Як прикладати холодний компрес
Холодний компрес використовується для охолодження травмованої області, що захищає тканину тіла шляхом зниження рівня метаболізму і пухлини навколо потерпілого ділянки. Холодний компрес може бути у вигляді рушника, просоченого холодною водою, спеціальної прокладки або мішечка, який заморожується допомогою хімічної реакції. Холодний компрес слід застосовувати у випадку травми м`яких тканин у вигляді розтягувань м`язів або зв`язок, синців, а також зубного болю.
Кроки
1
Розташуйте постраждалу область тіла людини вище серця, але якщо це неможливо, то розмістіть її якомога вище, не виводячи людину зі зручного для нього положення. Холодний компрес і підняття потерпілого ділянки запобіжать пухлина, яка може виявитися дуже шкідливою і болючою для травмованої тканини.
2
Приготуйте компрес.- Замотайте лід в рушник або ж насипте лід в целофановий пакет. Кращим компресом буде спеціально для цього створений пакет з льодом, наявний у продажу в аптеках.
- Використовуйте аптечний компрес, який зберігався в морозильнику. Цей компрес може бути наповнений гелем або спеціальними гранулами, які залишаються холодними протягом довгого періоду часу.
- Запустіть хімічну реакцію компресу, розриваючи внутрішній пакет з хімічними елементами. Це дозволить елементам зовнішнього пакета змішатися з елементами внутрішнього пакета, створюючи ендотермічну реакцію, яка охолодить компрес.
3
Акуратно розташуйте холодний компрес на постраждалу ділянку або ж розмістіть травмовану область поверх компресу.- Розташуйте тканину або рушник між шкірою пацієнта і компресом, інакше самостійно приготований компрес може спровокувати обмороження. Більшість аптечних компресів розташовують товстим зовнішнім покриттям, яке захищає шкіру.
- Пацієнту буде необхідно тримати компрес на місці в залежності від місця розташування травми. Ви також можете прибинтувати компрес до потерпілого ділянці.
4
Для поліпшення цілющих властивостей компресу прібінтуйте його до пошкодженої тканини за допомогою еластичного бинта. Не затягуйте бинт занадто сильно, інакше ви порушите кровообіг в цій ділянці, що тільки посилить біль пацієнта.
5
Приберіть компрес з ураженої області, щоб уникнути обмороження. Якщо ви використовуєте холодний компрес, то викинете його після закінчення процедури.
6
Прикладіть холодний компрес знову після 2 годин. Продовжуйте використовувати компрес через кожні 2 години по 20 хвилин протягом 3 днів або до того, як пухлина повністю не пройде.- Якщо пухлина занадто серйозна, то повторно нанесіть компрес через 30 хвилин після попереднього протягом перших 2 годин після отримання травми.
Поради
- Хоч головний біль не супроводжується пухлиною, холодний компрес на лоб або на задню частину шиї допоможе знизити біль.
Попередження
- Ніколи не охолоджуйте хімічний холодний компрес перед використанням. Додаткове охолодження здатне остудити компрес до такої міри, що його буде небезпечно прикладати до шкіри.
Що вам знадобиться
- Лід
- Маленький рушник
- Пакет
- Упаковка заморожених овочів
- Пакет з льодом
- Холодна прокладка
- Хімічний холодний компрес
- Бинт
