Як отримати лікарняний лист
Лікарняний, який іноді називають листком непрацездатності або MC (медичною довідкою), є рекомендацією від лікаря про стан вашого здоров`я і його вплив на здатність працювати. Лікарняні можуть видаватися при короткострокових хворобах або незначних операціях- в них вказується невеликий проміжок часу, протягом якого вам не слід виходити на роботу. Однак багато лікарняні листи виписуються через більш серйозних проблем зі здоров`ям, які вибивають працівника з робочої колії на невизначений період часу. Використовуйте дані поради для отримання листка непрацездатності.
Кроки
1
Вболівайте на законних підставах. Лікарі відмовляють у видачі лікарняних пацієнтам, які в них не потребують. Пред`явіть докази справжнього захворювання або травми, перш ніж просити листок непрацездатності.
2
Дізнайтеся політику вашої компанії щодо відпустки по хворобі та лікарняних листів. Багато фірм вимагають лікарняний, коли працівник відсутній тиждень або більш тривалий період. Крім того, візьміть формуляр листка непрацездатності за наявності такого у вашої фірми. Надайте його лікаря під час свого відвідування.
3
Поясніть всі особливості вашої роботи свого лікаря.- Розкажіть своєму лікареві про фізичні навантаження на вашій роботі. Дайте йому знати, якщо ви зобов`язані піднімати важкі предмети, стояти протягом тривалих періодів часу, або піддаватися високих температур або холоду. Обговоріть будь-які інші фізичні аспекти вашої роботи зі своїм лікарем.
- Висловіть психологічні моменти, пов`язані з вашою роботою. Опишіть ситуації, в яких вам доводиться швидко обмірковувати свої кроки, миттєво реагувати або нести відповідальність за безпеку або благополуччя інших людей.
- Опишіть вашому доктору свої трудові умови. Скажіть свого терапевта, якщо ви працюєте з хімікатами, піддаєтеся впливу хімічних елементів, або маєте постійний контакт з людьми.
- Повідомте свого лікаря про місцезнаходження вашого робочого місця. Дайте йому зрозуміти, якщо вам важко добиратися до роботи через її далекої відстані від будинку, або виникають проблеми через конструкції будівлі та місцезнаходження. Сходів або некомфортні робочі місця можуть становити особливий інтерес для вашого доктора.
4
Проаналізуйте свою хворобу у взаємозв`язку з вашою роботою. Оцініть разом з лікарем, чи будете ви в змозі виконувати свої посадові обов`язки при поточному стані здоров`я.- Розгляньте варіант повернення на роботу з обмеженнями, встановленими на ваші посадові обов`язки. Наприклад, ніяких підйомів тягарів або зменшення впливу хімічних елементів у процесі відновлення.
- Визначте, чи в змозі ви повернутися на роботу зі своїми зниженими здібностями. Ваша сила або витривалість можуть бути порушені в результаті хвороби або травми.
- Підведіть підсумок: ви не можете відправитися на роботу, поки хворієте або заразні.
5
Вивчіть лист непрацездатності з вашим лікарем. Попросіть його вказати приблизні часові рамки змін до ваших робочих обов`язках або відсутності на роботі, якщо такий записи ще немає в лікарняному.
6
Обговоріть листок непрацездатності зі своїм начальником. Перегляньте рекомендації вашого доктора і виробіть план з роботодавцем. Запитуйте відпустку через хворобу в разі необхідності на підставі вашого лікарняного.
7
Сконцентруйтеся на одужанні. Ризик втрати роботи значно вище в період хвороби, однак розробка плану зі своїм роботодавцем дасть вам час для поліпшення стану здоров`я, не маючи необхідності турбуватися про роботу.
Поради
- Не затягуйте. Ви можете потрапити в дійсно серйозні неприємності через хворобу.
- Зверніться до представника вашої профспілки, якщо ви є його членом. У силах працівників профспілок допомогти вам розібратися з листком непрацездатності та роботодавцем.
