Як прискорити загоєння забиття
Незважаючи на те, що швидких способів лікування синців не існує, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб прискорити процес загоєння. При правильному лікуванні ви позбудетеся від протилежного синяка всього за кілька днів, усередині використовуючи методи, описані нижче. Читайте далі, щоб дізнатися, за допомогою яких домашніх засобів і лікувальних кремів можна зменшити розміри синця.
Кроки
Метод 1 з 3: Лікування забиття
1
Прикладіть лід до удару. Протягом перших декількох днів після отримання синяка кожну годину прикладайте до синців лід. Лід зніме запалення і набряк, завдяки чому синяк заживає швидше.
2
Через пару днів прикладіть теплий компрес. Після того як зменшите запалення льодом, можете докласти теплий компрес (не гарячою) безпосередньо на місце синяка. Цим ви збільшите кровотік до тканин і прискорите процес загоєння.
3
Підніміть місце синяка. Якщо синяк знаходиться на одній з ваших кінцівок, обов`язково підніміть її над рівнем серця, щоб зменшити кровотік до синців. Таким чином, ви зменшите набряк і приплив крові до синців, забезпечуючи подальше знебарвлення синяка. Підйом найкраще робити відразу після того як отримали синяк.
4
Не перестарайтеся з вправами. Після отримання синяка протягом одного-двох днів утримайтеся від сильних навантажень, через які кров швидше перекачується по тілу. Чим більше крові тече до синців, тим гірше він буде.
5
Легко помасажуйте область навколо синяка. Пальцем легко помасажуйте зовнішній край забитого місця. Не натискайте занадто сильно і не намагайтеся масажувати центр синяка, так як це у вас викличе лише біль. Масажуйте невеликими круговими рухами. Це активує лімфатичний процес, завдяки якому ваш організм сам почне позбавлятися від синяка.
6
Виставте синяк на сонячне світло. Якщо ви проведете 10-15 хвилин під прямими сонячними променями, ультрафіолетові промені почнуть руйнувати білірубін, через який синяк стає жовтим. Сонячне світло прискорить процес загоєння, і ваш синяк зникне швидше.
Метод 2 з 3: Використання домашніх засобів
1
Втирайте в синяк розчин оцту з водою. Розведіть оцет в теплій воді і нанесіть на місце забитого. Оцет збільшує кровотік до поверхні шкіри, завдяки чому синяк заживає швидше.
2
Їжте ананас або папайю. У ананасах і папайе містяться травні ферменти, які називаються бромелайн. Вони руйнують білок, який блокує кров і рідина в тканинах. Їжте якомога більше ананасів, щоб поглинути бромелайн і допомогти організму позбавитися від синяка.
3
Наносите і вживайте вітамін С. Підійдіть з двох сторін до отримання достатньої кількості вітаміну С для швидкого загоєння синяка.- Спершу переконайтеся, що ви отримуєте достатньо вітаміну С з апельсинів, манго, брокколі, перцю і солодкої картоплі. Ви також можете вживати вітамінні добавки, щоб бути впевненим у повному денному вживанні вітаміну С.
- Роздушіть кілька таблеток вітаміну С і змішайте їх з невеликою кількістю води, щоб вийшла паста. Нанесіть її безпосередньо на місце забитого і дайте їй висохнути, перш ніж змити водою.
4
Приймайте екстракт чорниці. Екстракт чорниці містить антоціанозіди, потужні антиоксиданти які зменшують синяк, стабілізуючи колаген і зміцнюючи капіляри. Ви можете купити екстракт чорниці в таблетках в більшості аптек.
5
Роздушіть петрушку і нанесіть безпосередньо на місце забитого. Петрушка має протизапальні властивості, завдяки яким синяк зникає швидше.
6
Їжте свіжий імбир. Як і петрушка, імбир має протизапальні властивості і зміцнює вашу імунну систему. Наріжте імбир і висипте в гарячу воду на кілька хвилин, перш ніж випити. Ви також можете приймати імбирні капсули або натерти синяк імбиром.
7
Змішайте кайенскийперець з вазеліном. Намажте отриману суміш на пошкоджену поверхню і залиште на кілька годин. Потім просто витріть її салфеткой- наносите один раз на день, поки синець не зникне.
8
Приготуйте пасту з кореня живокосту. Подрібніть корінь живокосту і додайте трохи води, щоб утворилася паста, або змочіть ватяний тампон в лікарському чаї з кореня живокосту. Наносите пасту або ватяний тампон на місце забитого один раз на день, поки синець не зникне.
9
Нанесіть на синяк масло гамамелісу. Гамамеліс допоможе прискорити процес загоєння, також він відомий тим, що знімає запалення. Нанесіть масло на синяк і залиште на кілька годин. Наносите масло щодня, поки синець не зникне.
Метод 3 з 3: Таблетки і крему
1
Прийміть ацетамінофен або ібупрофен, але не аспірин. Деякі знеболюючі мають протизапальні властивості і можуть вгамувати біль і зняти набряк. Однак не приймайте аспірин, так як він розріджує кров, через що ситуація з синцем може погіршитися.
2
Наносите щодня мазь або гель арніки. Арніка - рослина, яка знімає запалення і може швидко зменшити розміри синця. Його можна купити у формі крему або гелю в більшості аптек. Наносите мазь на синяк двічі на день, поки синець не зникне.
3
Дайте п`явці висмоктати кров з синяка. Якщо не боїтеся, можете їх купити в аптеці холістичної медицини і покласти безпосередньо на місце забитого. П`явка швидко висмокче кров з верхніх шарів шкіри. Так як слина п`явки має якісь анестетические властивості, ви не відчуєте ніякого дискомфорту під час всього процесу.
