Як поводитися у надзвичайній ситуації
У багатьох надзвичайних ситуаціях час встигнути вчасно значить врятувати чиєсь життя. Виключно важливо знати, що потрібно робити в таких випадках, і діяти швидко.
Кроки
1
Дихайте глибоко. Ваш мозок не може належним чином функціонувати без кисню. Робіть глибокі, довгі вдихи, а не короткі. Якщо ви почнете дихати прискорено, ви спровокуєте стрибок адреналіну. Продовжуйте глибоко дихати, поки не переконаєте себе, що ви в змозі впоратися з ситуацією. Якщо навіть через хвилину ви не думаєте, що впораєтеся самостійно, кличте на допомогу. Якщо ви не вірите, що можете впоратися, краще не намагайтеся, так як напевно ви зробите щось не так. Зателефонуйте в службу МНС, якщо після хвилини глибокого дихання у вас так і не вийшло взяти себе в руки. Не потрібно продовжувати глибоко дихати і намагатися заспокоїтися, тому що занадто довге очікування може виявитися фатальним. У таких ситуаціях ви чи дієте, чи ні. Вибирайте - і не помиліться.
2
Зметикуєте, що потрібно робити, і зробіть це. Переконайтеся, що дієте правильно і своєчасно. Прокрутіть подумки кожне вбрання дію і визначте його наслідки. Дійте швидко. Чи не кидайтеся стрімголов, поки не заспокоїтеся, але й не втрачайте часу. Зайва поспішність може призвести до безглуздих рішень і ще більшої втрати часу. Перш ніж вчинити так чи інакше, переконайтеся, що це варто зусиль.
3
Зателефонуйте за номером виклику пожежної охорони або рятувальників - 112, 01 або 101 (новий номер з 2014 року). Прийнявши рішення, негайно зателефонуйте за номером екстреного виклику. Ваші дії можуть допомогти зупинити розвиток ситуації, але як би добре ви не справлялися, викликайте рятувальників. Якщо ви опинилися у надзвичайній ситуації разом з іншими людьми, то, поки приймаєте рішення, крикніть кому-небудь подзвонити в службу МНС. Не кричіть загалом, а звертайтеся до конкретної людини - найкраще до першого, хто попадеться на очі. Якщо ви велите людині подзвонити, він це зробить. Якщо ви просто закричите "викличте пожежних!", Кожен може вирішити, що це зробить хтось інший.
4
Дотримуйтесь вказівок диспетчера і не вішайте трубку. Допоможіть пораненим і подумайте, що б знадобилося вам, якби ви на їхньому місці. Якщо поранених кілька, допомагайте в першу чергу тим, хто постраждав найбільш серйозно. Якщо потрібна вода або тканину для перев`язки, попросіть того, хто поруч, принести їх. Не залишайте постраждалого без нагляду без крайньої необхідності.
5
Розслабтеся. Зачекайте, поки прибудуть пожежники або рятувальники. По суті, зробивши свій вибір і викликавши екстрену службу, ви більше нічого не можете зробити. Не впадайте у повне заціпеніння, але й не метушіться. Продовжуйте глибоко дихати і постійно нагадуйте собі, що ви вже зробили все можливе. Позбавтеся від відчуття, що ви повинні приймати рішення і діяти далі - коли фахівці прибудуть, вони будуть краще знати, що робити.
Поради
- Зберігайте спокій.
- Намагайтеся, щоб ваш мозок постійно отримував достатньо кисню. Це допоможе вам зібратися з думками і заспокоїтися.
- Зрозумійте, що якщо ви не спеціально навчений медик або рятувальник, ситуація, ймовірно, здасться вам гірше, ніж вона є, особливо якщо ви побачите переломи або кров. Важливо завжди бути напоготові і чекати гіршого - але при цьому пам`ятати, що, можливо, все не так жахливо, як здається на ваш непрофесійний погляд.
- Підготуйтеся. Жоден з перерахованих вище кроків не допоможе, якщо ви не маєте ні найменшого поняття, що робити. Немає ЖОДНОЇ поважної причини, щоб хоч раз в житті не пройти навчання основам першої допомоги. Одного разу це дійсно може виявитися питанням життя і смерті для вас, близької вам людини або навіть для незнайомця, якому ви зумієте допомогти.
Попередження
- Якщо вам не вдається зберігати спокій, не робіть нічого, крім виклику МНС. Ви можете запросто зробити помилку.
- Що б не сталося, НЕ спасайте інших ціною власного безпеки та / або життя. Навіть професіонали іноді не ризикують надавати допомогу, коли це занадто небезпечно для них самих. Ви не зможете нічого поробиш, якщо постраждаєте. У разі небезпеки тримайтеся осторонь.
- Ніколи не втрачайте часу в надзвичайній ситуації.
