Як лікувати синець
Всі ми стикалися з непривабливою проблемою синців. Для лікування синяка необхідний час, але ви можете прискорити процес загоєння і замаскувати синяк від поглядів інших людей.
Кроки
Метод 1 з 2: Спосіб лікування синців, рекомендований лікарями
1
Прикладіть до синців лід. Лід звужує пошкоджені кровоносні судини і не дає синців збільшитися.- Можете використовувати пакет з льодом або пакет заморожених овочів, наприклад, гороху.
- Тримайте лід на синці, принаймні, годину.
2
Через 24 години почніть нагрівати синяк. Тепло покращує циркуляцію крові, яка промиває простір під шкірою.- Прикладайте теплий компрес або грілку.
- Нагрівайте синяк, принаймні, годину.
3
Якщо це можливо, потримайте кінцівку з синцем вище. Це збільшить кровотік від травми.- Радиться піднімати вгору руки і ноги. Не намагайтеся зробити це з тулубом.
4
Їжте продукти, багаті вітаміном С і флавоноїди. Ці вітаміни допоможуть організму регенерувати колаген, який зміцнює кровоносні судини.- Їжа, багата на вітамін С і флавоноїди включає в себе: цитрусові, листові овочі, солодкий перець, ананаси і чорнослив.
5
Накладіть на синяк гель з арніки і алое вера. Ці гелі на рослинній основі розширять кровоносні судини і забезпечать більш швидке загоєння.- Гелі з арніки і алое вера можна придбати в аптеці без рецепта.
Метод 2 з 2: Маскування синяка
1
Прикрийте синяк одягом. Це також запобіжить подальше травмування пошкодженої області.- Якщо синяк на щиколотці, носіть довгі шкарпетки чи брюки, що приховують щиколотки.
- Якщо він на руці, носите браслети або сорочки з довгими рукавами.
2
Приховайте синяк за допомогою косметики. Ваш синяк ще не повністю вилікуваний, але нікому не потрібно про це знати!- Використовуйте тональний крем тілесного кольору, щоб синяк виглядав, як ваша решта шкіра. Зверху нанесіть легку, безбарвну пудру.
- Якщо ви не вмієте користуватися консилером, попросіть когось більш досвідченого допомогти вам.
Поради
- Заспокойтеся і не заподіюйте собі непотрібну біль. Використовуйте гелі і креми для полегшення болю.
- Не торкайтеся до синців, щоб не погіршити ситуацію.
- Якщо через тиждень іншу синяк не пройшов, або ви взагалі не пам`ятаєте, звідки він, зверніться до лікаря. Це може бути ознакою більш серйозного захворювання.
- Використовуйте консилер трохи світліше вашого натурального тону шкіри. Нанесіть його на синяк і область навколо нього, щоб це виглядало більш природно.
- Зволожений синяк заживає швидше.
Попередження
- Постарайтеся не вдарити синяк знову. Це може викликати сильний біль і погіршити синець.