один дзвінок або якщо у вас є друга лінія, ви можете зателефонувати в той час, коли диспетчер залишається на першій лінії.
    • Не варто просити когось, щоб він відвіз вас в лікарню, якщо тільки диспетчер 9-1-1 не попросить це зробити. Зачекайте приїзду швидкої, щоб отримати кваліфіковану допомогу фельдшерів.

  3. 3

    Прийміть аспірин. У разі серцевого нападу рекомендується просто розжувати стандартну таблетку звичайного аспірину (325 мг) протягом 30 секунд,
    • Аспірин інгібує функцію тромбоцитів, які є ключовими компонентами у формуванні тромбів. Прийом аспірину може затримати формування кров`яних згустків, які можуть ще більше заблокувати артерії під час серцевого нападу.
    • Не використовуйте таблетки з покриттям, так як вони діють дуже повільно і можуть просто в цьому випадку не принести користь.


    • Розжуйте аспірин, перш ніж проковтнути його. Зробивши це, ви прискорите процес дії таблетки, так як вона потрапить в шлунок. Через шлунок ліки потрапляє в кров.

    • Якщо ви приймаєте ліки, які можна приймати з аспірином або аспірин вам протипоказаний, які не приймайте його.

  4. 4

    Не намагайтеся в такому стані сідати за кермо. Вам не слід вести машину, навіть якщо ви прямуєте до лікарні. Якщо ви починаєте відчувати симптоми серцевого нападу, в той час, коли ви перебуваєте за кермом, ви повинні негайно припинити рух.
    • Ви можете сісти за кермо тільки в тому випадку, якщо всі інші варіанти були повністю вичерпані, і це, в буквальному сенсі, єдиний спосіб щоб отримати екстрену медичну допомогу.
    • Якщо з вами трапиться повна зупинка серця, ви, ймовірно, в кінцевому підсумку втратите свідомість. Це головна причина, чому сідати за кермо з симптомами серцевого нападу вкрай необачно.

  5. 5

    Зберігайте спокій. Ви можете відчувати страх і паніку, проте пам`ятайте, стан паніки може тільки посилити проблему. Розслабтеся, наскільки це, можливо, постарайтеся, щоб ваш пульс був стабільним і спокійним.
    • Щоб заспокоїти себе, думайте, про те, що ваша допомога вже в дорозі, а також, що ви знаєте всю необхідну інформацію.
    • Вважайте частоту серцебиття. Однак вважайте повільно, використовуйте таку схему один-один - тисяча, два - один - тисяча, три - один - тисяча ...

  6. 6

    Ляжте. Ляжте на спину, і підніміть ноги вгору. Це дозволить діафрагмі розкритися, і полегшить ваш стан, ви зможете дихати, і таким чином наситити кров киснем.
    • Ви можете підкласти під ноги подушки або якийсь інший предмет. Крім того, можна лягти на підлогу, ноги підняв на диван або на крісло.

  7. 7

    Робіть глибокі, рівномірні вдихи. Навіть якщо ви звикли робити короткі швидкі вдихи, постарайтеся під час серцевого нападу, робити повільні і глибокі вдихи, так ви зможете наситити киснем кров і серце.
    • Ляжте перед відкритим вікном, дверима, вентилятором або кондиціонером. .. Потік свіжого повітря може додатково допомогти наситити серце необхідним киснем.

  8. 8

    Не намагайтеся робити Серцево-легеневу реанімацію (СЛР). Протягом досить довгого періоду часу, засоби масової інформації поширює міф, що ви могли б пережити серцевий напад, якби в стані спокою почали кашляти певним чином. Самопоміч при інфаркті кашлем - це небезпечний міф для життя і здоров`я.
    • Серцево-легеневу реанімацію (СЛР) використовують у лікарнях у тих випадках, коли у людини повна зупинка серця. Навіть тоді, ця невідкладна медична процедура повинна бути зроблена тільки під суворим наглядом кваліфікованого лікаря.
    • Спроба зробити цю процедуру самостійно може привести до серйозних наслідків, пов`язаними зі змінами в ритмі серця і здатністю організму насичувати кров киснем.

  9. 9

    Не вживайте їжу і напої в цей період. Безумовно, їжа і питво, ймовірно, будуть останніми речами, які прийдуть вам на думку, коли ви відчуваєте серцевий напад, але про всяк випадок, не зайвим буде сказати, що вам слід уникати їжі і пиття, навіть якщо ви відчуваєте спрагу або відчуття голоду . Наявність чогось ще в організмі, крім аспірину, може ускладнити роботу фельдшерів у проведенні адекватного лікування.
    • При необхідності, ви можете випити трохи води, щоб швидше розчинився аспірин, але навіть і цього слід уникати, якщо це можливо.

Частина 3 з 3: Подальше спостереження

  1. 1

    Поговоріть зі своїм лікарем про те, що робити в майбутньому. Якщо у вас був серцевий напад вже один раз, це збільшує ризик виникнення повторного серцевого нападу в майбутньому. Вам слід поговорити з лікарем про можливу ситуацію, якщо ви ще раз відчуєте серцевий напад, а також про те, що вам необхідно робити, щоб збільшити шанси на виживання.
    • Лікар може призначити певні ліки для лікування основної проблеми серця. Наприклад, кардіолог може виписати нітрогліцерин, який розширює судини головного мозку і коронарні серцеві артерії. Також вам можуть бути прописані бета-блокатори, які захищають серце від стресів.
    • Лікар може також порекомендувати вам кисневу терапію, у випадку, якщо у вас трапиться повторно серцевий напад.

    • Крім того, що ви обговоріть з лікарем медикаментозні приписи, поговоріть з ним про те, як знизити ризик повторного виникнення хвороби за допомогою дієти, фізичних вправ і способу життя.

  2. 2

    Використовуйте електронний пристрій реагування на надзвичайні ситуації, яку можна носити на шиї або в кишені. Ви можете активувати це пристрій, коли ви відчуваєте серцевий напад або вам потрібна інша невідкладна медична допомога, а у вас немає можливості подзвонити в службу 911.
    • Навіть якщо у вас є це електронний пристрій, ви все одно повинні зателефонувати за номером 911, якщо ви в змозі зробити це. Це пристрій не настільки надійно, як виклик 9-1-1 по телефону, і ви, ймовірно, отримаєте допомогу швидше, зателефонувавши за номером 911.
    • Ви також повинні все ретельно зважити перед покупкою цього пристрою і визначити, самого надійного та якісного виробника.

  3. 3

    Беріть завжди ліки з собою. Якщо у вас є ризик пережити серцевий напад в майбутньому, ліки та контактна інформація повинні завжди перебувати в сумці, яку можна швидко взяти, вирушаючи до лікарні.
    • Поставте сумку біля дверей у доступному місці.

    • Помістіть всі ліки, які ви регулярно приймаєте в пакет, це дасть можливість лікарям дізнатися які ліки ви приймаєте. Крім того, складіть список лікарів і членів сім`ї, щоб зв`язатися з ними в разі надзвичайної ситуації.

Що вам знадобиться

  • Телефон
  • Аспірин