Як запастися необхідними продуктами для швидкого приготування їжі
Запасіться улюбленими продуктами комори, коли на них є знижки, щоб заощадити гроші під час приготування швидких страв. Ось список улюблених продуктів комори для приготування смачних страв.
Кроки
1
Упаковка макаронів. Макарони настільки універсальні, що ви можете готувати вечерю на їх основі щоночі протягом місяця і жодного разу не повторитися. Зберігайте різні розміри і фасони локшини під рукою, щоб зробити страви більш цікавими. Сушені макарони можуть бути додані в супи, рагу або запіканки, вони можуть бути використані в якості основи для улюбленого жаркого, додати масу їжі або стати зіркою шоу - швидко приготовану вечерю з макаронів з коханим соусом.
2
Запасіться соусом для спагетті. Звичайно, можна використовувати баночку соусу для спагетті, щоб залити їх для швидкого приготування в будь-яку ніч тижні, але потрібно мислити нестандартно, коли справа доходить до цього головного продукту коморі. Ви будете здивовані, як багато можна використовувати різних соусів. Саме чудове в них те, що всі приготування вже зроблені і що протягом усього дня аромат вже запечатаний. Є так багато різновидів на полицях магазину, що ви можете знайти соус з тим смаком, поєднання якого вам найбільше подобається, або взяти простий соус марінара і надати йому новизни, додавши зелень і овочі, щоб задовольнити свій смак і меню.
3
Будьте готові до приготування бульйонів. Коробки або банки підготовленої яловичини, курки і овочевого бульйону повинні бути головним продуктом коморі. Коли справа доходить до швидкого приготування, ви не повинні втратити будь-яку можливість додати аромат. Можете зробити це шляхом заміни води на бульйон, додавши додатковий аромат будь рецептом. Можете навіть використовувати для приготування рису не воду, а бульйон. Якщо ви часто готуєте, великі коробки бульйону після відкриття можна зберігати в холодильнику, щоб можна було використати необхідну кількість, до того ж вони іноді економніше банок. Якщо у вас залишаються залишки бульйону у відкритому контейнері, і ви боїтеся, що не зможете швидко їх використовувати, вилийте їх в підноси для льоду і заморозьте. Потім ви зможете брати стільки кубиків, скільки потрібно за рецептом, і розморожувати. Ви навіть можете підключити фантазію, додавши деякі сухі трави в бульйонні кубики перед заморожуванням для додаткового аромату.
4
Не забудьте про рис. Він є відмінним способом додати обсяг до їжі. Порція печені з м`яса і овочів з рисом дозволяє чудово і ситно поїсти. Рис - відмінний спосіб додати в свій раціон щось з цілісного зерна, використовуючи коричневий або дикий рис замість білого. Експериментуйте з різними ароматами і знайдіть той, який сподобається вашій родині. Рис також допомагає створити великий гарнір або сам по собі, або змішаний з овочами, або просто увінчаний улюбленим соусом для спагетті.
5
Тримайте під рукою конденсовані супи. Вони є казковим способом додати для приготування їжі одночасно обсяг і аромат. Ви знайдете ідеї рецептів прямо на етикетці, також є цілі поварені книги, написані про приготування їжі з конденсованими супами. Грибний, кремовий курячий, кремовий з селери і конденсований сирний суп, ймовірно, найпопулярніші. Уважно вибирайте суп в продуктовому магазині. Читайте рецепти на етикетках і запасайтеся тими, які зможете включити в своє тижневе меню. Якщо нічого іншого немає, можете приготувати суп на обід або вечерю в холодний дощовий день. Не забувайте, курячий бульйон корисний, коли комусь погано.
6
Зберіть сушені трави та спеції. Тримати під рукою запас трав і спецій дійсно допоможе "Spice". Кошерна сіль, цілий чорний перець, петрушка, базилік, орегано, розмарин, чебрець, кмин, мелений червоний перець, гірчичний порошок і паприка стануть чудовою відправною точкою. Якщо ви готуєте мало, купіть ці елементи в найменшій можливій величині. Сушені трави і спеції можуть втратити свій аромат, і рекомендується замінювати їх кожні 6 місяців. Ви викинете гроші на вітер, якщо купите гігантський розмір упаковки паприки, щоб використовувати всього один або два рази і викинути.
7
Залиште місце для рідких приправ. Вустерський соус, соєвий соус, гострий соус з перцем і асортимент оцтів та інших рідких приправ, які можуть додати смак ваших страв.
8
Запасіться консервованими помідорами. Маючи безліч консервованих томатних продуктів у коморі, можна додавати їх кожен день у ваші страви. Ви можете додати різноманітність, змішуючи помідори різних розмірів, від цілих до дрібно нарізаних кубиками. Ви навіть можете придбати банки з травами і спеціями з уже доданими томатами.
9
Купуйте консервовану квасолю. Квасоля є відмінним джерелом клітковини і чудовим способом додати обсяг вашим стравам, але приготування їжі з сушеними бобами може зайняти багато часу, тому що ви, як правило, повинні замочити їх на ніч, а потім варити протягом декількох годин, поки вони не пом`якшать. Консервована квасоля дає вам ті ж переваги, але заощаджуючи час, і якщо ви запасетеся нею за вигідною ціною, вона може також бути корисна для вашого гаманця.
10
Тримайте додаткове оливкова олія. Це абсолютний кулінарний продукт. Навіть при тому, що масло є жиром, оливкова олія вважається здоровим жиром, оскільки містить антиоксиданти, такі як вітамін Е. Вони знижують рівень шкідливого холестерину, підвищуючи рівень корисного. Дослідження показали, що оливкова олія може реально допомогти запобігти хворобам серця і деякі види раку. Ви повинні, однак, мати на увазі, що навіть при всіх цих пользах для здоров`я, оливкова олія і раніше є жиром, і його слід вживати в помірних кількостях. Дві столові ложки в день мають бути межею. Є багато різновидів оливкової олії на ринку, а деякі дуже дорогі. Проведіть невелике смакове тестування, щоб знайти недорогий бренд, який підійде вам до смаку, і стежте за його надходженням у продаж.
