Як приготувати чай з м'яти перцевої
М`ятний чай - це чай, який готується з м`яти перцевої, (Mentha piperita) Листя і / або стебел. Це дуже заспокійливий і смачний чай, який освіжає ваше тіло і ваш дух. Ви можете приготувати чай з сухого листя або за допомогою одного з декількох представлених тут методів.
Інгредієнти
- Листя м`яти перцевої
- Вода
- Цукор або інший підсолоджувач
Кроки
1
Виберіть і зірвіть листя м`яти перцевої. Помістіть їх на великій лоток під прямими сонячними променями.
2
Порвіте листя кілька разів.
3
Помістіть порвані листя на лоток і залиште на 24 години.
4
Перевірте листя. Вони повинні бути сухими і хрусткими. Якщо листя не готові, залиште ще на 24 години.
5
Закип`ятіть воду.
6
Приблизно 2 столові ложки сушеного листя залийте окропом.
7
Накрийте і дайте постояти 10-12 хвилин, додавши приблизно 5 свіжого листя м`яти перцевої і / або м`яти зеленою.
8
Процідіть чай в кухоль. Чай повинен бути в склянці / гуртку / чайнику і без листя.
9
Додайте відповідний підсолоджувач і насолоджуйтеся!
10
Готово.
Поради
- М`ятний чай заспокоює кишечник, а також сприяє травленню. За деякими дослідженнями, перцева м`ята і зелена м`ята зменшують кількість зайвого волосся на тілі жінок, наприклад, на обличчі. Це відбувається через зниження рівня андрогенів в тілі.
- М`ятний чай допоможе вам очистити пазухи, тому він підходить для нежиті і закладеності носа.
- Також спробуйте нектар агави в якості підсолоджувача. Він більше підійде, якщо ви діабетик.
- Цей чай дуже допомагає при болі в животі.
- Ви також можете приготувати чай зі свіжого листя, хоча це не рекомендується.
- Підсолоджувачі можуть включати замінник цукру рападура, мед, сироп, стевію і т.д.
Попередження
- М`ята - це рослина-колоніст, тому або тримайте його в горщику, або будьте готові, що воно пошириться всюди!
Що вам знадобиться
- Сито
- Лоток
- 2 гуртки
