Як утриматися від блювоти
Виникла у вас жахлива біль у шлунку або нудота, але вам не дуже хочеться так просто розлучатися зі своїм вечерею? Дана стаття надасть вам кілька порад про те, як здолати блювотні позиви зі шлунка.
Кроки
1
Уникайте місць, в яких панують разносортние запахи, так як вони можуть спровокувати зворотний потік їжі в шлунку.
2
Розташуйте холодний рушник на обличчя або ляжте близько вентилятора. Приємна і прохолодна обстановка зазвичай заспокоює бурхливий шлунок.
3
Відпочиньте від самого очевидного. Заведіть розмову з одним або подивіться телевізор, що дозволить вам забути про неприємні відчуття.
4
Спите. Якщо ви переживаєте страшний біль у шлунку, то, швидше за все, вона вас неабияк вимотає. Іноді сон може тимчасово заспокоїти розлад у шлунку, а також відпочинок ніколи не завадить у випадку хвороби.
5
Нічого не їжте. Якщо ви з`їсте щось, коли вашому шлунку ледве вдається здолати попередній прийом їжі, то нарікайте на себе. Дуже важливо пити воду, коли вас нудить, але тільки робіть маленькі ковточки при цьому. Однак, не пийте нічого протягом двох годин після "харчового феєрверку" (блювоти).
6
Якщо ви все перепробували, але до горла все одно підступає необоротне, то, що ж тут поробиш - видаляйте через рот вміст шлунка. До того ж, ви себе набагато краще відчуєте, коли заколисування і печіння в горлі припиняться. Не дуже добре довго стримувати блювоту, найкраще піддатися природному інстинкту і вирвати, якщо потрібно.
Попередження
- Не пийте апельсиновий сік! Якщо ви вирвіть після прийому апельсинового соку, то ви відчуєте печію в роті і в шлунку.
- Багатьом людям хочеться плакати під час позивів в роті, але це напружить м`язи у вашому шлунку, викликаючи неприємні блювотні руху. Тримайтеся!
- Не намагайтеся стримати блювоту протягом довгого часу, так як це дуже погано для вашого здоров`я. Якщо вам дійсно потрібно вирвати, то не боріться і зробіть це. Поради в цій статті призначені для тимчасового полегшення і вам не варто слідувати їм довгий час.
