Як навчитися справлятися зі старіючим і літніми батьками
Коли ми стаємо старше, нам все важче стає спілкуватися з батьками, а вони іноді починають втручатися в наше життя. Це відбувається через те, що ми самі починаємо вибудовувати власну долю. А батьки з віком втрачають пам`ять, стають впертими і ставлять під питання всі пропозиції, зроблені їхніми дітьми та онуками. Вони володіють правом "бути правими", так як у них набагато більший життєвий досвід, а життєва мудрість і кількість пережитих подій перевершують наші. У житті починає відчуватися розчарування через відмінності в системі ідеалів і цінностей дітей та їх батьків. Терпіння закінчується, ми стаємо нестриманими і роздратованими, що не може не засмучувати, оскільки будь-які питання з приводу батьків чутливі для нас. Вони дуже особисті, і ними не прийнято ділитися з іншими. Проте з часом всі приховані і стримувані емоції починають прориватися назовні у вигляді звинувачень і ранящих зауважень на адресу батьків, просто тому що у нас немає іншого способу з ними впоратися. Згладжування гострих кутів і м`якість поряд з розумінням ситуації можуть дуже допомогти заспокоїтися і позбавитися від загнаного всередину почуття незадоволеності.
Кроки
1
Завжди пам`ятайте, що розбіжності є нормальною частиною повсякденного життя. Якщо всі будуть з усім погоджуватися, то життя стане нудною і монотонною. Поважайте рішення і цінності старшого покоління. У них просто інший погляд на життя, який може не встигати за сучасними технологіями і в цілому за сучасністю. Вони вас виростили, так що поверніть їм боржок за те, ким ви стали. Намагайтеся знаходити середину, змішуючи власні та їхні ідеали. Таким чином ви можете знайти відмінне рішення, про яке навіть ніколи не думали.
2
Чи не ізолюйте старших членів сім`ї, повністю виключаючи їх з процесу прийняття важливих рішень. Дуже часто ми недооцінюємо величезний життєвий досвід і життєву мудрість старших батьків. Ізоляція змушує їх відчувати себе безпорадними і зайвими, внаслідок чого у них не залишається іншого вибору, як бунтувати і шукати комфорт, почуття корисності та приладдя родині.
3
Зрозумійте, що з віком пам`ять погіршується. З віком функція пам`яті послаблюється. Люди старшого покоління часто забувають зробити які-небудь домашні справи або правильно передати залишене вам повідомлення. Будь ласка, будьте так само терплячі, як були б, маючи справу з дитиною. Природний хід часу впливає на пам`ять, так що їх поведінка ні в якому разі не безвідповідальність або сентиментальність. Намагайтеся не хвилюватися і не робити образливих або саркастичних зауважень.
4
Зрозумійте, що у людей старшого віку спостерігається стійке зниження загального рівня здоров`я. Проявляйте підтримку, коли вони скаржаться навіть на невеликі болі. Не слід вводити в звичку зневага або ігнорування кожної скарги, з якою вони звертаються. Якщо необхідно, відвезіть їх до лікарні, поліклініки або до приватного лікаря. Так ви позбавите їх від подальшого заподіяння шкоди власному здоров`ю та загальному самопочуттю. Крім того, це покаже батькам вашу турботу, і вони будуть почувати себе дуже комфортно, знаючи, що діти дбають про них.
5
Пам`ятайте, що свого часу ви також станете літнім. Кругообіг життя йде своєю чергою, як і все навколо. Ви ж не хочете, щоб ваші діти погано з вами зверталися, тому не робіть так зі своїми батьками.
6
Віддайте їм ту шану, яку вони заслуговують. Зрозумійте, що старіючі батьки можуть стати важкими, причому іноді зовсім необґрунтовано. Слухайте уважно і постарайтеся знайти в цьому щось забавне. Так ви зможете розслабитися, заспокоїтися або згладити ситуацію. Завжди пам`ятайте: ви такий, яким ви є завдяки їм, завдяки тому, як вони про вас піклувалися, годували й одягали. Не йдіть від відповідальності. Борг кожної дитини - бути відповідальним по відношенню до старіючим літнім батькам.
7
Зробіть батьків частиною вашого повсякденного життя. Будучи зайнятим своїм життям і сім`єю, постарайтеся включити батьків у свої повсякденні турботи. Такі заняття як прийом медикаментів і лікарських процедур повинні бути включені в ваш розклад, щоб піклуватися про хворих на туберкульоз батьках. Якщо це необхідно і представляється можливим, найміть доглядальницю. Залучіть для допомоги своїх братів, сестер або інших членів сім`ї.
8
Дайте батькам можливість пишатися собою і вами. Батьки відчувають себе комфортно, коли знають, що їхні діти завжди поруч, коли і якщо їм потрібна допомога. Їх щастя та усмішки відгукнуться в вас почуттям задоволеності і достатком собою.
9
Тільки як самий крайній варіант необхідно розглядати приміщення батьків до будинку престарілих або аналогічний заклад. Найчастіше в них витає дух самотності і дискомфорту. Особливо даними емоціям схильні батьки, які звикли вести незалежний спосіб життя. Будинки престарілих сильно їх обмежують, так як життя в даних закладах сильно контролюється, будується навколо розкладу, прийому ліків і сну. Все це змушує їх відчувати відчуженість, що веде до емоційних стресів і розчарувань. Будьте уважні і обміркуйте всі деталі, перш ніж приймати рішення про приміщенні батьків до будинку престарілих.
Поради
- Запитайте поради у тих, у кого є літні батьки. Так ви прийдете до розумію, що дані проблеми є не лише у вас. Багато людей стикаються з аналогічними труднощами.
- Сподівайтеся на краще і демонструйте максимальне терпіння і розуміння.
- Спокійно все обміркуйте і зважте можливі варіанти, перш ніж реагувати грубо або байдуже.
- Не варто переживати або хвилюватися через невеликих або незначних речей. Іншими словами, не робіть з мухи слона. Наприклад, якщо ваша мама наполягає, що її кращу шкільну подругу звали Маша, хоча насправді Наташа, то нехай буде, як вона хоче.
- Збережіть історії батьків для майбутніх поколінь. Посадіть батьків перед відеокамерою і попросіть розповісти про їхнє дитинство, сім`ї та навчанні в школі. Запитаєте, де вони були під час історичних подій: Друга світова, розвал СРСР, війна в Афганістані, політ Гагаріна в космос.
- При необхідності будьте миротворцями між вашими дітьми і батьками. Дуже часто діти погано переносять міркування, підходи до життя і звички людей старшого покоління.
- Завжди тримайте в умі приказку, що посієш, те й пожнеш.
